תזונה

מקפידים לצרוך רק גבינות רזות? מחקר חדש מגלה: דווקא גבינה שמנה טובה יותר לבריאות

מחקר חדש שנעשה מטעם אגודת American Chemical Society קובע כי החריפות שמתקבלת משילוב בין שורש הגי'נג'ר לבין פלפל צ'ילי – יעילה ביותר בלוחמה נגד גידולים סרטניים

בשנות השישים, התנהל וויכוח בין חוקרים בשאלה האם שומן רווי או סוכר הם גורמי סיכון עיקריים בגרימת מחלות לב. תעשיית הסוכר החליטה להתערב בוויכוח על ידי תשלומים נדיבים למדענים שיכריעו לטובת הסוכר, ולרעת השומן. כך ניתן האות למגפת ההשמנה של ימינו

סחרחורת, מיגרנות, עייפות ועוד. רגע לפני החורף, וקצת לפני שאתם תוחבים לפיכם את ה'ביס' הראשון שיענה על תחושת ה'רעב' - קראו את סימני האזהרה הללו, שמעידים על כך שהגוף שלכם משווע לקצת יותר מים

המחקר מצא כי אימהות שהרבו בצריכת סוכרים ושומנים בהיריון היו בסיכון גבוה יותר ללדת ילד שיפתח הפרעת קשב וריכוז או בעיות התנהגות

רופא אמריקני בשם ד"ר ריצ'ארד שולץ (באנגלית: Richard Schulze) חושף מתכון ייחודי לרקיחת אנטיביוטיקה טבעית, שלדבריו זכתה להוכיח את עצמה במשך שנים בקרב מטופליו. הפחתת הכולסטרול בדם, חיזוק המערכת החיסונית ולוחמה בזיהומים – הם רק חלק קטן מהתועלות שבה

על דיאטת קליפות תפוחי אדמה כבר שמעתם? הפחתת כולסטרול בדם, מיגור תאים סרטניים, חיזוק מערכת החיסון, איזון הכמיהה למתוקים, ועוד. היום אני כבר מבינה: מי שקיים את הניצולים הללו בכל שנות המלחמה - הוא הקב"ה, שברוב רחמיו הקדים 'תרופה' למכה, וברא חומרים חיוניים גם בקליפות של הירקות והפירות שאנחנו אוכלים

הכירו את המשקה שהרשת מכנה בשם 'קוטל שומני בטן': כמה רכיבים טבעיים מדי לילה במשך חודשיים, ובתום חודשיים, תחושו שינוי משמעותי בכמות השומנים באזור הבטן

גולשים רבים בעולם שסבלו מתת פעילות של בלוטת התריס - ניסו את המיץ הטבעי הזה, ודיווחו על תוצאות מופלאות במיוחד. "בזכות המיץ הזה, אני כבר לא לוקחת כדורים כימיים", "תוך חודש הרגשתי בשיפור במצב הרוח", "נתתי לסבתא שלי את המתכון, והיא ממש מרוצה", ועוד. קראו בכתבה ממה הוא מורכב, ואיך מכינים אותו

מה היתה משנתו הרפואית האמיתית של הרמב"ם? פרופסור גמליאל, מחבר 'רפואת הרמב"ם במבחן המדע בן זמננו', מסביר - ומציע כיצד להתחיל ליישם

ערכיו התזונתיים של 'גד השדה'(כוסברה) מכילים שלל רכיבים החיוניים לבריאותנו, החל מסיבים תזונתיים, ויטמין K, סידן, ברזל, אשלגן, נוגדי דלקות ועוד. אילו סגולות רפואיות מיוחסות לה? קראו בכתבה שלפניכם

הכלורלה היא אצה שנחשבת למזון על, ובשנים האחרונות – ככל שהתרבו המחקרים אודותיה, מטפלים טבעוניים רבים בוחרים לשלב אותה בתפריט המוצע ללקחותיהם, ולא בכדי. כשמה, כלורלה, כן היא: עתירה בכלורופיל, שמצטיין בניקוי הדם והכבד

סערת הקורנפלקס ממשיכה לייצר פאניקה בציבור. מה בעצם קרה ביוניליוור, מהי תגובתו של משרד הבריאות, ומה לעשות עם האריזה הפתוחה הנמצאת אצלנו בבית בארון?

בחילות, צרבות, קוצר נשימה, צירים מוקדמים ותופעות אחרות עלולות להתרחש במהלך ההיריון, ונשים רבות בוחרות לטפל בהן בכלים שמעמידה לרשותן הרפואה האלטרנטיבית (כגון שמנים ארומתרפיים, צמחי מרפא, שיאצו והומיאופתיה). לפניכם מספר עובדות שישפכו אור על הנושא, ויקנו להריוניות שביניכן את האופציות הטובות ביותר, שעמן יוכלו לעבור את התקופה הזו בשלום ובבריאות – להן ולעובר

בסקר שנערך לאחרונה בידי משרד החקלאות, התגלה כי 78% מהילדים החרדיים בישראל צורכים ירקות, ובכך נמנים על קהל היעד הרחב ביותר של תזונה בריאה בארץ

הוא נחשב לאחד האגוזים הפופולריים, אך מעטים יודעים את סודו הכמוס והמופלא של האגוז היקר שעליו אנו מברכים בורא פרי העץ - והוא בכלל עוקץ, ולא פרי. ומדוע מחירו של אגוז הקשיו נוסק ל-10 ₪ ויותר עבור מאה גרם?

רבים מודעים לחשיבות הרבה של אכילה נכונה ובאופן מאוזן, אך אינם יודעים בדיוק כיצד לעשות זאת. קבלו את עיקרי היסודות של התזונה המאוזנת על פי שיטת "קינגסטון קליניק"