חטיפים

מחקרים חדשים חושפים כי שילוב של פחמימות פשוטות, שומנים ומלח במזון המתועש מייצר תגובה עצבית עוצמתית שמובילה מיליוני בני אדם להתמכרות

בימים של עומס ומתח, רבים מתקשים לוותר על חטיפים ונישנושים בין הארוחות. כדי לעזור לכם לבחור נכון, ריכזנו את הדירוג המקצועי של ד"ר מאיה רוזמן שמסבירה אילו חטיפים עדיפים ואילו מומלץ להשאיר על המדף בחנות

השהות הממושכת בממ"ד מאתגרת וגורמת לאכילה רגשית ולמתח. דיאטנית מציעה פתרונות פרקטיים ומזינים, שיעזרו לכם לשמור על השובע ועל הרוגע ברגעים המתוחים

פפסיקו משנה כיוון: חברת החטיפים הגדולה באמריקה הודיעה כי החטיפים האייקוניים הופכים "נקיים" יותר, ומהיום יופיעו על המדף חטיפים ללא צבעי מאכל או טעמים מלאכותיים

אם גם הילדים שלכם דורשים חטיף לפחות פעם ביום - אתם לא לבד, זו תופעה ששייכת להורים רבים. עבור רבים, זהו פתרון קל וזמין, אבל לטווח הארוך - מדובר בנזק ממשי לילדים

הגוף מבקש חטיפים, אבל הנשמה רוצה איזון. הנה 5 דרכים יצירתיות להפוך ירקות לחלק טבעי, כיפי ומפתה מהתפריט שלכם, מבלי להכריח את עצמנו לאכול אותם

המדענים מזהירים: צריכת מזונות מעובדים גורמת לעלייה חדה במקרי מוות מוקדמים – בעיקר במדינות המערב. מה עוד צריך לדעת?

"ומה ראיתי? קופסת חטיפים מפוזרת על הרצפה, וילד עמד שם והכניס משהו לכיס מכנסיו"

איך מחברים צינור שנחתך, ומה עושים עם שקית חטיפים שלא סיימנו לאכול? צפו

תתכוננו, אתם הולכים לראות את אחד העובדים הזריזים ביותר שראינו

כן, אנחנו מדברים על חטיפים כמו צ'יפס ושוקולדים והאמן שיצר את הסרטון הזה פשוט מומחה. צפו

על מה צריך להסתכל כשקונים מוצרי חלב, מה הבעיה בכוס קולה, ומה לגבי קורנפלקס עם חלב? הדס אפיק פגשה את התזונאית והדיאטנית נטע ברמסון, ושמעה ממנה עצות חשובות שכדאי לשמוע, להפנים ולשתף הלאה

בימים אלה, כשהזמן לא חולף והמרחק למקרר קטן, כדי ללמוד מחדש איך לשמור על אכילה מבוקרת

מיני שיפודים בתוך כוסיות עם רוטב ספייסי מיונז, צדפות פסטה במילוי פסטו, כיסוני בצק עם מילוי כיד המלך, קוסקוס בתוך כוסיות ארוכות ועוד

עוד פעם מתחשק לכם לנשנש? נסו את חטיפי תפוחי האדמה הללו, שהם הרבה יותר בריאים מאשר צ'יפס תעשייתי

הילדים שלכם ’מכורים’ לחטיפים? כדאי שתקראו את זה: נערה עברה ניתוח בעקבות צריכת צ’יפס מוגזמת, וכעת יוצאת אמה להזהיר אחרים. "לא ידענו שחטיפים יכולים לגרום לכזה דבר"

לא מצליחים להתאפק מול חטיפים מלוחים? על פי מחקר נמצא כי אין לכך קשר לאי שליטה עצמית, אלא דווקא מורה על פעילות נוירולוגית תקינה במוח

אוהבים חטיפי שוקולד? אולי אחד הסרטונים הכי כייפים שתראו. צפו בתיעוד

משרד הבריאות יורה לסמן על החטיפים והממתקים סימון שיורה עד כמה המוצר בריא או מזיק לבריאות, בהתאם למרכיביו התזונתיים

משך שנים הגיעו אלי הורים לייעוץ, ובפיהם שאלה: איך ממתנים את הילדים שלא יאכלו משך היום כל כך הרבה ממתקים? הילדים לא מפסיקים ללעוס, לנגוס, לנשנש ולדשדש בים הזבל שבטעות נקרא 'ממתקים וחטיפים'