בריאות

כאבי ראש חוזרים, עייפות לא מוסברת, קוצר נשימה או תחושת כובד — לפעמים אלה לא רק סימפטומים פיזיים, אלא רמזים לכך שמשהו עמוק בתוכנו מבקש תשומת לב. כך נזהה את הסימנים ונתחיל להקשיב לעצמנו באמת

בכף טחינה גולמית יש כ-200 קלוריות. זהו מזון מרוכז, שדורש מערכת עיכול טובה כדי לפרק אותו. לכן הטחינה צריכה תמיד להיות מדוללת במים

ל"ג בעומר הוא חג של אש – אבל גם של עשן סמיך שחודר לריאות ומגרה את העור. אז כמה נזק באמת עושה המדורה וכיצד תוכלו להגן על עצמכם?

מחקר שנערך לאורך עשרות שנים מצא: צריכה של מספר מאכלים בשעות הערב עלולה לגרום לכם לא רק לפרקינסון, אלא לתופעות נוספות. מה בתפריט?

סקר חדש של מכון Pew מצביע על כך שמחירי המזון הגבוהים מקשים על אמריקאים לשמור על תזונה בריאה

לא צריך לרוץ מרתון, מספיק פשוט לזוז - כך קובע מחקר חדש. הנה כל מה שצריך לעשות כדי להפחית את הסיכון לחלות במחלה הזו

אם עוד לא שמעתם על פרח 'אפונת הפרפר' והנפלאות שהוא מחולל בגופנו, הרי שהגיע הזמן: כך תצרכו אותו באופן נכון

מרגישים נפיחות, כובד או חוסר נוחות? לפעמים הפתרון נמצא בכוס מים, צעד קטן או שינוי תזונתי אחד. 10 דרכים טבעיות שיעזרו למערכת העיכול לחזור לאיזון

לא כל רעש שומעים באוזניים. לפעמים הרעש הכי חזק – מתרחש בפנים. בתוך הראש. בתוך הלב. קוראים לזה רעש רגשי, ואם לא נותנים לו מענה – הוא עלול לשחוק אותנו מבפנים בלי שנשים לב.

מהמטבח לטיהור הגוף: קבלו 7 סוגי מזונות פשוטים שתומכים בכבד, מנקים את הדם ומשפרים את ההרגשה הכללית

מחקר מצא קשר בין שתיית קפה מוקדמת לבין תוחלת חיים גבוהה יותר. מה הטעות שאנחנו עושים בהמשך היום?

לא כל מה שבריא לגוף בהכרח בריא גם לשיניים: רופא שיניים מזהיר כי אכילת המזונות האלה עלולה לגרום לשחיקת האמייל

קוקטייל האדרנלין, משקה לא אלכוהולי, הפך בשנים האחרונות ללהיט ברשתות החברתיות. מה הוא מכיל, והאם הוא באמת בריא?

כשהמאכלים האלו נטבלים בשמן רותח בטמפרטורה גבוהה, הם סופגים לתוכם כמויות גדולות של שומן. האם אתם באמת צריכים את זה?

איילת בירן, דיאטנית קלינית ומנהלת מכון הסכרת בפ״ת במכבי, מסבירה כי צריכה מוגברת של תירס עשויה להוביל להעלאת רמות הסוכר בדם 

שיתוף פעולה בין המרכז הרפואי בני ציון והטכניון בחיפה, הניב פיתוח של שיטה לחיזוי מהיר ומדויק של רגישות חיידקים לאנטיביוטיקה. השיטה מסוגלת לזהות עמידות או רגישות החיידק תוך 90 דקות בלבד, במקום 2–5 ימים

אבוקדו הוא מהמאכלים הבריאים והאהובים בישראל, אבל יש רגע שבו הוא כבר לא ראוי לאכילה. לקראת סיום עונת הזן המוכר אטינגר: איך מזהים אם הוא מקולקל? מה אסור לעשות? ואיך אפשר להאריך את חיי המדף שלו בבית?

סקר חדש מצא כי אנשים שמזניחים את היגיינת הידיים נוטים לדווח על תחושת עייפות, חוסר מוטיבציה ועלייה ברמות הלחץ

כיצד גורמות מילים קשות והרמת קול להשפעה התפתחותית על הילדים, ומדוע הן עלולות להיקשר בעתיד לבעיות נפשיות וקשרים חברתיים? מומחים חושפים נתונים קשים

למה כדאי לכם להתחיל לצרוך סלט ירוק עם חסה לפחות שלוש פעמים ביום? מלבד הגלריה הקולינרית המדהימה שלפניכם, הנה כמה יתרונות שכדאי לשמור ולזכור