חלב אם

אין צורך להכריח את הגוף לעכל מזון שקשה לו. זה מתיש את המערכת ומחליש את הגוף. חשוב לדעת איך להתנהל בהתאם

קרטוני חלב ריקים יכולים להפוך למוצרים שימושיים ומהנים שישדרגו את חיי היומיום שלנו וגם יתרמו לסביבה. אז בפעם הבאה שאתם מסיימים קרטון חלב – אל תמהרו לזרוק אותו

בשנים האחרונות חלה עלייה משמעותית בגיוון מדפי החלב, עם אפשרויות הכוללות לא רק חלב פרה אלא גם תחליפים צמחיים כמו סויה, שקדים, ושיבולת שועל. מהו החלב שמתאים לכם?

מומחים מזהירים כי יותר מדי חלבון מהחי עלול להזיק לבריאות, ולהאיץ את תהליך ההזדקנות. אז מה צריך לעשות?

חלב ידוע כעשיר בסידן, אבל הוא הדבר האחרון שנרצה לקחת בשביל להעלות את הסידן בעצמות. כמות הסידן בחלב לא משמעותית, מפני שהסידן שבחלב לא נספג, ואפילו יוצר נזק

בשנים האחרונות נדמה שכולם מדברים על חלבון. האם כדי להישאר בריאים וחזקים עלינו לבחור בבשר ובמוצרי חלב, או שדווקא קטניות ואגוזים יספקו לנו את כל מה שהגוף צריך? התשובה עלולה להפתיע אתכם

בפינה מיוחדת בתכניתה הסבירה הדיאטנית: "רגישות ללקטוז היא לא בעיה נדירה, 70% מהבוגרים בעולם סובלים מחוסר באנזים, אבל יש היום מוצרים שאפשר לצרוך בעזרת כמוסה"

מחקרים מצאו כי תזונה עשירה ברכיבים חיוניים כמו סידן, ויטמין D, מגנזיום וחלבונים יכולה לתרום רבות לבריאות העצמות. מהם המאכלים שמכילים אותם?

רבים מאיתנו מכניסים לא מעט מאכלי חלב לתפריט, אבל יש כמה סוגי גבינות ומאכלים שמכילים חלב שממש לא מומלצים. איך תדעו מה עדיף?

איכשהו באיזושהי שיחה עם אמא שלו, הוא אמר כבדיחה, שלדתיים אסור לאכול אורז בימי שלישי בצהריים. היא האמינה לזה במשך כמה שנים! עד שהתארחה אצלם ביום שלישי כלשהו והזדעזעה לגלות אורז על השולחן...

רגישים ללקטוז, סובלים מבעיות במערכת העיכול או פשוט רוצים לעבור לאורח חיים טבעוני? אלו הדברים שיקרו לגוף שלכם ברגע שתפסיקו לצרוך מוצרי חלב

הם עשירים בחלבון, מלאים בסיבים תזונתיים וגורמים לתחושת שובע ממושכת, בלי הרבה כולסטרול: הנה הרשימה שכל אחד מאיתנו חייב להכניס לתפריט

העליות במחירי מוצרי החלב המפוקח והדלק לא הספיקו, ואחרי תנובה, גם חברת שטראוס הודיעה על עדכון. בכמה יעלו המחירים?

אדם השומר את נפשו מעבירות אלו שיש לו תאווה להן, על אחת כמה וכמה שהקב"ה ישלם לו שכר גדול מאוד מאוד והוא חביב לפניו יתברך

החברה הודיעה כי לאחר יום העצמאות היא תייקר את מוצריה, מה שאמור להשפיע ישירות על הסל שלכם. בין המוצרים שיתייקרו: מוצרי העוף, מעדנות וסנפרוסט

בניגוד לדעה הרווחת, אכילת מוצרי חלב אינה מעלה את רמת הסידן ואינה מונעת אוסטאופורוזיס או שברים בעצמות

בזמן שהצעירים בטיקטוק עושים דיאטת חלבון וזורקים את הכולסטרול לפח, ד"ר מאיה רוזמן מצליחה להפתיע. כתבת חובה לפני שאתם הופכים את ביצת העין שלכם

למה חלב אגוזים הרבה יותר בריא לכם מאשר חלב פרה, וגם טיפ איך להכין אותו בבית

הבת מבקשת לחמם במיקרוגל מאכל חלבי לאחר שהאב חימם בו מאכל בשרי - מה עושים? הם פנו לרב ירון אשכנזי שימצא להם פתרון. צפו