לחץ דם

המלצות רבות של מומחים גורסות כי מקלחת קרה היא הרגל נהדר, אך מחקרים ועדויות רפואיות מצביעים על תגובה לא טובה של הגוף, כולל עלייה חדה בלחץ הדם

קרדיולוגים מזהירים כי צריכה קבועה של חמאה, בעיקר חמאה מלוחה, עלולה להשפיע לרעה על לחץ הדם ובריאות הלב, ומסבירים מהי כמות סבירה, ואילו חלופות עדיפות ביום-יום

קרדיולוגים מסבירים מדוע מים הם אחד הגורמים החשובים לאיזון לחץ הדם, כיצד התייבשות מפעילה מנגנוני לחץ בגוף, ואילו סימנים פשוטים יכולים להעיד אם הגוף מקבל את הכמות הנדרשת. האם אתם ברשימה?

סקירת מחקרים בינלאומיים מצביעה על קשר בין שימוש יומיומי במי פה לבין עלייה בסיכון ליתר לחץ דם, בשל פגיעה בחיידקים מועילים. מה אומרים המומחים?

מחקר בריטי מצא שגם עליות קלות בלחץ הדם בשנות ה-30 עלולות להשפיע על תפקוד הלב בגיל מבוגר, ולהעלות סיכון להתקפי לב ושבץ מוחי. מה התסמינים שאפשר לזהות?

מחקר מקיף חושף כי מותגי דגנים פופולריים מכילים יותר נתרן ממנת צ'יפס, ותורמים להתפתחות לחץ דם גבוה כבר בגיל צעיר. איך הפכה ארוחת הבוקר התמימה לאויב השקט של הלב?

האם הליכה בבוקר עדיפה על אימון ערב להורדת לחץ דם ושריפת שומן? מומחים חושפים את האמת מאחורי הכותרות, ומסבירים מהו הדבר היחיד שבאמת קובע את יעילות האימון שלכם

יותר ממחצית מהישראלים מעל גיל 60 סובלים ממנו, אך רבים כלל לא מודעים לסכנה. מחקרים חדשים חושפים כיצד שילוב של מזונות יומיומיים וטעימים בתפריט, משוקולד מריר ועד קיווי, יכול לסייע במאבק בלחץ הדם הגבוה

מהם היתרונות של הכורכום, איך אפשר לצרוך אותו, ואיך משפרים את הספיגה של הכורכומין בגוף?

חוקרים בדקו את השפעתה של קטניה מסוימת על משתתפים עם יתר לחץ דם, והשוו אותה לקבוצה שאכלה קטניה אחרת. התוצאות מפתיעות