שעמום

אנחנו שומעים אותם שוב ושוב, בעיקר בחופשות ובימים ארוכים בבית: "משעמם לי", "אין לי כוח", "לא בא לי", "עזבו אותי". לפעמים אלה באמת רק שעמום, עייפות או חוסר חשק, אבל לפעמים ילדים משתמשים במשפטים האלה כדי לבטא רגשות שהם עדיין לא יודעים לקרוא להם בשם. לפני שממהרים לפתור, לשכנע או לכעוס, כדאי לנסות להקשיב למה שנמצא מתחת למילים

פעם כשאמרנו "משעמם לי", לא היה מסך זמין שיכול למלא מיד כל רגע פנוי. אז התקשרנו לחברים, ירדנו לחצר, בנינו בתים משמיכות, חיכינו לשיר ברדיו - ולפעמים פשוט בהינו בתקרה עד שמצאנו משהו לעשות. הנה 10 דברים שיחזירו אתכם לילדות

כדאי שנכיר עיקרון אנושי פשוט: אחריות אינה מתחלקת בשניים. זה אומר שאם אני אחראית למלא את החופשה, שתהיה מהנה, חווייתית ומספקת, הילדים הופכים להיות פסיביים

לפני שאתם ממהרים לשלוף רעיונות לפעילויות, כדאי לדעת ששעמום יכול להיות הזדמנות מצוינת להתפתחות ולדמיון. כך תתמודדו בצורה נכונה עם רגעי השיעמום של הילדים

החופש הגדול הגיע, והילדים מתחילים להשתעמם? אין צורך להילחץ. מה אומרים המחקרים העדכניים בנושא שעמום אצל ילדים, ולמה לא כדאי למהר ולפתור לילדים את בעיית השעמום? פתרון יצירתי

מהי המשמעות של המעשים הקטנים של חיי היום-יום, וכיצד ניתן להרגיש סיפוק מהשגרה?

אין לי מה לעשות בזמני הפנוי, איך מעבירים את היום?

אני מרגיש שמיציתי את החיים. יש איזו דרך להכניס עניין לחיים שלי?

מה עושים כשלילד משעמם אחרי הצהריים? יוכי דנחי מסבירה למה ילדים משתעממים, ואיך גורמים להם למצוא תעסוקה

מנוחה פוקס לומדת מכל מה שחווינו בשנתיים האחרונות ואוספת תובנות לחיים. והפעם: לפעמים צריך כמה רגעים כאלה, של שעמום

משעמם לכם בעבודה? שלא תעזו לעשות את הטעות הקריטית שעשה מאבטח משועמם ברוסיה - שהביאה לא רק לפיטוריו אלא גם לפתיחת תיק פלילי במשטרה נגדו

משעמם לכם בבידוד? או סתם כך לא מוצאים תעסוקה מעניינת? כמה רעיונות שיגרמו לכם לשמחה ולסיפוק, ולא סתם "להעביר את הזמן"

הבנה של הילדת, בנק תעסוקות, טיפול תרופתי כאשר הוא נחוץ, הטרמה ובעיקר – הרבה יצירתיות. כך תתמודדו עם השעמום בימי החופשה

מהו שעמום קיומי, ומדוע ילדים עם הפרעות קשב נוטים להגיב באופן עוצמתי יותר לתחושות של שעמום?

מסתבר שהשעמום אינו כה משעמם, יש גוונים רבים של שעמום, כמו גם סיבות שונות שיכולות להעצים או להפחית אותו

השליח "שעמום" מחזיק בידו מסר חשוב מאין כמותו: חייך אמורים להיות מלאים ומשמעותיים. תפקידו להמריץ אותנו לעשייה ולחשיבה

השעמום עלול לפגוע גם בהורים, אשר חשים מצוקה אל מול גילויי השעמום של ילדיהם. הם מרגישים שאינם מצליחים בתפקידם כהורים לספק לילדיהם ילדות חווייתית ומלאת עניין

ילדים שאין להם מסכים, ואינם אוהבים לקרוא ספרים, אף הם לא מסתכלים להורה בעיניים. הם זעופים, הם מסתובבים בבטלה גמורה, הם בעצם מיואשים מהמצב שגורם להם לבידוד

איך לא משתעממים כשאי אפשר לצאת לעבוד, האם כדאי לתת כסף לילדים, ומה הקשר בין עיכול להשמנה?