כל התכנים של יצחק איתן

מומחי תזונה באוניברסיטאות מובילות קובעים, כי פירות יער ועלים ירוקים הם הבחירה המושלמת לשמירה על הבריאות. לעומת זאת, תפוחי האדמה המטוגנים והפירות העשירים בסוכר נדחקים לתחתית הרשימה

מירן בוזגלו העלתה סרטון שהפך לויראלי, והסבירה לעוקבות שלה: "אנחנו חושבים שאם טוב לי נעים לי - אבל כל מה שנעים הוא אכן טוב לנו? מה קורה כשאתן אצל רופא השיניים?"

צח רוקח מספר כי ביום שהחלה המלחמה הוא החליט להתחזק: "באותה שבת, נסעתי למקום עם ממ"ד. זו הייתה הנסיעה האחרונה שלי"

אם גם אתם פותחים את הבוקר שלכם עם גרנולה, כדאי שתדעו: המומחים מזהירים מפני קלוריות עודפות וסוכרים סמויים שמסתתרים בה ומסכנים את הלב

סרטון ויראלי שזכה למיליוני צפיות חשף שיטה יעילה שמאפשרת לשלב את הירק שמכיל סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון כמעט בכל מנה - ומבלי להרגיש כלל בשינוי של הטעם

קרש חיתוך מעץ משמש אותנו בחיתוך סלט, אך טעויות בסיסיות בתחזוקה גורמות לו לספוג ריחות ולהיסדק. טיפ חדש ברשת מלמד איך לפתור את הבעיה

הזמר סיפר בראיון על מצוות כיבוד אב ואם והוסיף: "אני חושב שזה אחד הדברים שהכי צריך לעבוד עליהם בדור הזה. היום, כשאתה בלי ההורים שלך, כמה היית עושה עוד טלפון?"

מלכת היופי לשעבר פרסמה סרטון לעוקבות שלה והסבירה: "שכר מצווה מצווה, ושכר עבירה עבירה. בסוף הרצון שלך הוא להיות צנועה. זו מי שאת באמת. אין שחור ולבן, יש הרבה אפור"

בבן אנד ג'ריס לא רצו לשווק גלידות ביהודה ושומרון? ההנהלה הישראלית החזירה לה עם מיזם מקורי במיוחד: גלידה חדשה עם חתיכות שוקולד בצורת מגן דוד, שתיוצר כאן בישראל

בדורות הצעירים אפשר לזהות גיל ביולוגי גבוה משמעותית מהגיל הכרונולוגי. מחקר מקיף קושר בין תופעת ההזדקנות המואצת לבין זינוק מדאיג בסיכון לסרטן

במקום מאפים מתוקים, המומחים ממליצים על קערת בוקר צבעונית ועשירה בסיבים תזונתיים ובחלבון איכותי. לדבריהם, זהו השילוב המנצח שמסייע לגוף להפחית תהליכים דלקתיים

רוצים לצנן את עצמכם בימי הקיץ עם גלידה או משקה קפוא? מתברר שהם דווקא עלולים לשבש את מנגנון הקירור הטבעי של הגוף ולהחמיר את תחושת החום וההתייבשות

הזמר סיפר מה סוד ההצלחה שלו: "אמרתי לבורא עולם: 'קח את הכל ממני. תעשה מה שאתה רוצה, אני בידיים שלך'. ואז הגיעו הטלפונים"

אמונה בעצמכם היא הבסיס לחוסן רגשי ולהצלחה, אך מומחים קובעים שחוויות עבר ורצון להיות פרפקציוניסטים עלולים לגרום לבעיות. פסיכולוגית מומחית מסבירה כיצד אנשים בעלי ביטחון מקבלים החלטות, מציבים גבולות וצומחים

השחקן נתן מספר טיפים שיכולים לעודד כל אדם שנמצא במשבר: "במה אתה נמדד? האם החזקת, האם קיבלת את זה. אם התנגדת, אתה תסבול"

הזמר סיפר כי אף על פי שאינו דתי, הוא חווה תחושה נעימה כשהתייעץ עם רבנים: "מזמין רבנים לשיעורי תורה אצלי בבית"

מחקרים חדשים מגלים כי שינויים קטנים בשגרה שלכם, שמשלבים תוספת קלה בשעות השינה, תנועה מתונה ושיפור קטן בתזונה, מניבים השפעה דרמטית על הבריאות

סיפורו המעורר השראה של קרלוס ולז, חייל משוחרר שאובחן כחולה בפרקינסון, מדגיש כמה חשוב לחזור לשגרה גם אחרי שמגלים את המחלה

שימוש במוצר שנמצא כמעט בכל בית בישראל עלול לגרום לסכנה בריאותית. המומחים ממליצים להוציא אותו מהמטבח

בחירת הגוון הנכון לקירות חדר השינה משפיעה ישירות על מערכת העצבים, על קצב הלב ועל איכות השינה. מומחית לפסיכולוגיית צבעים מסמנת את הגוונים המרגיעים ביותר, ומזהירה מפני הצבעים הפופולריים שדווקא מייצרים חרדה