אמונה

מחקר שפורסם על ידי איגוד הפסיכולוגים האמריקאי מצא שחולים שסובלים מאי ספיקת לב הראו ירידה ברמות של סימנים ביולוגיים דלקתיים בגוף לאחר שניהלו יומן של הכרת הטוב ותיעדו במשך שמונה שבועות למי הודו ובאילו נסיבות

בכל נסיון ניתן למצוא נקודות של אור המבצבצות מתוך החושך, אם רק מחפשים אותן

הקנאה מוציאה את האדם מתוך עולמו הפנימי שלו. הוא מאבד את תחושת האמת, שהרי בעולמו שלו הוא אינו נצרך ליותר ממה שיש לו, לצורך ביצוע תפקידו ושליחותו המיוחדים

כאשר יהודי יודע כי הוא שליח של ה', ויש לו תפקיד ייחודי, הוא מבין שה' גם נתן לו תנאים ייחודיים לקיים את שליחותו

אם כל אדם יש לו מקום מיוחד בעולם ותפקיד מיוחד, אז עלינו ללמוד מכך לא לנסות לשנות את השני, כי הרי הוא קיבל כלים מיוחדים לאותו תפקיד שעבורו הוא ירד לעולם

ברגע שנקבל את הזולת, נוכל לכבד את השוני – תוך כדי הערכה של הדברים היפים שבאישיות של כל אחד מהם. לכל אחד יש משהו מיוחד שבו הוא שלם בתכלית השלמות

עבודת ה' אמתית היא דרך קבלת עול מלכות שמים – לא לעשות את מה שנראה לי גדול ועצום, אלא לקיים את מה שה' רוצה ממני עכשיו

ברגע שנקבל את עצמנו ונבין עד כמה אנחנו חשובים בעיני ה' – יהיה לנו קל יותר להתגבר על העצבות והדכדוך ולהתקדם שלב אחר שלב בקבלת עול מלכות שמים

זוהי הרגשה נפלאה לדעת שבכל רגע שאני חיה אני גורמת נחת רוח כה גדולה לה' – עד כדי שה' לא מוכן לוותר על שום רגע מחיי

רגע של חיים של יהודי, גם אם הוא לא מסוגל לקיים מצוות – חשוב מאד

כה גדולה קדושת בני ישראל עד שמצוות חשובות נדחות מפני פיקוח נפש: בניית המשכן נדחית מפני השבת, והשבת נדחית מפני פיקוח נפש, כדי להראות שנפש יהודית חשובה מבית מקדש

הלב גועש וסוער, כיצד הדבר יתכן? אך אמנם זוהי האמת. מאברהם אבינו ועד היהודי האחרון, "עולם מלא" יתבטל, כביכול, לא יהיה כלל ישראל, ובלבד שלא יטלו רגע מחייו של יהודי אחד

אדם שישאל את עצמו : מי אני? יתקשה לענות על כך, מאחר שהורגלנו בטעות לבטל את עצמנו ולא לאהוב את עצמנו

אם לא קיבלנו הערכה – נבנה את עצמנו כדי שנוכל להתמודד בניסיונות. 9 דרכים לעשות זאת

חובה שהילד ירגיש שלא משנה אילו כשרונות יהיו בו וכמה הוא יצליח בלימוד, מה שלא יהיה – אנחנו לעולם נאהב ונעריך אותו

אנחנו מחנכים את הילד על אהבת ישראל, על קיום מצוות, על עבודת המידות, על נטילת אחריות על החיים, אך נקודת הבחירה של הילד שלא קיבל אהבה והערכה היא נמוכה הרבה יותר

אם הילד לא יקבל את הבסיס – אם לא נותנים לילד הערכה – לא יוכל לנהל זוגיות טובה ולהיות בקשר נכון עם הזולת. משום כך גם לא יוכל להיות עובד ה' באמת

קפץ הגמל הקטן ושאל: "יש לנו רגליים גדולות, יש לנו ריסים ארוכים מוזרים כדי להגן מפני החול, דבשת כדי לצעוד אלפי קילומטרים בלי להזדקק למים. אם כך, אמא, מה אנחנו עושים בתוך כלוב בגן החיות?"...

כך אמר הבעל שם טוב הקדוש זצ"ל: "הלואי שאזכה לאהוב את הצדיק הגדול ביותר שבישראל, כמו שהקדוש ברוך הוא אוהב את הרשע ביותר שבהם"

כל הממציאים ששינו את פני העולם, סבלו מלגלוג וזלזול בתחילת הדרך. ומשום שלא התייחסו והמשיכו הלאה למרות חוסר האמון מצד הסביבה – הצליחו

לפעמים האדם לא מספיק מאמין ביכולת ובכח לשנות. עלינו לדעת שהכל אפשרי – 'אין דבר העומד בפני הרצון'

כדי להוציא את הכוחות שבנו אל הפועל, יש צורך במנוע החזק ביותר שהוא מפעיל את הכל – ברצון שמניע אותנו לכל פעולה

גם למי שיש נטיה לפרש דברים לרעה, אפשר לעבוד על כך ולהתאמץ לעשות רצון ה' ולמצוא את הטוב שבדברים

גם אם ה' לא יביא לנו מיד את הישועה כי כך הוא לטובתנו עכשיו, הדמיון יוכל לעזור לנו להתמודד עד לבוא הישועה

ברגע שאדם מדמיין אירוע בצורה עוצמתית, תת-המודע יקבל זאת כמציאות וייצר רגשות וגם ייצור שינויים בגוף בהתאם לכך

רק אדם שחסר לו מעריך את הטוב, רק חרש מעריך את יכולת השמיעה, ורק חולה מרגיש כמה טוב להיות בריא. עלינו להתרגל להעריך את הטוב שיש בנו לפני שהחסר יזכיר לנו זאת

כדי להכניס אמונה בשינוי לתוך תת-המודע עלינו להסיר את המכסה מהסיר – להזיז את המודע שמפריע להכניס חומרים חדשים לתת-המודע

אדם שבתת-המודע שלו ישנן אמונות תת-הכרתיות שאין סיכוי שהוא יזכה לישועה בתחום מסוים, סותם לעצמו את השפע באותו תחום

עברו שנים שבהן התחזקנו, בגרנו, קיבלנו כוחות חדשים, למדנו דברים, אבל תת-המודע שלנו עדיין מאמין שאנחנו לא מסוגלים

אם המחשבה החיובית יכולה כל כך להשפיע לטובה ולעזור לנו בהתמודדות עם הנסיון, ואף להקל על הנסיון ולהביא לנו ישועות, בודאי נרצה להשקיע בכך