השבת כבר אמרה את זה קודם: למה הגוף שלך צריך יום מנוחה אמיתי?
עוד לפני שמחקרים גילו את חשיבות ההתאוששות בפעילות גופנית – המסורת היהודית כבר קבעה יום מנוחה שבועי. היום, גם המדע נזכר: יום חופשי הוא חיוני לבניית שריר, שיפור ביצועים ושמירה על הבריאות
יצחק איתן
04.06.25 | 08:15




