התמודדות

אנשים רגישים זקוקים להרבה יותר זמן התאוששות מאירועים מציפים, ולהרבה יותר זמן עם עצמם כדי לחזור לעצמם. להיות אבא או אימא לילד רגיש זו משימה שצורכת הרבה דלק. איך עושים זאת בלי להתפרק?

נער צעיר גולש אל השוליים, ומוצא שם חברה כלבבו, או שכך נדמה לו. עזרה חריגה לחבר בצרה מגלה לו במפתיע את מקומו האמיתי במשפחה

אברהם שפירא שירת במשך כשנה במילואים בבסיס שורה. בהיותו כהן הוא לא טיפל בחללים, אבל ראה את המראות והיה מעורב בהכנות לתרחישים קשים. בריאיון להידברות הוא מספר באומץ על ההתמודדות עם הדיכאון שהתפרץ אצלו, ועל מה שנותן לו כוח

כל עובד סוציאלי או פסיכולוג, שהיה עובר על "קורות החיים" של יוסף, היה כותב אבחנה חד-משמעית: פוסט-טראומה מורכבת. אבל התורה פותחת לנו צוהר לתוך הבור המצרי, ואנחנו פוגשים אדם אחר לגמרי

תמר לימדה אותי שיעור גדול: לעזור באמת? זה לא תמיד לדעת. לא תמיד לתת תשובות. לפעמים, זה רק לתת למישהו את האומץ לומר לעצמו: מותר גם לי

לא נותר לי אלא להמתין לעיתוי נכון ומדויק להתחיל בו את הפרק החדש בחיי. החופשה ב"בין הזמנים" היתה הזמן המושלם. אלא שאז, חיכתה לי הפתעה. סיפורו של משה זיאת, פרק 25: היום שאחרי

אי אפשר לברוח מכמות הקושי שנגזרה על האדם. אבל – אמר הרב – האדם יכול לבחור מאיפה יגיע אליו הכאב והעול הזה

יש סדק קטן של אור, רווח, וחשוב מאוד לחפש ולמצוא את הרווח הזה. לפעמים זה אומר להיזכר בדברים טובים שקרו בעבר. לפעמים זה אומר לעצור רגע ולהודות על משהו קטן, אפילו ממש קטן

המילים האלה יכרתו את כל האויבים, את כל הדבורים שמזמזמות סביבך, כך תזכי לחוות את אור השם שסביבך. הוא קיים! לפעמים הוא רק מאובק או מעומעם, וצריך קצת או הרבה לנקות

אם נשתמש במונח "בדידות" בחשיבה חיובית, נגלה מיד שדווקא הסיטואציה הזאת יכולה לאפשר לנו להעמיק בהבנת עצמנו ולהכיר את הכוחות האדירים שנטע בנו הבורא יתברך, ואין ספק שנוכל להתמודד עם קשיים פנימיים ולהתכונן לאתגרים חדשים