בריאות

בהודעה הודגש כי על הישראלים ששהו בסין וחשו בתסמינים אלה, להודיע מראש טלפונית לצוות המטפל על שהייתו בסין בפרק הזמן האמור. הלילה מסרו הרשויות בסין כי עד כה נדבקו כ-2,000 בני אדם בנגיף, וכי מספר המתים זינק ל-56. במקביל, מקרה מוות ראשון דווח מחוץ לעיר ווהאן – שבה התפרץ הווירוס – בשנגחאי, וכן על מקרה הידבקות שלישי בארצות הברית וחולה ראשון בקנדה

מה זה סכרת נעורים, מה גורם לה להתפרץ ואיך ניתן לטפל בה? ג'סיקה הלפרין, מטפלת בבריאות טבעית, מסבירה. צפו

בחינוך הילדים תמיד המילה של הבעל היתה המילה האחרונה, וגלית מצאה את עצמה מתכנסת יותר ויותר בתוך עצמה, שותקת המון ובעיקר מתוסכלת ועצובה

אני תפילה, שמישהו שיקרא את סדרת המאמרים בנושא זה, יזהה שאולי יש אצלו משהו מהמדובר, וייגש לטיפול, לעזור לעצמו. האדם לא אשם בכך שנוצרה אצלו ההפרעה - אך יש לו אחריות לתקן

צמצום בחירה ועודף בחירה - שניהם יוצרים באופן תת הכרתי את ההתנגדות לכל מה שנדרש ממני

"הוא צועק, הוא חוטף, משתלט, לא נותן מקום לאחים שלו. לא נעים להגיד, אבל כשהוא הולך לחבר או לסבתא - ממש מרגישים את הרוגע והשקט"

האדם המרצה אינו שם לב לכך שהוא זה ששידר לכל הסביבה כי ניתן לנצל אותו. כמובן, אין מדובר באשמה, חלילה, אבל לאחריות – בהחלט יש מקום

הבנו שהוא נתון בלחץ מתמשך, וזו הסיבה שהגוף שלו מגיב כך - ובמצבי קיצון של חרדה הגוף מנתק את עצמו מהמציאות כמנגנון הגנה. מצב זה אמנם לא מסוכן, אבל בהחלט לא נוח ומפחיד

מה עושים עם שפעת, איך ניתן להימנע ממנה והאם כדאי לחסן? ג'סיקה הלפרין, מטפלת בבריאות טבעית, מסבירה. צפו בקטע מהתוכנית עדן+

בשלב מסוים, הוא כנראה איבד אמון בעצמו וביכולותיו, וסיגל לעצמו דפוס שאומר שדברים חייבים להיעשות פרפקט, בלי שום פשלות. גם כשדברים באמת נעשו בצורה טובה, הוא לא האמין לעצמו

"כבדהו וחשדהו" - גם אם מחלנו וסלחנו, זה לא אומר שעלינו לעצום עיניים ולהתעלם מהסיכונים הנשקפים מצידו של פלוני או אלמוני

ממערכת העיכול ועד למערכת הרבייה: איך חוסר איזון הורמונלי משפיע עלינו, ומה אנחנו יכולים לעשות כדי לעזור לעצמנו? כמה עובדות שיעשו לכם סדר בבלאגן, וגם כמה טיפים מועילים במיוחד 

קמח טף הוא קמח בעל המון מעלות בריאותיות. השתכנעתם לנסות? הנה מתכון לעוגיות נהדרות וגם בריאות

חשוב אפוא שהוא ילמד לדבר עם עצמו ועם הסובבים על נושאים שונים ומגוונים מעבר לכאב, ולהרבות במשפטים חיוביים – כמו למשל: "היה לי בוקר נפלא היום!", "השיעור היה נהדר!", "התפילה היתה מיוחדת!"

הוא מנסה לרדת במשקל ולא מצליח, מנסה ונשבר. לאחר מספר ניסיונות, הוא מחליט שיש לו מספיק "הוכחות" לכך שאין לו יכולת התמדה, רק שהוא שוכח שיש לו יכולת התמדה מטורפת בלשכנע את עצמו

מתי בפעם האחרונה ישנתם ממש טוב, לא נזקקתם לטיפול רפואי להוצאת כתמים חומים מהשיניים, לא היו לכם כאבי ראש וסחרחורות קבועות ולא סבלתם מלחץ דם גבוה?

הגענו לתובנה שבשביל להישאר רגוע יותר - אנחנו נצטרך לתת למחשבות השליליות שצצות בראשינו מידי פעם, מקום. בלי לשפוט את המחשבות, או את עצמנו על המציאות שלפעמים נכפית עלינו

גבולות יוצרים את הנקודה שבה רק אנו נמצאים, בתוך אותו ריבוע שממנו אנו מגיבים החוצה. לכן הם חשובים כל כך

הסחות דעת עשויות להוכיח את עצמן כיעילות מאוד, משום שהן גורמות למוח להעביר את המיקום למקום אחר, ובעצם, לא לחוות את הכאב או לחוות אותו בעוצמה מופחתת