ארוחה

לאושפלו (אושפלאו, אושפלוב) הבוכרי יש כל כך הרבה גרסאות, חלקן מסובכות להפליא וחלקן פשוטות וקלות להכנה. המתכון הזה קיבל אישור משכנתי היקרה, ואם תכינו אותו בחג - תתכוננו לקבל כמויות של מחמאות

הברוקולי מוכיח שוב שהוא לא "עוד ירק ירוק", אלא ירק טעים ובריא שמקפיץ כל ארוחה. בין אם במרק חורפי, קציצות אפויות או סלט קליל, חמשת המתכונים האלו יבטיחו שתמיד תפיקו ממנו את המירב

לא כל ארוחה חייבת להגיע בתוך לחמנייה. עם קצת יצירתיות אפשר להכין לילדים תחליפים טעימים, מזינים ומגוונים, שיגרמו להם לחכות להפסקת 10

הסוד הקטן של ההודים: למה הם מסיימים ארוחה עם זרעי שומר מצופים סוכר?

מחפשים ארוחה פשוטה, בריאה ומשביעה שלא תדרוש מכם לעמוד שעות במטבח? קבלו מתכונים לשבעה סלטים מזינים ומגוונים, שכל אחד מהם מוכן תוך עשר דקות בלבד. פתרון אידיאלי לארוחת צוהריים במשרד או ארוחת ערב קלילה

קוביות בטטה צלויות, רוטב אסייתי עדין, ירוקים טריים וקריספיות של אגוזים: זה הסלט שישדרג כל שולחן, בין אם זו ארוחה יומיומית או אירוח חגיגי

בלי ביצים, בלי בצל, ובלי שמן: הקציצות האלה נמסות בפה, ויש בהן רק שלושה רכיבים

הצלחת ריקה אבל הרעב לא נרגע? ייתכן שהבעיה בכלל לא במה שאכלתם, אלא באיך, מתי ולמה. הנה מה שעלול לשבש את תחושת השובע שלכם – גם אחרי ארוחה מלאה

קבלו שלושה מתכונים של הדגן הפשוט שמרגיע את הגוף, מזין את הנפש ומשתלב בקלות בכל ארוחה יומית

כולנו מכירים את הפירה הקלאסי – תוספת רכה, חמה ומנחמת שמלווה כמעט כל ארוחה ביתית. הדרך שבה אתם מכינים אותו עלולה לפספס את כל הפוטנציאל הטעמים החבוי בתפוחי האדמה