כל התכנים של שירה דאבוש (כהן)

הם לא סופרים קלוריות, לא שוקלים את עצמם כל יום, אבל שומרים על גוף מאוזן וחטוב כבר דורות בעזרת מתכוני סבתא, שיטות נשימה, ותבלינים חכמים: הכירו את הסודות של תת-היבשת שיכולים לשנות את הדרך בה אתם שורפים שומן

פעם שרתי "שבת בבוקר, יום יפה" בלי לחשוב. היום, כאמא שומרת שבת שחזרה בתשובה, אני רואה בו מסר חינוכי חסר, ומבקשת לחנך אחרת. כי שבת זה לא יום רגיל, זה יום שבו הנשמה שלי עפה גבוה עם ה'בלון' הרוחני שנקנה ביום הזה

גם אם יש לכם רק חמש דקות פנויות, זה מספיק כדי להכין עוגה מרשימה, רכה ומנחמת. עם כמה מצרכים בסיסיים שיש בכל בית, תוכלו לאפות עוגה שתמלא את הבית בריח של שבת, ותשמח כל לב

דחיינות היא לא עצלנות, היא תופעה מנטלית עמוקה שמופעלת ברגעים של לחץ, חוסר ביטחון או הצפה. החדשות הטובות: מדענים כבר מצאו דרכים יעילות להילחם בה

המים שנשארים אחרי בישול אורז אולי נראים חסרי תועלת - אך למעשה הם מכילים אוצר של חומרים מזינים לצמחים, בהם עמילן, מינרלים וחיידקים טובים. בכתבה זו נגלה איך שאריות תמימות יכולים להפוך לדשן טבעי שמחזק את השורשים, מעודד פריחה, ומשפר את בריאות הצמח, וכל זה ללא עלות וללא כימיקלים

הטריק שיחסוך לכם זמן, תסכול ודמעות במטבח, ויהפוך את הכנת הממולאים לקלה ואלגנטית

הילדים מסרבים לאוכל שאתם מכינים, ומעדיפים את האוכל של סבתא? 15 רעיונות לאוכל טעים-טעים מהמטבח של סבתא, שגם הסרבנים הגדולים ביותר יסכימו לנסות

אם אתם רוצים פתרון טבעי לעובש, כזה שלא דורש שיפוץ או שימוש בכימיקלים, פחם פעיל יכול להיות התשובה הפשוטה והיעילה שאתם מחפשים

כשבחוץ השמש קופחת ובפנים בא לכם משהו קליל, אל תלכו שוב על סלט: קבלו שלושה מתכונים מפתיעים של מרקים קרים, מרעננים ומשביעים

האם אנחנו באמת יודעים לנשום? רופאה מגלה כי מאחורי הפעולה האוטומטית ביותר בגוף מסתתר מנגנון עוצמתי להרגעה, איזון והפגת מתחים, והוא זמין לנו בכל רגע

רופא בריטי ממוצא הודי, שהפך לכוכב רשת, מסביר מדוע הוא צורך 56 חלבונים ו-7 חלמונים בשבוע, ומזהיר: "השיטה שלי לא מתאימה לכל אחד"

קליפורניה: שלושה חברים יצאו לטיול שגרתי בטבע, וחזרו מתים לאחר שקפצו בזה אחר זה להציל חבר שטבע במפל אליו קפץ

במקום לזרוק כל יומיים חצי צרור כוסברה או להיתקל שוב בגבינה קשה כמו אבן, הגיע הזמן ללמוד איך שפים מאחסנים אוכל, בצורה שישרוד לאורך זמן בטריותו

מחקרים חדשים חושפים: הקפאין מפעיל מנגנון של אריכות חיים בתאים, ומעניק יתרונות שמעבר לתחושת הערנות היומית

סוף טראגי לתיירת מברזיל שנתקעה על הר געש פעיל, לאחר שנפלה: ארבעה ימים אחרי, גופתה אותרה על ידי רחפן

תשכחו את הבצל המטוגן: קבלו חמישה טוויסטים מפתיעים שיהפכו את האורז שלכם למנה שכולם ישאלו עליה (ועצה שלנו, אל תחכו לאורחים כדי להכין)

ההרגל הלילי שישנה את בריאות הפה שלך: למה כדאי לגרגר שמן קוקוס לפני השינה? אתם אולי לא מכירים את הסוד הזה, אבל ההודים משתמשים בו זה עשרות שנים, וכדאי גם לכם לנסות

מאז תחילת המלחמה, תופעה מדאיגה צוברת תאוצה בדרום: צעירים מהפזורה מגיעים לשטחי נפילת טילים ואוספים את החלקים, גם כשהם עלולים להכיל חומרי נפץ שלא התפוצצו

סובלים מנשירת שיער או משורשי שיער חלשים? רוצים להצמיח ולחזק את השיער שלכם? הגעתם למקום הנכון: קבלו טיפ פשוט שכובש את הרשת, ונמצא בגינה שלכם

מה הקשר בין 'מכת הפתיחה שתיכנס להיסטוריה' מהנאום של נתניהו, לאמונה ולהיסטוריה שאני עושה עכשיו בתוכי?