כל התכנים של תהילה כהן

שוב אכזבה מול המראה? על הביקורת השקטה שמלווה נשים ביום-יום והדרך להחליף שיפוט עצמי בחמלה והבנה וליצור שיח חיובי

המוח לא מבחין בין יצירה “רצינית” ליצירה לשם הנאה. מבחינתו, כל פעולה יצירתית היא אימון רגשי. לכן כדאי מאוד לאמץ פעילות יצירה יומיומית

עיניים מדברות: למה קשר עין, אפילו קצר, בזמן שיחה עם הילדים - חשוב כל כך להתפתחות הרגשית שלהם וליצירת קרבה אמיתית

הגישה הסקנדינבית לניהול בית דוגלת בפחות עומס. לא הספק המטלות חשוב, אלא השקט והשמחה במרחב האישי

למה כמעט בלתי אפשרי להתעטש בעיניים פקוחות וכמה אנחנו באמת ממצמצים? 5 עובדות מעניינות שאולי לא ידעתם על הראייה שלנו

נזילות קטנות, הרגלים יומיומיים ותקלות נסתרות שמצטברות לעשרות ומאות שקלים. כך תשימו סוף לחשבון המים המנופח

האם זרי פרחים יכולים להזיק בתוך הבית, כמה ימים מומלץ להשאיר אותם והיכן הכי נכון למקם? כל הטיפים לשמירה על זר פרחים יפה ואיכותי

אי שם ברחבי בוליביה משתרע מדבר לבן ואינסופי של מלח בגובה אלפי מטרים. אלפי מבקרים פוקדים את האתר שהפך למוקד תיירותי לתעתועי עיניים. לצד כל הטוב הזה, במדבר קיימת גם סכנה ממשית שכדאי לקחת בחשבון לפני שמגיעים למקום

מה גורם לנו לאבד שוב ושוב חפצים, איך עוצרים את זה בפועל, וגם: סגולה בדוקה ועובדת למציאת אבדות

בלי חומרים רעילים והוצאות מיותרות: רעיונות פשוטים למפיצי ריח טבעיים בעבודת יד, שממלאים את הבית בניחוח נעים ורענן

מה הקפה עושה לגוף, מתי הוא מועיל ומתי פחות, וכמה כוסות ביום נחשבות לצריכה מאוזנת ובריאה? 5 עובדות מעניינות על המשקה הפופולרי

הכי ישראלי שיש: מתכון מנצח לחומוס ביתי משגע, שיגרום לכם להפסיק לקנות בסופר את החומוס התעשייתי. כל מה שתצטרכו זה מעבד מזון וכמה מצרכים פשוטים

הגוף צריך זמן להבין שהוא שבע: איך קצב האכילה משפיע על ההורמונים, על מערכת העיכול ועל ההרגשה הכללית אחרי האוכל

מעט בלוטות טעם, רגישות גבוהה למריר ואפס עניין במתוקים. כך בנוי חוש הטעם של חתולים

שוב מצאתם עצמכם קונים ברגע של חולשה, רק כי הייתם "עייפים" או הרגשתם רגע של חוסר סיפוק? אתם עושים טעות! כך תפסיקו לבזבז ברגעי שעמום או קושי, ותשימו סוף לדחף הרגעי לקניות

בדרום-מזרח יפן, נמצאים הרי געש פעילים שגורמים לריח קבוע של גופרית. תושבי המקום פונו משם בעבר, ומחויבים כיום להתנייד עם מסכת גז באופן קבוע. הכירו את איי "איזו" (Izu Islands)

כבר ניסית אינספור תכשירים ללא הועיל? יכול להיות שאת גורמת נזק משמעותי לעור הפנים שלך. בעזרת הטיפים האלו, תוכלי לשקם עור פגוע בעקבות טיפול יותר ועומס בתכשירים

לעוגיות, עוגות, או סתם כנשנוש: מתכון משגע לריבת חלב ביתית ללא חומרים משמרים, שתוכלו לשמור במקרר לעת הצורך. אם אתם מחובבי המתוקים ונוהגים לאפות הרבה, את המתכון הזה לא כדאי לכם לפספס

סובלת מעור חיוור? התבלינים האלו שיש בכל מטבח יחזירו לך את הברק לפנים ויגרמו לעור הפנים שלך לחזור להיראות בריא וזוהר

פעילות שמתחילה בחוץ ומסתיימת סביב השולחן, עם חומרים פשוטים ויצירה שילדים גאים בה. כל מה שתצטרכו זה קרטון דק של דגני בוקר ואיסוף פרחים ועלים שנשרו מבחוץ