אוהבים פסטה? מחקר חדש מגלה: הפחמימות שמזיקות ללב – ואלו ששומרות עליו
מחקר מקיף שנמשך 25 שנה מצא קשר בין סוג הפחמימות שאנו אוכלים לבין בריאות הלב. מה המסקנות החשובות, ומה כדאי לאכול?
יצחק איתן
23.07.25 | 14:45
פחמימות
פחמימות - מגוון ענק של כתבות וסרטונים בנושא פחמימות באתר הידברות - אתר היהדות הגדול בעולם. כנסו עכשיו לכל התכנים על פחמימות
נמצאו 10 תוצאות:
לחם קיטו טעים בחמש דקות הכנה, שמתאים גם ללא קטוגניים
דיאטה קיטוגנית היא אחת הדיאטות המצליחות בעולם, וזאת משום שיש לה 'פיתרונות' להכל. אפילו ללחם טעים מאוד, כמעט בלי פחמימות
שירה דאבוש
01.08.23 | 10:13
לחמניות משגעות שאף אחד לא יאמין לכם שהן גם...קיטוגניות
התחלתם תזונה קטוגנית ואתם מחפשים תחליף דל קלוריות ללחם? קבלו אותן: לחמניות מדהימות שמתאימות בול לתזונה, וגם משביעות לא פחות מלחם רגיל
שירה דאבוש (כהן)
28.05.23 | 09:49
כך תיערכו לסעודת חג נטולת פחמימות וטעימה במיוחד
שבועות הוא חג המציין את מתן התורה המשולה לארץ זבת חלב ודבש. נהוג לקיים ארוחת חג הכוללת מוצרי חלב ודברי מתיקה. כך תצטרפו לחגיגה בצורה בריאה
עדינה בכר
25.05.23 | 00:09
מפחיתים פחמימות? זה מה שאתם צריכים לאכול
שומרים על המשקל? מפחיתים את כמות הפחמימות שאתם אוכלים? שימו לב שאתם לא מפחיתים גם את כמות הסיבים התזונתיים שבריאים לכם. להלן 7 מאכלים שגם דלים בפחמימות וגם עשירים בסיבים תזונתיים
הידברות
09.03.23 | 12:13
שווה לנסות: השיטות המוזרות שיעזרו לכם להגיד 'לא' לפחמימה
ניסיתם ללעוס מסטיקים, לשתות הרבה מים, ובכל זאת העוגה קורצת מאי פעם, ועושה את דרכה בכיוון אחד בלי שליטה? מחקר חדש הראה שאפשר גם אחרת
מוריה חן
09.01.23 | 10:10
האם מומלץ לאכול דיאטה בלי פחמימות?
הקשר בין דיאטה נטולת פחמימות לסחרחורות, ומה עושים כשהילד רוצה טלפון כל הזמן?
הידברות
17.08.22 | 14:33
חשוב לדעת: מדוע כדאי להכניס סיבים תזונתיים לתפריט היומי?
במה תורמות הפחמימות לבריאות הגוף? כיצד מתבצע מנגנון ויסות רמת הסוכר בדם?
ר. ל. אורפלץ
03.07.18 | 21:22
הפחמימה – ההתגלמות הגשמית של אנרגיית השמש
מה קורה לפחמימות בתוך גופנו? אלו סוגים של סוכר עדיפים על אחרים? מה כל כך רע בסוכר, ואיך מפחיתים את כמות הסוכר הנכנסת לגוף?
חן טובי
19.09.17 | 11:20
מה קורה לגוף שלנו כשאנחנו מפסיקים לאכול פחמימות?
מה באמת תורמות הפחמימות ה'ריקות' לגוף שלנו, ולמה כדאי להוריד אותם מהתפריט היומי?
שירה דאבוש (כהן)
22.05.16 | 15:30