העצמה נשית

הילדים, ההורים, העבודה והחשבון בבנק נשענים עלייך. על מי את נשענת כשאת עונה "הכל טוב"? לחז"ל יש מסר עוצמתי בשבילך

תני לחז"ל לעשות את העבודה: מרגישה שאת לא מספיק טובה? בפרקי אבות מופיעות תובנות מדהימות, שמלמדות כיצד לרכוש ביטחון עצמי אמיתי

את רוצה להשתפר, אבל כל טעות הופכת להוכחה שאת לא טובה מספיק. איך ממשיכים לעבוד את ה' כשהביקורת העצמית גוזלת את הכוח לנסות שוב?

בין הכביסות, הכלים, והמטלות שלא נגמרות, את הולכת לישון בתחושה שלא הספקת כלום. היהדות מבקשת להזכיר לך שהיום הזה נחשב יותר ממה שנדמה לך

הביקורת הפנימית זוכרת כל טעות ושוכחת כל מאמץ. בין רשימת הקניות לחשבון הארנונה, הגיע הזמן לפנות על המקרר מקום גם לתזכורת על מה שכבר עשית טוב

שכחת משהו חשוב, טעית או התעייפת? לפני שאת מנסחת כתב אישום נגד עצמך, כדאי להכיר את נקודת המבט היהודית

כשהיום מתחיל עקום, וכל דבר קטן מצטרף לבלגן גדול, קל לנו להכריז שהיום אבוד. שבעת הצעדים האלו יעזרו לך לעצור, להתאפס - ולהתחיל מחדש בלי לחכות למחר

"אני תמיד הורסת", "כולן יותר טובות ממני", "מאוחר מדי בשבילי" - משפטים שנשמעים כמו אמת, אבל מחלישים אותך בלי סיבה

הרשתות החברתיות מציגות לך מטבחים מושלמים, חופשות נוצצות וחיים מסודרים. חז"ל מציעים דרך אחרת להסתכל על עצמך והעולם, וחושפים בפנייך את האמת

המחשבות בורחות באמצע התפילה והלב עמוס? ההלכה מלמדת שאף מילה לא הולכת לאיבוד

האם את בוחרת מתוך רצון או מתוך הרגל? האם הקול שלך נשמע או כלוא בפנים? האם את אומרת את האמת, או מנסה לרכך אותה? מסע בעקבות המקורות להעצמה נשית אמיתית

למה את דוחה מחמאות תוך שנייה וחצי במקום לקבל אותן? גלי איך לענות בפשטות ובביטחון עם מילה אחת

"רק אמא", יש לי "רק שאלה קטנה" - איך מילה אחת קטנה מצליחה להקטין נשים שלמות, ומה התורה באמת חושבת על ערכה של אישה ואמא

המוח שלך מוחק סיסמאות וכל דבר שימושי, אבל את הרגע המביך ביותר שלך משנת 2009 הוא משמר בפרטי פרטים. למה הוא עושה זאת, ומה אומרת היהדות?

העומס, המחשבות והאכזבות מרוקנים את הכוחות? 9 תזכורות מחזקות מהיהדות שיעזרו לך להחזיר פרופורציות, להתחזק ולמצוא כוח להמשיך

בין הכביסה, הכלים וההסעות מסתתרת מילה אחת שגונבת לך כוח. חז"ל הסבירו איך מחליפים אותה בשנייה

למה אנחנו מתפוצצים? הרמב"ם חשף את הסוד, והרמב"ן נתן עצה מפתיעה שעוצרת את הכעס מהמשפט הראשון

לא צריך בוקר מושלם או רשימה חדשה. לפעמים כל מה שצריך כדי להתחיל מחדש הוא פעולה אחת קטנה שאפשר לעשות כבר עכשיו

מחקר מצא שנשים מתנצלות הרבה יותר מגברים, ולרוב על דברים שאף אחד לא נפגע מהם. מסירוב מנומס ועד בית לא מסודר: המדריך המלא לשחרור המילה המיותרת ביותר ביומיום שלך

לא היינו מרשות לאף אחת לדבר אלינו ככה. אז למה לעצמנו מותר? מדריך קצר להחלפת הקול הפנימי, כולל תשובות ניצחות מוכנות מראש