קינמון

התבלין שנמצא כמעט בכל מטבח הפך בשנים האחרונות לטריק אהוב בקרב חובבי גינון. האם באמת יש לו יתרונות, ומה חשוב לדעת לפני שמפזרים אותו על האדמה?

מחקרים רפואיים חדשים מגלים, כי הוספת כפית של קינמון לתפריט היומי עשויה לשפר באופן משמעותי את מדדי הסוכר בדם ואף להוריד לחץ דם. וממה צריך להיזהר?

שתיית מי קינמון הפכה להרגל בריאותי נפוץ בזכות השפעות אפשריות על איזון סוכר, עיכול וחילוף חומרים, אך מומחים מדגישים את החשיבות של מינון נכון

מתכון מעולה לסינבון (שבלולי קינמון) עם בצק אוורירי ומשגע בגרסה חלבית ופרווה. אל תפספסו

הוא לא יחליף אימון, אבל הוא כן יוכל לשפר את תהליך חילוף החומרים, לאזן את רמות הסוכר ולהפחית שומן בטני - אפילו כשאת יושבת

הוא הפך לאחד מתוספי התזונה המבוקשים, בזכות השפעתו האפשרית על איזון רמות הסוכר בדם, אבל יש דבר אחד שאתם לא יודעים על קינמון

מספר מאכלים, שאת חלקם אתם צורכים מדי יום, שורפים יותר קלוריות מאשר מה שאתם מכניסים בעת אכילתם. נכון, תה ירוק כלול ברשימה

מחקרים מצביעים על כך שקינמון מסייע באיזון רמות הסוכר בדם – אבל הוא עושה עוד כמה דברים מועילים לגוף שלנו. האם התוספת לתה היא חיונית?

כוס קפה מלאת תבלינים יכולה לסייע לכם לשפר את תפקוד המוח ולתמוך בזיכרון ובריכוז. המומחה מכניס לתוכה עוד כמה תבלינים שלא ידעתם שאפשר

כדי לקבל את מרב היתרונות מהקינמון מומלץ לקנות קינמון ציילון שלם, ולטחון סמוך לשימוש. אפשר לטחון ולשמור בהקפאה בכלי סגור

הקינמון נחשב לתבלין עתיק שנפוץ כמעט בכל מטבח. אך הקינמון הוא הרבה יותר מאשר סתם תוספת טעימה למאכלים ולמשקאות. מהן סגולותיו, כיצד ניתן לשלב אותו בשגרת היום-יום ואיך הוא מסוגל להשפיע על בריאותנו?

הוא מכיל סגולות רבות שמסייעות לא רק לירידה במשקל, אלא גם כמות גדולה של נוגדי חימצון ומפחית את רמת השומנים והכולסטרול. הנה כל מה שחשוב לדעת על התבלין שכולם אוהבים בחורף

כולנו מכירים ומשתמשים בקינמון, אך האם חשבתם שהוא יכול להיות מסוכן? אתם חייבים לקרוא את זה

רוצים להכין עוגיות קינמון טעימות, שידיפו ריח נפלא בכל הבית? צפו

העוגה הזאת נראית מאוד פשוטה להכנה, והקינמון ישאיר ניחוח מדהים במטבח שעות אחרי האפיה. מוכנים לנסות? צפו

שניהם בניחוח קינמון חורפי מתוקים וטעימים. עכשיו רק נשאר לכם לבחור מה להכין. צפו

רעיון מטריף וטעים במיוחד, שישמח את האורחים וגם את המארחים: חלת תפוחים עם קינמון, שאסור לכם לפספס

רוצים לדעת מה מברכים על קינמון – ברכה ראשונה וברכה אחרונה? כל המידע לפניכם, כולל הסבר על כמות האכילה

מאזן סוכר בדם, תורם לתחושת שובע, מטפל במיגרנות ועוד. הכירו שמונה יתרונות בריאותיים ומשמחים במיוחד, של התבלין האהוב  

זה שנים שתבלין הקינמון נחקר תחת עדשת המיקרוסקופ של מדענים, רופאים ואנשי מקצוע אחרים. ומהן התגליות? קראו בכתבה שלפניכם