כל התכנים של שירה דאבוש (כהן)

הילד אוהב שוקולד? אם עד עכשיו הרגשתם אשמים בכל פעם שמרחתם לו שוקולד למריחה על הסנדוויץ', הרי שכעת אתם יכולים להפסיק. קבלו מתכון לשוקולד ביתי שמכינים בכמה דקות, בלי גרם אחד של סוכר לבן ובכל זאת מתוק וטעים לילדים. איך עושים את זה? בואו ניגש לעבודה 

לא תוסף תזונה יקר, לא כדור קסם אלא מצרך יומיומי וזול שמסתתר במדף בסופר ויכול לתרום לזיכרון, לריכוז ולבריאות המוח לטווח הארוך. קבלו את המזון שישדרג את בריאות המוח שלכם, וישמור אתכם צלולים 

קוביות בטטה צלויות, רוטב אסייתי עדין, ירוקים טריים וקריספיות של אגוזים: זה הסלט שישדרג כל שולחן, בין אם זו ארוחה יומיומית או אירוח חגיגי

שכחו את נברשת התקרה הבנאלית. תאורה היא כבר מזמן לא רק דרך להאיר את הבית, אלא כלי עיצובי שמשנה לגמרי את המראה שלו. מנורה עומדת, מנורת קיר או אהיל נכון, יכולים להפוך פינה פשוטה למשהו שמזמין להישאר. הנה כמה רעיונות מעולים

שמן, לכלוך ושאריות ריח? מתברר שהפתרון פשוט, טבעי וזמין בכל בית. בלוגריות ניקיון מספרות למה פרוסת לימון אחת היא כל מה שצריך ואיך לעשות את זה נכון. וזה לא הכול

הפעוט שלכם רוצה “לעזור במטבח”? אל תרחיקו אותו, הכניסו אותו פנימה. עם מתכונים פשוטים, רכיבים בסיסיים והרבה דמיון, אפשר להפוך את זמן הבישול לחוויה חינוכית, חושית ומלאת קשר

בלי צבעי מאכל, בלי חומרים משמרים ובלי תוספות מיותרות: רק אבטיח וג'לטין. הקינוח המושלם לקיץ שתמיד כיף להכין עם הילדים

העיצוב המינימליסטי כבר מזמן לא טרנד חולף אלא תפיסת חיים. מה הופך אותו לכל כך נעים לעין, ואיך אפשר לאמץ אותו גם בבית הפרטי בלי לוותר על חמימות ואופי?

מהפכת הבריאות לא חייבת להתחיל בצום או דיאטת כאסח. אפילו שינוי קטן כמו ויתור על כף סוכר ביום יכול לחולל שיפור אמיתי. הנה מה שיכול לקרות לגוף שלכם כבר מהשבוע הראשון, אם תצרכו פחות סוכר

לחוצים? עייפים תמיד? ייתכן שהגוף שלכם מייצר יותר מדי קורטיזול, או מה שנקרא 'הורמון הסטרס'. תוספים טבעיים מסוימים יכולים לעזור לאזן את ההורמון הזה, לשפר את מצב הרוח, ולעזור לכם להירגע. הנה הרשימה המלאה והמחקרים שמאחוריה

זה לא חייב להיות יקר, לא דורש שיפוץ, ואפילו לא הרבה זמן. עם כמה נגיעות קטנות, כל חדר בבית יכול להיראות כמו תמונה ממגזין עיצוב. הנה שבעה רעיונות פשוטים אך אפקטיביים שישדרגו את החלל שלכם בקלות ובטעם

שילוב נכון בין טפטים מרהיבים לבין תאורה רכה יכול להפוך כל חדר בבית לפנינה עיצובית. גווני הפסטל חוזרים בגדול לא רק בבדים ורהיטים, אלא גם על הקירות. בכתבה זו נגלה איך להשתמש בטפטים עדינים ומנורות מעוצבות ליצירת מראה ביתי, רגוע ויוקרתי

מבחני כניסה נוקשים, לוחות זמנים צבאיים, קוד לבוש בלתי מתפשר ומשמעת ברזל: חמישה מוסדות חינוך ברחבי העולם שמציבים רף גבוה במיוחד. המצעד

דרמה בעיר אנדונג שבדרום קוריאה: אם ומורה לשעבר נעצרו לאחר שפרצו לבית ספר שבו לומדת בתה של האם, במטרה להשיג את דף השאלות שהיו אמורות להופיע במבחן של הבת. התלמידה המצטיינת סולקה מהלימודים, לא לפני שננזפה קשות בתקשורת. ומה עם לימודי הרפואה שאותם הייתה אמורה להתחיל?

תושב יוטה שבר שיא מדינתי כשתפס טרוטת ענק ממשפחת הסלמוניים באורך 113 ס"מ, באגם פייט שבאיידהו. הרשויות רואות בכך סימן מעודד להתאוששות האקולוגית של האגם

בלי רעלים, בלי ריסוס ובלי להזמין מדביר: כך הפך מלח גס לאחד הטריקים הפשוטים והיעילים להיפטר מנחילי נמלים בבית. למה דווקא מלח גס? איך משתמשים בו נכון? והאם ניתן גם להרחיק את הנמלים מבלי לפגוע בהן? כל התשובות בכתבה שלפניכם

שתי נשים נסחפו וטבעו למוות בניו ג'רזי, לאחר שגשמים עזים גרמו למי הנהר לעלות. בניו יורק, הגשמים של אמצע אוגוסט גרמו לשיטפונות ברכבת התחתית, והובילו לביטול של עשרות טיסות

בלי ביצים, בלי בצל, ובלי שמן: הקציצות האלה נמסות בפה, ויש בהן רק שלושה רכיבים

שילוב מושלם בין חמיצות עדינה של תפוזים לבין המתיקות העמוקה של בצל שמתבשל לאט לאט. מנה שמריחה כמו שבת ונראית כמו חג

מדינה קטנה, שטח מוגבל, מיליוני תושבים ועדיין, כמעט ואין ריח של זבל. סינגפור מצאה פתרון חכם, ירוק ורווחי לטיפול בפסולת: לשרוף אותה ולהפוך אותה לחשמל. כך זה עובד