אזעקה

בפיקוד העורף מתכוונים להאריך את זמני ההתרעות הניתנות בזמן ירי מלבנון לעבר יישובי הגדר. יו"ר פורום קו העימות, משה דוידוביץ': "המדינה מנסה לעבוד על הציבור כדי לחמוק מהאחריות למיגון פיזי של היישובים"

ירי בלתי פוסק מאיראן: אזעקות הופעלו באזורים נרחבים במרכז, בשפלה ושרון. טיל מתפצל ששוגר לפני כן מאיראן הוביל לנפילות בכפר קאסם ובשער שומרון, שם נפצעו שישה בני אדם באורח קל

לילות ללא שינה, מתח מתמשך ועייפות כבדה גורמים לרבים לצרוך יותר קפה כדי לתפקד - אך מומחה מזהיר כי צריכה מוגזמת של קפאין עלולה להחמיר סטרס, לפגוע בריכוז ואף לעורר תסמינים שמדמים התקפי חרדה

בן 71 איבד את הכרתו במקלט בראשון לציון. פראמדיקית מד"א נטע ליברמן סיפרה: "כשהגענו למקום האירוע הבחנו בגבר כשהוא שכוב במקלט מחוסר הכרה ללא דופק ונשימה"

אזעקות ליליות והמתח הביטחוני גורמים לילדים ולהורים לבעיות שינה. בבתי המרקחת מדווחים על עלייה חדה בביקוש לתרופות שינה והרגעה. יו"ר הסתדרות הרוקחים בישראל: ״התרעות בלילה גורמות לאנשים להתעורר ולא להצליח להירדם שוב״

איך מתמודדים עם רגעי חרדה עזים או תחושת מתח מתמשכת? הנה 9 טיפים פשוטים שיעזרו לכם לשמור על רוגע, ולהתמודד עם המצב בצורה הטובה ביותר

הורות בתקופה של עימות ביטחוני רחב מציבה אתגר כפול – מול עצמנו ומול הילדים. איך מתמודדים?

החלטה של רגע, לצאת לטיול קצר בבחריין, הפכה עבור אופק הירשזון למלכודת. המרחב האווירי היה סגור, ושיגור טילים מאיראן הפעיל אזעקות: "ברגע שיהיו טיסות - אני טס מכאן על טיל"

התמודדות עם המתח במהלך המלחמה דורשת הכנה מוקדמת ושמירה על יציבות רגשית. איך מרגישים מבוגרים וילדים, ואיך מזהים סימני מצוקה ושומרים על שגרה בבית?

תענית אסתר בצל האזעקות מציבה אתגר כפול: איך שוברים את הצום בצורה בריאה כשזמן הבישול נקטע בכל רגע, ואיך שומרים על הבטיחות במטבח כשחייבים לרוץ לממ"ד? מדריך מיוחד לבישול תחת לחץ

לצום את צום תענית אסתר תחת אזעקות וריצה לממ"ד זה לא פשוט. הדבר דורש מאיתנו להתארגן על ארוחות קלות לסיום הצום, שזמן העבודה שלהן הוא מינימלי. הנה שלושה מתכונים שיעשו את העבודה היטב, ויעזרו לכם לשמור על השפיות בין שלל המשימות

צליל ההתרעה של פיקוד העורף בסמארטפונים נועד לעורר תגובה מיידית, אך הוא עלול לגרום לעומס גופני ולחרדה מתמשכת. מומחית מסבירה מדוע קשה להתרגל לתדר הזה, ואיך הוא משפיע על המוח

במהלך מטח אזעקות במרכז הארץ התמוטטה אישה בשנות ה-60 לחייה בדרכה למרחב מוגן. למרות מאמצי החייאה ממושכים בשטח ובבית החולים, נקבע מותה

עוגיות ביתיות במקלט הן לא רק פינוק, הן דרך להביא אור למקום חשוך, חיבוק קטן למי שסביבנו ואקט שמעניק תקווה. הכינו כמות גדולה, וחלקו למי שסביבכם כדי לשמח גם אותו

בין אזעקות וריצה לממ"ד: הדוגמנית סינדי צ'אדי משתפת את חוויותיה מהשבת האחרונה, תחת מתקפת הטילים מאיראן, כיצד הקידוש נעשה למרות הכל

טיל נפל באזור נתב״ג לאחר אזעקות שנשמעו בגוש דן, בשפלה ובאזור ירושלים בעקבות ירי מתימן. בעקבות הפגיעה: גל ביטולי טיסות לישראל

חם ברשת: במהלך הופעת בהיכל מנורה בתל אביב, הקהל התבקש לרדת לרצפה ולהגן על עצמו בעקבות אזעקה. הזמר משה פרץ לקח את המיקרופון וביקש לשיר את "תמיד אוהב אותי", שאחד מכותביו הוא הרב שלום ארוש, והרגיע את הילדים: "השם איתנו"

אזעקות הופעלו הבוקר בנתיבות, במרחב עוטף עזה ובמרחב מערב לכיש. ככל הנראה מדובר בזיהוי שווא

20 רקטות שירה חיזבאללה הפעילו התרעות באזורים נרחבים בגליל המערבי. גבר בן 75 נפצע קל בראשו מפגיעת רסיס של רקטה

שש רקטות ששוגרו מלבנון הפעילו הבוקר אזעקות במספר ערים ויישובים ברחבי השרון וגוש דן. פצועה קל מפיצוץ רקטה בגליל