כל התכנים של שירה דאבוש (כהן)

למה השילוב המדויק בין סיבים, חלבון ופחמימות מורכבות הופך את הקטניות והגריסים לשומרי הסף של מערכת החיסון שלכם בעונה הקרה?

משימוש יתר במורידי חום ועד להלבשת מוגזמת של שכבות: הטעויות שכולנו עושים מתוך דאגה, ואיך הן עלולות לשבש את מערכת החיסון של הילד ולעכב את ההחלמה

הגוף משתנה, המדע מתקדם, והטיפול שקיבלתם בעבר עלול להפוך למעמסה: סימני האזהרה שכל מטופל חייב להכיר בקשר לתרופות הקבועות שלו, כדי למנוע נזק בריאותי מצטבר

הם נבטו לפני עליית הפירמידות, שרדו סערות וחזו בנפילת אימפריות: הצצה אל האורגניזמים העתיקים ביותר שעדיין נמצאם על פני האדמה

השירותים שוב נסתמו? לפני שאתם שופכים כימיקלים חריפים לאסלה או מאשימים את הילדים כאילו הם אחרוני החוטאים, כדאי להכיר פתרון פשוט, זול ובעיקר בטוח יותר

סרטונים ברשת מבטיחים שהוא תורם לבטן שטוחה, מאזן סוכר, מנקה רעלים ואפילו שורף שומן אם רק שותים כף ממנו, על קיבה ריקה בבוקר. אבל האם יש לכך בסיס מדעי?

הם מכירים את האותיות הקטנות של המרשמים, יודעים אילו ויטמינים באמת עובדים ומתי המותג היקר הוא רק אריזה יפה. שבע תובנות מפי אנשי מקצוע, שיעזרו לכם להפסיק לשלם הרבה כסף בבית המרקחת על הבריאות שלכם

לא המותג היוקרתי ולא המחיר לקילו - פרט אחד קטן המסתתר על גב האריזה יגלה לכם אם אתם קונים דג קפוא איכותי לארוחת הערב, או שאתם פשוט משלמים ביוקר

רוצים להפתיע את האורחים בשבת, אבל אין לכם כוח לעבוד קשה? נסו את המתכונים המדהימים הללו עם תפוחים, ואת כוכבת הכתבה - עוגת ביסקוויטים קרה עם מילוי תפוחים וקינמון

מה באמת קורה בין שני אנשים שבוחרים אחד בשני ומתחתנים, מה באמת מפרק קשר ואיך אפשר לשמור על הקסם לאורך שנים?

הוא חוסך לנו זמן, מים ומאמץ, אבל פעולה אחת קטנה וכמעט אוטומטית שאנחנו עושים בזמן מילוי המדיח עלולה לגרום לנזק בלתי הפיך לכוסות, לצלחות ולמכשיר עצמו. כך תעשו זאת נכון

דג זהב בלי ראש המשיך לשחות שבועיים: סרטון שפורסם ברשתות החברתיות בסין, ונחשד כזיוף של בינה מלאכותית, התברר כתיעוד אמיתי לחלוטין שמאחוריו ביולוגיה מפתיעה

לא רק הקור אשם: האוויר היבש פוגע בהגנה הטבעית של דרכי הנשימה ומקל על וירוסים לחדור לגוף. זה מה שתוכלו לעשות כדי להפחית מחלות חורף

זה לא קשור לסוג המחבת, ולא לסוג החלבון שאתם משתמשים בו. זה יכול להיות עדשים, חומוס, קינואה או כל סוג אחר של קטנייה. מה שבאמת משנה הוא מה אתם מוסיפים לגמישות של הטורטייה

עלייה באדרנלין, בקורטיזול וברמות הדופמין. מה קורה לגופנו כשאנחנו מתחילים להגשים חלומות ורצונות, ומדוע חשוב שלא נפסיק לממש את עצמנו גם אם אנחנו מרגישים עייפות?

מדוע חשוב לבדוק הימצאות של גושי קרח בירקות המוקפאים שאנחנו קונים בסופר, ולאלו מתכונים הם מתאימים?

מנעלי ספורט ועד מכוניות יוקרה: האמן ג'ושוע ויידס קנה לו שם חם בעולם האמנות, לאחר שהפך את סביבת מגוריו לסקיצות בשחור לבן

מהו המאכל שסבתא תמיד הכינה, ובאמת תורם לבריאות וחיזוק מערכת החיסון? אם מיד הבנתם שמדובר במרק עוף, צדקתם. השאלה היא למה דווקא מרק עוף עלה לכם לראש, ומה המדע באמת גילה עליו?

אותו החטיף יכול להיות ידיד של הלב או אויב שקט שאורב לכם בפינה. הכול תלוי באיך אתם אוכלים אותו

אותו פרי יכול לתרום לאנרגיה ולעיכול בשעות היום, אבל להכביד על הגוף כשאוכלים אותו מאוחר. כתבה שאתם חייבים לגזור ולשמור