תזונה

על מה כדאי להקפיד כדי להימנע מכולסטרול גבוה למרות נטייה משפחתית - והאם זה בכלל אפשרי?

מומחה הבריאות אריק ברג טוען כי שילוב יומיומי של דגני בוקר עם כוס מיץ תפוזים הופך למזון מסוכן. מה הסיבה?

רבים מאיתנו גילו את הפוטנציאל הרב שיש בתוספי תזונה לעזור לנו לשמור על הבריאות, ואף לסייע בריפוי מחלות שונות. אבל האם כל תוספי התזונה הטבעיים הם בהכרח בטוחים לשימוש? איך משתמשים בהם בדרך נכונה?

כולנו מכירות את הרגע המאתגר הזה - כל כך חיכינו לסגור את היום המתיש ולנוח, אבל הילדים לא מוכנים לשינה ונראים מאוד עירניים. מה עושים?

זה לא מחסור בקפה או בשעות שינה - אז למה אנחנו כל כך עייפים? קבלו את 4 בדיקות הדם שכדאי לבקש בביקור הבא אצל הרופא

צוות בינלאומי של חוקרים מציג נתונים המזהירים מפני צריכת מזון מעובד וההשפעה המשמעותית שלו על בריאות הציבור

ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון יכולים לשנות את מרקם העור מבפנים ולתת לו ברק, גמישות ואחידות. כך תעשי זאת נכון באמצעות תזונה בריאה שמסייעת לעור חלק, בהיר וקורן

שנים חשבתם שאתם עושים טוב לגוף שלכם, אבל אלו ה'טיפים' שבאמת גורמים לכם לעלות במשקל, לצבור שומן ופשוט להרגיש עייפים. הגיע הזמן לשבור את החוקים (ולהתחיל לרזות)

שלושה מרכיבים, שלפחות שניים מהם נמצאים אצל רובנו במקרר, יכולים להקל על כאבי גרון ועל תסמיני הצטננות. מה אומרים המחקרים?

לכולנו זה קורה: העייפות משתלטת עלינו ואנחנו חייבים לצרוך סוכר. האם יש פתרון לבעיה ומה הסיבה לכך? הדיאטנית מציעה פתרון נהדר