התמודדות

לא האויב יכתיב לנו את התגובה – אנחנו נבחר איך להתנהג. בואו נתמודד עם הפחדים שלנו בדיוק כמו שעשה יעקב אבינו

יש סדק קטן של אור, רווח, וחשוב מאוד לחפש ולמצוא את הרווח הזה. לפעמים זה אומר להיזכר בדברים טובים שקרו בעבר. לפעמים זה אומר לעצור רגע ולהודות על משהו קטן, אפילו ממש קטן

המילים האלה יכרתו את כל האויבים, את כל הדבורים שמזמזמות סביבך, כך תזכי לחוות את אור השם שסביבך. הוא קיים! לפעמים הוא רק מאובק או מעומעם, וצריך קצת או הרבה לנקות

אם נשתמש במונח "בדידות" בחשיבה חיובית, נגלה מיד שדווקא הסיטואציה הזאת יכולה לאפשר לנו להעמיק בהבנת עצמנו ולהכיר את הכוחות האדירים שנטע בנו הבורא יתברך, ואין ספק שנוכל להתמודד עם קשיים פנימיים ולהתכונן לאתגרים חדשים

רוצה לנצח את הכל? לעבור את החיים כמו שצריך? לזכות בסייעתא דשמיא? תשמחי

מודעות וערנות לנושאים יכולה לפעמים להציל חיים, ממש, ולחסוך הרבה עוגמת נפש, צער וכאב

שורדי השבי מתן אנגרסט, שגב כלפון ואיתן מור נפגשו בירושלים לשבת מיוחדת במסגרת יוזמה של ארגון "קשר יהודי". הם שחזרו יחד את הרגעים במנהרות חמאס בהם ניסו להתפלל ולעשות קידוש והבדלה, תוך התמודדות עם תנאים בלתי נתפסים

הפחד נשמע משכנע, אבל החיים הם יותר ממה שהוא מכתיב לנו. אז איך נצליח להתמודד איתו?

רגע לפני טיפולי הכימותרפיה, מגיעות מאות נשים חולות סרטן אל הסטודיו של חיה ברונפמן כדי להתעודד, וגם כדי לייצר פאה העשויה מהשיער הפרטי שלהן. בריאיון להידברות מספרת ברונפמן על השיטה הייחודית, על הנשים מעוררות ההשראה, ועל הילדה שחלתה בכיתה א' וביקשה דבר אחד: "תקלעי לי צמות"

דיאטנית קלינית נותנת פתרונות פרקטיים לחמישה אתגרים נפוצים: משליטה במשלוחים עתירי קלוריות ועד התמודדות עם נשנושי המטבחון