עצירות

תזונאית קלינית מפרסמת שמות מאכלים שפותרים בעיות עיכול. הן מסבירות אילו שילובים של סיבים תזונתיים ונוזלים יבטיחו פעילות מעיים תקינה כבר בבוקר שלמחרת

אם הסבתא שלכם ממרוקו, מעיראק או מתימן היא ככל הנראה מכירה את הדייסה שמכינים ממצות, ותפקידה להקל משמעותית על קשיי העיכול שנגרמים אחרי חג הפסח, דווקא מאכילת מצות. איך זה הגיוני? אחרי שתקראו, תבינו הכול

סובלים מדי שנה בגלל אכילת מצות? לא עוד: כך תשמרו על מערכת עיכול מאוזנת גם בימי הפסח ותמנעו תחושת כבדות

אם עוד לא שמעתם על קיווי כפיתרון נגד עצירות, הרי שהגיע הזמן. אם אתם סובלים מהבעיה ונתקעתם ללא שזיפים מיובשים - הוא יקנה לכם את אותה תוצאה

באיזה מזון יש כמות גדולה של סיבים תזונתיים, ומהם היתרונות הבריאותיים של סיבים תזונתיים שיכולים לעשות לכם את החיים הרבה יותר קלים?

משתיית מים מסוננים ועד התפתלות על הכיסא: 8 הדרכים היעילות ביותר להקל על עצירות

מחקר חדש מוכיח כי צריכת מלפפונים מונעת טחורים ומשפרת משמעותית את הכאבים, כשהם כבר שם

סובלים מעצירות או אי נוחות בבטן? ישנם מגוון מאכלים שיוכלו לשפר את המצב

סובלים מעצירות שנגרמה מאכילת מצות מרובה? כך יוכל ג'ל אלוורה לסייע לפתרון הבעיה

ממה נגרמת עצירות, ואיך אפשר לטפל בה? כל הדברים שתוכלו לעשות בעצמכם כדי לשחרר את העצירות

מרגיש תקוע? כאן תמצאו מגוון תרופות סבתא יעילות לעצירות עם נקודת יחוס של עצות הרמב"ם לרפואה

מה גורם לעצירות ואיך ניתן להתגבר על התופעה המביכה? הכל בכתבה שלפניכם

שלווה, פעילות פיזית קבועה, מזון בריא - ומעל הכל חיזוק האמונה - לפניכם ה"סור מרע ועשה טוב" של הטיפול במערכת הסימפתטית

נתאר לנו מצב בו האדם לא נכנס רק לעיתים למצבים של לחץ, כי אם כל חייו במתח, השגרה שלו מתוחה כל העת. כיצד נצפה שמערכת העיכול שלו תתפקד?