בריאות

הרוקט טעים אבל לא כזה בריא, האנדיב מפתיע עם ערכים תזונתיים, ותרד יכול להועיל לנשים הרות. להלן הרשימה המלאה של הירקות העליים שהכי שווה לאכול על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן

גבר בן 60, שעובד כעוזר נהג משאית, לקה בדום לב במהלך נסיעה שגרתית. חובשת מד"א ובנה המתנדב הצילו את חייו בזכות מפעם. "פתאום שוב הייתי בחיים", אמר

רוצים להצליח בדיאטה? הרב שמואל אליהו ממליץ לומר תפילה זו בתחילת היום, לפני הארוחה או במצב שאתם חוששים שלא תאכלו נכון

כיף להתקלח עם מים חמים אבל למקלחת קרה יש לא מעט יתרונות בריאותיים. מה עדיף? הכל בכתבה הבאה

הן נמצאות בקצות האצבעות שלנו ומהוות מגן חזק ועוצמתי. רובינו אוהבים אותן מטופחות ונקיות, אך האם ידעתם שהן יכולות ללמד אתכם על מחלות או חוסרים של ויטמינים בגוף?

לא אוכלים מספיק דלעת? כדאי שתתחילו לשלב אותה בתפריט היומיומי שלכם, שכן היא הולכת לחולל נפלאות בגופכם ולהותיר אותו חזק ומלא בבריאות

נמאס לכם לזרוק מלפפונים או תותים שקניתם רק לפני כמה ימים? להלן טיפים חשובים שיעזרו לכם לחסוך כסף וזמן יקר

"להוציא את המיץ": תחרות נושאת פרסים במגזר החרדי להגברת המודעות לנזקי השתיה המתוקה הוכיחה שלא מחנכים דרך מיסים ועונשים, אלא דרך הסברה שקולעת למטרה. צפו

נתקלתם בכותרת "ללא תוספת סוכר" או "מופחת סוכר"? אל תחשבו שזה בריא. ד"ר מאיה רוזמן החליטה לנפץ את המיתוס ואמרה: "היצרנים יכולים באמצעות כותרות מטעות לגרום לנו לחשוב שאנו קונים מוצרים בריאים"

הוויטמינים חיוניים לבריאותנו וחשוב לצרוך אותם על בסיס יומי, אולם יש 4 ויטמינים שנשים צריכות להקפיד עליהם במיוחד

עבודות הבית יכולות להיות מייגעות במיוחד לפעמים, בעיקר כשיש זוג ידיים אחד שעובד והרבה, אפילו הרבה מאוד - כלים לנקות. הטיפ הזה לניקוי סירים זכה למיליוני צפיות ותגובות מפרגנות, והפך לויראלי 

לא כולם אוהבים חריף, לא כולם מסוגלים להתמודד עם הטעם, אבל מסתבר שלפלפל חריף יש לא מעט יתרונות בריאותיים, כמו איזון רמות הסוכר בדם, תמיכה בדיאטה והפחתת רמות הכולסטרול הרע

לחץ, עישון וסוכרת הם רק חלק מגורמי הסיכון למחלות לב וכלי דם. מה אפשר לעשות כדי לשמור על לב בריא? להלן הרשימה המלאה

לא די בכך שהוא הגורם מספר אחת להשמנה ומקלקל את בריאות השן - ההשלכות ההרסניות של הסוכר בטווח הארוך ישכנעו גם אתכם שכדאי להפסיק לצרוך אותו בכמויות גדולות, גם אם זה נורא מפתה אתכם לקחת עוד עוגייה ביחד עם הקפה, למרות שכבר אכלתם שלוש היום

מחקר חדש מעלה תוצאות חד משמעיות: כשאתם נכנסים הביתה לאחר הליכה ברחוב – השאירו את הנעליים מחוץ לבית

המזון כיום לא מכיל את כל אבות המזון בכמות הרצויה, בעיקר ויטמינים ומינרלים. לכן ה' הקדים תרופה למכה, ויצר לנו את תוספי המזון

אין כמו קפה על הבוקר, על כך אין שאלה. שני מחקרים חדשים מצאו יעילות בהוספת מעט חלב. שימו לב לפרטים הבאים

שותים קפה על הבוקר? מיד אחרי הארוחה? כדי שתפסיקו - המומחה עושה סדר. כל הפרטים

מכירים את קוביות התיבול שאפשר לקנות במקפיאים של הסופר? אלו שמלאות במלח ובמונוסודיום גלוטומט? מתברר שאפשר להכין אותן לבד, בקלות, ואפילו לחזק בעזרתן את הגוף. חוזרים לשורש

אנחנו מזמינים פיצה ומקבלים אותה בקופסת קרטון, אבל מאמר חדש מוכיח כי הקרטון אינו שומר על טריותה של הפיצה, לא על חום המנה, לא נוח לאחסון ואינו ניתן למחזור