זיכרון

מחקר חדש ומקיף שנערך במשך למעלה מעשור קובע כי הקפדה על תזונה המשלבת ירקות, קטניות ושמן זית עשויה להגן על הזיכרון ועל תפקוד המוח, ולצמצם משמעותית את קצב התדרדרות התאים אצל מבוגרים

אצלך שמור כל החומר לעולם. ארכיון נצח. ומה שטוב לנו ואפשר כעת לתת לו לפתע מילים, כבוגרים, טפטף לנו, אט אט, כשאנחנו כבר גדולים ומסוגלים

החיים שלנו עמוסים ולחוצים. ההתפתחות הטכנולוגית הגבירה את עומס המידע שאנחנו חשופים אליו. אנחנו עלולים למצוא את עצמנו שוכחים דברים חשובים ומשימות שצריך לעשות, למרות התזכורות והפתקים. מה עושים?

מה הקשר בין שינה לזיכרון, למה שכחה היא דווקא בריאה, ואיך רגשות חזקים משפיעים על הזיכרון שלנו

הדגים תופסים מקום של כבוד בתפריט הבריא. יש דגים שמומלץ לשלב יותר – ויש אחרים שכדאי להפחית מהם. הרשימה המלאה

מרגישים ירידה בזיכרון? ייתכן שהמוח שלכם מאותת על חוסר. זה מה שכדאי לאכול לפי מחקרים עדכניים

נוירולוג אמריקאי ממליץ על צריכה יומית של שלושה משקאות טבעיים, שלדבריו עשויים לשפר מהותית את תפקודי המוח ולתרום להגברת הריכוז, בפרט בגילאים מבוגרים

מחקר חדש מצביע על כך שתינוקות מסוגלים לקודד זיכרונות, אך לא לשלוף אותם בבגרות

גלו את 7 השיטות שיגרמו לכם לזכור יותר, ללמוד חכם ולהצליח במבחנים בלי לחץ – טיפ מס' 3 פשוט גאוני

תזונה מאוזנת יכולה לשפר את התפקוד הקוגניטיבי, לתמוך בזיכרון ולמנוע הידרדרות מנטלית. שילוב רכיבים מסוימים בתפריט היומי יסייע לשמור על חדות המחשבה לאורך השנים

האם אי פעם הרחת משהו שהחזיר אותך בבת אחת לרגע נשכח מהעבר? איך זה שחוש הריח מסוגל לעורר זיכרונות כל כך חזקים, אפילו יותר ממראה או צליל? מדוע דווקא ניחוחות מסוימים גורמים לנו להרגיש רגשות עזים, כאילו אנחנו חיים מחדש רגעים ישנים? ריח טוב

אנחנו חיים בעידן שבו קל ללכוד רגעים, אבל קשה לחיות אותם באמת. התמונות שלנו מלאות ברגעים יפים, אבל האם הלב שלנו מלא באותם רגעים?

בשנת היובל לחייו נקרא האמן יחיאל אופנר לשירות בזיהוי חללים. תוך כדי כך הוא צייר על קירות מפוחמים בקיבוצי העוטף, אבל דבר לא הכין אותו למה שיתרחש בעקבות כך

ריכוז וזיכרון חזקים הם כלים חיוניים לכל תחומי החיים. ניתן לשפר אותם באמצעות תרגילים קלים. לפניכם מדריך עם טיפים יומיים לתרגול מנטלי, שיעזרו לכם לחזק את המוח ולהתמקד בקלות רבה יותר

הזיכרון הוא כלי חיוני בחיינו. הוא מאפשר לנו ללמוד, לתפקד ולשמור על קשרים חברתיים. מחקרים מראים שלמרות היחלשות הזיכרון עם הגיל, בהחלט ניתן לשפר ולחזק את הזיכרון האנושי בעזרת מזון. "אל תשכח"

מאז ומתמיד ריתק הזיכרון האנושי את המדענים. לאורך השנים נערכו אלפי מחקרים שבדקו מהו החלק במוח שאחראי על הזיכרון, ועדיין רב הנסתר על הגלוי. לכבוד "שבת זכור" בה אנו מצווים לזכור ולא לשכוח - יצאנו למסע מרתק בעקבות הזיכרון וחזרנו עם עובדות מפתיעות. "אל תשכח"

איך יוצרים אווירה נעימה בבית ונמנעים מוויכוחים? קודם כל, מפנימים את הידיעה שזווית הראיה שלנו מוגבלת, שהשיפוט שלנו סובייקטיבי לחלוטין

אילו מאכלים משפיעים על הזיכרון ומה עוד יכול לגרום לשכחה? ד"ר מאיה רוזמן מסבירה

עם סדר יום עמוס ועשרות מטלות מדי יום – לא פלא שהזיכרון לא תמיד במיטבו. רוצים לדעת איך לשכוח פחות? שימו לב