זיכרון

נכנסתם לחדר ולא זוכרים למה, יצאתם מהבית ואתם שוב תוהים אם כיביתם את הכיריים, או שכחתם מה רציתם לקנות בסופר? לפעמים, הדרך לזכור פעולה שגרתית היא דווקא להפוך אותה לרגע קצת פחות שגרתי. ככה תעשו את זה נכון

בטקס הממלכתי בהר הרצל קרא נשיא המדינה יצחק הרצוג לחקור את המחדל ללא משוא פנים. ראש הממשלה בנימין נתניהו הבטיח להשלים את המשימה ולהפיל את שלטון חמאס בעזה

סקר חדש ברשת חשף שהזיכרונות המתוקים והטעונים ביותר של אנשים מבית ילדותם אינם קשורים לחפצים יקרים או לחומר, אלא דווקא לפרטים קטנים שנמצאו בבית

למה מי שזוכר הכול בצורה מושלמת הוא בעצם משעמם? למה המוח חייב "לשקר" לנו כדי שנוכל לדמיין? איך טעויות העבר הופכות לדלק של היצירתיות? ואיזה תרגילים יעזרו לכם לחשוב מחוץ לקופסה?

הזיכרון שלי כבר לא מה שהיה פעם. איך אפשר לחזק אותו באמצעות תזונה?

שוכחים שמות, משימות ודברים חשובים? מחקרים מראים שבמקרים רבים אפשר לחזק ולשפר אותו. כך תעזרו למוח לזכור טוב יותר

מה קורה כשמשלבים דיקור סיני יחד עם תרופה קונבנציונלית לחולי אלצהיימר? מחקר קליני חדש בדק את השאלה, ושב עם תוצאות מרתקות

מומחי בריאות ונוירולוגים מזהירים, כי ההרגלים שלנו משפיעים ישירות על תפקוד המוח. הם ממליצים להפסיק לאכול את ארוחת הצהריים מול שולחן העבודה כדי לשפר את הזיכרון, היצירתיות והיכולת הקוגניטיבית

מחקר שפורסם בכתב העת האמריקני לרפואה מונעת מגלה כי בילוי זמן ממושך מול מסכים מגביר משמעותית את הסיכון לירידה קוגניטיבית. מה אפשר לעשות כדי להימנע מהמצב הזה?

מחקר שוודי חדש חושף כי עבור אנשים עם נטייה גנטית למחלת האלצהיימר, אכילת בשר עשויה להאט את הירידה הקוגניטיבית ולצמצם משמעותית את הסיכון לדמנציה

מחקר חדש ומקיף שנערך במשך למעלה מעשור קובע כי הקפדה על תזונה המשלבת ירקות, קטניות ושמן זית עשויה להגן על הזיכרון ועל תפקוד המוח, ולצמצם משמעותית את קצב התדרדרות התאים אצל מבוגרים

אצלך שמור כל החומר לעולם. ארכיון נצח. ומה שטוב לנו ואפשר כעת לתת לו לפתע מילים, כבוגרים, טפטף לנו, אט אט, כשאנחנו כבר גדולים ומסוגלים

החיים שלנו עמוסים ולחוצים. ההתפתחות הטכנולוגית הגבירה את עומס המידע שאנחנו חשופים אליו. אנחנו עלולים למצוא את עצמנו שוכחים דברים חשובים ומשימות שצריך לעשות, למרות התזכורות והפתקים. מה עושים?

מה הקשר בין שינה לזיכרון, למה שכחה היא דווקא בריאה, ואיך רגשות חזקים משפיעים על הזיכרון שלנו

הדגים תופסים מקום של כבוד בתפריט הבריא. יש דגים שמומלץ לשלב יותר – ויש אחרים שכדאי להפחית מהם. הרשימה המלאה

מרגישים ירידה בזיכרון? ייתכן שהמוח שלכם מאותת על חוסר. זה מה שכדאי לאכול לפי מחקרים עדכניים

נוירולוג אמריקאי ממליץ על צריכה יומית של שלושה משקאות טבעיים, שלדבריו עשויים לשפר מהותית את תפקודי המוח ולתרום להגברת הריכוז, בפרט בגילאים מבוגרים

מחקר חדש מצביע על כך שתינוקות מסוגלים לקודד זיכרונות, אך לא לשלוף אותם בבגרות

גלו את 7 השיטות שיגרמו לכם לזכור יותר, ללמוד חכם ולהצליח במבחנים בלי לחץ – טיפ מס' 3 פשוט גאוני

תזונה מאוזנת יכולה לשפר את התפקוד הקוגניטיבי, לתמוך בזיכרון ולמנוע הידרדרות מנטלית. שילוב רכיבים מסוימים בתפריט היומי יסייע לשמור על חדות המחשבה לאורך השנים