כל התכנים של תהילה כהן

הרבה הורים ממהרים מיד למצוא לילדים תעסוקה, להציע משחק, או להפעיל אותם ברגע שהם שומעים את המשפט "משעמם לי". אבל דווקא השעמום עצמו יכול להיות אחת מאבני הדרך הכי חשובות להתפתחות של ילדים

לפעמים אנחנו ישנים מספיק שעות, ואפילו ללא מאמץ פיזי מיוחד אנחנו עדיין מרגישים מותשים בלי להבין למה. מה הקשר בין עייפות לחרדה ומה הסימנים שאסור לכם להתעלם מהם?

שמן זית, ביצים, אבוקדו או קוקוס - מסכות שיער ביתיות הפכו לפופולריות במיוחד בשנים האחרונות. אבל למרות התחושה שהן טבעיות ובריאות יותר, שימוש לא נכון עלול דווקא לגרום לשיער להיראות כבד, יבש ואפילו חלש יותר

את רגילה לדאוג לכולם לפני שאת חושבת על עצמך? הבית, הילדים, העבודה, המשפחה והמשימות תמיד מגיעים ראשונים, בעוד שהצרכים האישיים נדחקים שוב ושוב הצידה. אבל דווקא היכולת לבחור גם בעצמך, לא הופכת אותך לאנוכית והיא הכרחית לך יותר מתמיד

יש אנשים שלא מצליחים להירגע כשהבית מבולגן, ואחרים מרגישים פתאום הקלה אחרי קיפול כביסה או סידור הבית. מסתבר שהקשר בין מצב הבית למצב הנפש עמוק הרבה יותר ממה שנדמה לנו

רובנו יכולים לעצום עיניים ולדמיין פנים מוכרות, מקום אהוב או זיכרון מהעבר. אבל יש אנשים שבשבילם הכול נשאר חשוך לחלוטין בתוך הראש. הם יודעים איך דברים נראים, אבל לא מצליחים "לראות" אותם בדמיון אפילו לרגע

פתאום בא לך לסדר את המגירות, לקפל כביסה או לנקות את המטבח דווקא כשאת עצבנית, מוצפת או בלחץ? מסתבר שלא מעט נשים עושות בדיוק את אותו הדבר. למה זה קורה?

בתמונת התקריב זה נראה כמו אצטרובל צבעוני או נוצות של ינשוף. מצליחים לזהות מה מסתתר מאחורי התמונה שצולמה תחת עדשת המיקרוסקופ? כתבו לנו בתגובות

את מסוג הנשים שנוטות להרגיש מיד כשמישהו עצוב, כועס, או פגוע? את לא היחידה שלוקחת על עצמה את הכאב והרגש של כולם מסביבך. הבעיה מתחילה כשאת שוכחת שגם לך יש סף קיבולת רגשי. אז מה עושים ואיך ממתנים את זה?

רוב האנשים בטוחים שהם מנקים את השיש בצורה יסודית, אבל דווקא ההרגלים הכי נפוצים עלולים להשאיר חיידקים, לפגוע במשטח עצמו ואפילו לגרום לריחות לא נעימים במטבח. אלו הטעויות הקטנות שכמעט כולנו עושים בלי לשים לב

כדי ליצור לילדים יום מלא תנועה, אין צורך באטרקציות מיוחדות. עם קצת יצירתיות, כריות, כיסאות ומשחקים פשוטים - אפשר להכין בבית מסלולים מאתגרים ואתגרי ספורט מהנים, כולל הפתעה לסיום

יש אנשים שמתעוררים לבד וללא עזרים באופן קבוע, נרדמים כמעט באותה שעה בכל ערב ומרגישים ערניים בשעות קבועות לאורך היום. מאחורי התופעה הזו עומד מנגנון פנימי שפועל בגוף שלנו בלי שנשים לב בכלל

במקום המילוי הקלאסי והכבד, המתכון הזה משלב טעמים עשירים, מתיקות מעודנת ומרקם רך במיוחד שהופכים את עלי הגפן למנה חגיגית, מיוחדת ומלאת ניחוחות שאי אפשר להפסיק לאכול

באיים מסוימים בעולם אפשר למצוא תופעת טבע נדירה ומפתיעה במיוחד: גרגרי חול זעירים בצורת כוכבים מושלמים. אבל מאחורי המראה הקסום הזה מסתתר סיפור ביולוגי מרתק שמתחיל דווקא ביצורים ימיים מיקרוסקופיים

כתמים לבנים קטנים, שינויי צבע, התפוררות או ציפורן שהופכת עבה יותר - לפעמים זה רק נזק קל ממניקור או מכה קטנה, אבל במקרים אחרים מדובר בפטרת או בסימן שהציפורניים מנסות להתריע בפנינו. כך תדעי מה הסימנים שמחייבים בדיקה רפואית

מכירים את זה שהלב מרגיש פתאום כבד בלי סיבה ברורה, הראש מתחיל להריץ תרחישים מלחיצים והגוף נכנס לדריכות כאילו סכנה אמיתית מתקרבת? ברוב המקרים, התחושה המטרידה הזו בכלל לא קשורה למה שקורה במציאות בפועל, אלא לדרך שבה המוח והגוף מגיבים לעומס

זה מתחיל מקילוף קטן בפינה שנראה לא מזיק בכלל, אבל מאחורי הצבע שמתפורר עלולים להסתתר נזקים שממשיכים להתפשט בלי שתשימו לב. כך תדעו מתי מדובר רק בצבע ישן שמתקלף ומתי יש צורך בבירור מעמיק יותר

מה שהתחיל כיוזמה קטנה של מתנדבים בברזיל, הפך לכפר שלם שבו כלבים נטושים מקבלים מחסה והמון אהבה במקום פחד ורעב. המיזם המרגש מעניק לבעלי החיים תחושת ביטחון, שקט והזדמנות אמיתית להשתקם

הדאגות לא עוצרות והמחשבות רצות בלי סוף? עומס מחשבתי מתמשך עלול להתחיל להשפיע גם על הגוף עצמו - מעייפות וכאבי ראש ועד מתח, דפיקות לב וקושי להירגע. למה זה קורה, ואיך אפשר סוף סוף לגרום לראש לנוח?

כשחותכים את הגזע שלו, מתחיל לנזול ממנו נוזל אדום שמזכיר בצורה מפתיעה דם אמיתי. הכירו את דרקונית קינבר, המכונה גם "עץ דם הדרקון" - אחד העצים הכי מסקרנים ומוזרים שקיימים בטבע