כושר

כושר - מגוון ענק של כתבות וסרטונים בנושא כושר באתר הידברות - אתר היהדות הגדול בעולם. כנסו עכשיו לכל התכנים על כושר

נמצאו 14 תוצאות:

​5 דברים מטורפים שיקרו לגוף שלכם אם תלכו 30 דקות ביום

אם אתם ממש לא בקטע של מכון כושר או רכישת ציוד ספורט, ובכל זאת רוצים להזיז את הגוף – אתם לא לבד. מיליוני אנשים ברחבי העולם מצליחים לשפר משמעותית את בריאותם הנפשית והפיזית בזכות דבר אחד קטן – הליכה. היתרונות הבריאותיים פשוט מדהימים מכדי להשאיר אותם על הספה. קדימה צעד

אורית גרוסקוט

10.05.23 | 14:24

שני מאמני כושר שכתבו רב-מכר: "אסור לכם לעשות דיאטה יותר מ-21 יום - וזו הסיבה"

במשך כמה שנים עמלו שני מאמני כושר ידועים בארה"ב - להעלות על הכתב את שיטת ההרזייה שפיתחו, שכוללת לא רק טיפים לתזונה עשירה ומגוונת אלא אף המלצות להתעמלות ספציפית, שרק היא, לטענתם, עוזרת

שירה דאבוש (כהן)

19.03.23 | 13:11

צפו: גם דרך לשמור על כושר

משעשע משהו: איך מאתגרים בעלי חיים לעשות כושר? פשוט מאוד: מציבים להם משהו שהם נורא אוהבים מול העיניים

רץ ברשת

13.09.18 | 18:54

פרופ’ רפי קרסו חושף את סדר היום שלו, שבזכותו רזה 22 ק"ג

בראיון יוצא דופן מספר פרופ' רפי קרסו על המהפך באורח החיים שלו מאז ביצע ניתוח מיני מעקף, לפני כשנה. לדבריו רזה כבר 22 ק"ג, ומאז הוא "משתדל לאכול פחות פחמימות וסוכרים והרבה יותר ירקות מוקפצים, חלבונים, מעט בשר, עוף ודגים, ביצים כמעט ולא. מוצרי חלב אני לא אוכל כמעט לחלוטין"

שירה דאבוש (כהן)

06.05.18 | 14:23

הידברות שופס

פירותיך מתוקים לט"ו בשבט

29 ₪לרכישה

מוצרים נוספים

ערכת מדע - האנימטור

לגו המקדש

סכו"ם זהב שחור מט 24 חלקים

ספר דניאל עם פירוש "נזר חזיונות" - הרב זמיר כהן

גביע קריסטל מהודר ללא רגל "בבא סאלי"

קנקן לתה מזכוכית עם מסננת

לכל המוצרים

*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה