בריאות

למה חשוב ללעוס, וכמה פעמים צריך ללעוס את המזון שאתם אוכלים?

לפחות 6.7 מיליון איש מתו מקורונה, בה נדבקו מעל מיליארד בני אדם: משרד הבריאות לא האריך אתת תוקף צו חובת הבידוד

הגב שוב כואב ושגרת היום נעצרת. איך מתמודדים, ויותר חשוב – איך מונעים את הכאבים? 4 פעולות חיוניות שיסייעו במניעת כאבי גב

יש מאכלים שטוב לאכול כשעושים דיאטה, ויש מאכלים שאם משלבים אותם ביחד – התוצאה תהיה יעילה יותר מבחינת שריפת שומן, תחושת השובע וירידה במשקל

הזיהומולוגית ד"ר מרינה תמיר צדקין מסבירה: זו הסיבה שכדאי לכם להפסיק לקנות חצי אבטיח

האינדיאנים קוראים לו 'אננה' שפירושו 'כל הטוב'. האם האננס הוא באמת תמצית הטוב, ולמי הטוב הזה הוא בעצם ממש רע? כל הפרטים בכתבה 

עייפות מוגברת, עור יבש ושינויים במצבי הרוח – אלו שמונת הסימפטומים הנפוצים שרובנו לא מכירים לחוסר בוויטמין C. לגזור ולשמור

על פי מחקרים, ישנם 4 סוגי נשימה שלא מיטיבים עם הבריאות שלנו. האם תוכלו לזהות אותם אצלכם?

נמצאים בעיצומה של דיאטה? מתכננים להתחיל בקרוב ולא מוכנים לוותר על הקפה? כדאי שתשמעו מה יש למומחה להגיד בנושא

אם אתם ממש לא בקטע של מכון כושר או רכישת ציוד ספורט, ובכל זאת רוצים להזיז את הגוף – אתם לא לבד. מיליוני אנשים ברחבי העולם מצליחים לשפר משמעותית את בריאותם הנפשית והפיזית בזכות דבר אחד קטן – הליכה. היתרונות הבריאותיים פשוט מדהימים מכדי להשאיר אותם על הספה. קדימה צעד

מה יקרה לעגבניות אם נאחסן אותן במקרר, ולמה זקוק האבוקדו כדי להבשיל בצורה מיטבית? 7 מאכלים שמומלץ להשאיר מחוץ למקרר, וזו הסיבה

רבים חושבים כי במקרה של צמא מומלץ לשתות מים, אולם על פי מחקר ישנו משקה נוסף שיכול לעזור בצורה יעילה יותר בהתמודדות עם צמא לטווח ארוך

הוא מתוק, עסיסי והודות לפיתוח ישראלי כבר (כמעט) נטול גרעינים. יש לו מקום של כבוד אצלנו הישראלים בכל מה שקשור לעונת הקיץ המתקרבת, ולשמחתנו יש לו כמה יתרונות בריאותיים מפתיעים שגורמים לנו לרצות לאכול אותו יותר

עוסקים בפעילות גופנית? הכתבה הזאת בשבילכם. אלה 4 הרגלים שאולי נראים בריאים אבל למעשה הנזק רב מן התועלת

מחקר מצא: 87% מהאנשים הצליחו להגיע לשינה עמוקה כשביצעו פעולה אחת פשוטה לפני שנכנסו למיטה. כל הפרטים בפנים

זרעי פשתן הם "מזון על", וזה יקרה רק אם נצרוך אותם נכון

ראיתם את הנחיות משרד הבריאות על הטרנד החדש שמשגע את הרשת? כך תוכלו להכין רול-אפס משגעים ובריאים לילדים מבלי לסכן את בריאותם

הורים יקרים, רגע לפני שאתם נסחפים ב'שגעת' הטרנד החדש שרץ ברשתות החברתיות וסוחף את הילדים - עצרו רגע לעצור ולהתבונן באזהרה של משרד הבריאות 

רק בחודש שעבר נקבע מותו של הנער מידן קלר בן ה-16, וכעת נער נוסף בסכנת חיים. באגודה למלחמה בסרטן קוראים לממשלה לאסור ייבוא של הסיגריות

מחקר רחב היקף, בו השתתפו מאות אלפי בני אדם ונמשך על פני למעלה מעשור, מצביע על כך שאכילת מזון מטוגן בכלל, ובפרט צ'יפס, מגביר את הסיכון ללקות בחרדה ובדיכאון