כל התכנים של שירה דאבוש (כהן)

אוהבים להתעמל? נהדר, כל עוד אתם שומרים על גבול הטעם הטוב. מתי התעמלות נחשבת ליותר מדי, ויכולה להזיק לכם? והאם אפשר לעשות רק סוג אחד של ספורט, או שעדיף לשלב בין כמה?

אחסון נכון הוא לא מדע מסובך, רק שינוי קטן בהרגלים. כששומרים מזון כמו שצריך, הוא לא רק מחזיק מעמד יותר זמן, אלא גם טעים ובריא הרבה יותר. הנה כל מה שאתם צריכים לדעת בנושא

מחקר חדש מגלה כי אוכמניות ופטל שחור עשויים לשנות את הדרך שבה אנו מבינים את בריאות המעיים

דמיינו בוקר שבו הבית מזהה שהתעוררתם עוד לפני שפתחתם את העיניים. התריסים נפתחים בהדרגה, הטמפרטורה מותאמת בדיוק לרמת הנוחות שלכם, והמכונה כבר מכינה את הקפה בטמפרטורה המועדפת: תתפלאו, אבל זה בדיוק מה שקורה עכשיו בבתים 'חכמים'

רובנו רגילים ל'נשנש' תפוח עם הקליפה, אך מחקר עדכני שנערך בארה"ב מצא כי זה יכול להזיק לכבד ולפגוע בפוריות. זו הסיבה

סטארט-אפ אמריקני מציע פתרון יצירתי לבעיה של העידן הדיגיטלי: כיסוי טלפון ששוקל שלושה קילוגרמים, ומבטיח להפחית התמכרות למסכים. הייתם מאמצים?

הציבור היפני בהתלהבות שיא לאחר שחברה מקומית קיבלה אישור ממשרד הבריאות להשיק מוצר מבטיח במיוחד: מים מינרליים שממיסים שומן ביטני, בשימוש קבוע

פרשת ההונאה שנמשכה שנתיים ונחשפה רק לאחר נזק של 3.7 מיליון ין (כמעט 24,000$): כך רימה המובטל את חברת המזון, בגלל פרצה באפליקציה

הוא כהה, צפוף ובעל טעם מעט חמצמץ, אבל דווקא בגלל זה הוא נחשב לאחד מסוגי הלחם הבריאים ביותר. לחם השיפון מסייע לשובע, מווסת את רמות הסוכר ותורם לתהליך ירידה מאוזן במשקל

הסלמון הוא אחד הדגים הכי אהובים במטבח שלנו, ואין ספק שהוא מתאים לסגננות רבים. אספנו בשבילכם חמישה רטבים מושלמים שיקפיצו את מנת הסלמון שלכם לשלב הבא, וייראו נהדר על הצלחת

רופא אמריקאי מוכר בטיקטוק, ד"ר בלייק ליווינגוד, טוען שהירק הפשוט שאנחנו רגילים לפרוס לסלט הוא למעשה מולטי־ויטמין טבעי של ממש, עשיר בוויטמינים, מינרלים, סיבים תזונתיים ואפילו עוזר לירידה במשקל. אז מהו הירק ה'מסתורי'? גלו בפנים

הדור הבא של היצירה כבר כאן: סרטונים שנראים אמיתיים לגמרי, אבל לא צולמו לעולם. AI משנה את הדרך שבה אנחנו מספרים סיפורים, יוצרים אומנות ומבינים מציאות

רוצים להשיג הישג כלשהו, אך בטוחים שכבר מאוחר? הסיפור של נאטלי גרבאו הולך לשנות את דעתכם: למדה לשחות בגיל 59, והגיעה לאליפות בגיל 80. ומה הסוד שלה? ליהנות מהדרך

לא תפסיקו להתפעל: חמישה רכיבים פשוטים כובשים את הרשת ומבטיחים רעננות, אנרגיה ובריאות לכל היום, בלי תרופות ובלי תוספים

דרכים טבעיות פשוטות שיכולות להפחית כאב, לשפר את תפקוד הכליות ולמנוע חזרה של אבנים, בלי תרופות חזקות או הליכים פולשניים

רשויות הבריאות הבריטיות והאירופיות מפרסמות התרעה חריגה: עגבניות שרי שנמכרו ברחבי בריטניה עלולות להיות המקור להתפרצות סלמונלה שנמשכת כבר כשנתיים. מדובר בזן נדיר של החיידק, שהתפשט במספר מדינות באירופה וגרם לעשרות מקרי הדבקה - חלקם קשים

משטרת ברזיל הופתעה לגלות כי "הקורבן" של חטיפה אלימה לכאורה היה למעשה מבצע הצתה של מכונית פורשה

המקרה שהפך לשיחת היום בטורקיה: בית משפט באיסטנבול אישר הסכם גירושין תקדימי שבו התחייב גבר לשלם לגרושתו סכום קבוע של 10,000 לירות טורקיות כל רבעון למשך עשר שנים או עד מותם של שני החתולים שהשניים גידלו יחד. ההסכם זכה לכינוי "מזונות חתולים" ועורר דיון סוער ברחבי המדינה על מקומן של חיות המחמד בחוקי המשפחה

מרגישים שאתם בלחץ אטומי וסטרס בלתי פוסק? כך תוכלו להפחית אותם באמצעות תרגול מיינדפולנס פשוט, שאותו תאמצו מהשנייה שתבינו איזה שינוי הוא הכניס לחייכם

פריצת דרך רפואית מעוררת תקווה בקרב חולים שהתעוורו וכן בקרב עיוורים מלידה: עין ביונית שתושתל בהם, תאפשר להם לחזור לראות חלקית