בריאות

מחקרים רבים נערכו על הקשר בין התזונה למצב הנפשי. 9 המינרלים הבאים יכולים להילחם בדיכאון, לשפר את מצב הרוח ולהפוך את החיים לשמחים הרבה יותר

במהלך החורף, סוכרתיים נוטים להיות בעלי רמות המוגלובין מסוכרר (HbA1c) גבוהות יותר מאשר במהלך החודשים החמים. כך תוכלו לשמור על שליטה ברמות הגלוקוז בדם גם במזג אוויר קריר

חריף הוא לא טעם, והוא גם כואב, ובכל זאת אנשים רבים נהנים ממנו. מתברר שהוא גם בריא

מה הקשר בין חומץ תפוחים ואף מנוזל? תתכוננו, אתם הולכים להיות מופתעים

הפלפל הוא ירק מקבוצת הסולניים, אשר כמותם הוא עמוס בויטמינים, מינרלים ואנטיאוקסידנטים. הפלפל בריא וחיוני ונחשב חלק מהתזונה הים תיכונית המומלצת

השוקולד מגן על הלב, מרומם את מצב הרוח, מחזק את מערכת החיסון אך גם עתיר בקלוריות. 10 עובדות טעימות על השוקולד

צוות הטיפול במגפות של משרד הבריאות קיבל ברוב מוחץ את ההחלטה להמליץ על חיסון ילדים בגילאי 11-5 נגד נגיף הקורונה. מנכ"ל משרד הבריאות, פרופ' נחמן אש, יבחן את ההמלצות ויפרסם את החלטתו לציבור

מנסים דיאטות כאסח ולא מצליחים? יש לזה סיבה, והיא טמונה ברמת הסוכר שאתם צורכים מדי יום

ממה נובע כאב כרוני, למה הוא מקשה כל כך על החיים ומהי הדרך להתמודד איתו? כתבה ראשונה בסדרה

פירות יער, קיווי, גזר, ברוקולי - כל המאכלים שכדאי לכם לשלב בתפריט

איזו קרינה טבעית מיטיבה עם הגוף, ומאיזו קרינה חשוב להתרחק?

מהי הסיבה השורשית למחלות? מהי הדרך הנכונה בה רופא צריך לנהוג כדי להביא לרפואתו של המטופל? ומהו ההסבר האמיתי שמסתתר מאחורי אפקט פלצבו? התשובות נחשפות בכתביו של המקובל רבי משה דוד וואלי זצ"ל

סוכר יכול להסתתר במאכלים שונים, אפילו בכאלה שנראים לנו "תמימים". אז איך נדע איפה למצוא את הסוכר הנסתר? כל התשובות

בעקבות העלייה באיומים על ראש שירותי בריאות הציבור, ד"ר שרון אלרעי פרייס, הנחתה המשטרה את משרד הבריאות להצמיד לה אבטחה

איך תקפידו על תזונה נכונה במהלך החורף הקרוב? 8 מזונות בריאים שיעזרו לכם להתחמם בעונה הקרה

מחקרים חדשים מצאו כי אנשים שחלו בווירוס הקורונה עלולים לפתח סוכרת מסוג 1. הרופאים מדווחים כי רובם יחלימו ללא בעיות לטווח הארוך, אך מדגישים כמה חשוב להתגונן מנגיף הקורונה כדי להישמר ממחלות נוספות בעתיד

על מנת להכין שייק שיהווה תחליף לארוחה, הגנה מפני חיידקים, כמות עצומה של ויטמינים ומינרלים יש צורך רק בשלושה רכיבים: תפוח, גזר וסלק. לפניכם המתכון המדויק

החורף מגיע ואיתו רגישות יתר למחלות חורף למיניהן, כמו שפעת. מה עושים? כמובן שאת סגולותיהם הידועות של השום והבצל אתם כבר מכירים, אבל כמה מכם שמעו על תחיבתם באוזן?

צריכת הבטטה בארצות רבות עלתה בשנים האחרונות הודות להעלאת המודעות ליתרונותיה התזונתיים - ואכן בתוך המתיקות והנימוחות הנפלאה של הבטטה מסתתר עושר גדול של רכיבים בריאותיים

תבלין הציפורן נמצא במדפים של כמעט כל בית, ומלבד השימושים שלו במטבח יש לו גם סגולות רפואיות רבות. קבלו 10 יתרונות בריאותיים של התבלין המופלא