ביטחון עצמי

לכל ילד יש תכונות אופי משלו, צדדים יותר חזקים וצדדים יותר חלשים. יש ילדים שיחסית לחבריהם הם חסרי ביטחון עצמי, ביישנים, מהססים. איך נעזור להם?

לא צריך במה, פרסים או "הישגים גדולים" - לפעמים פעילות פשוטה, מותאמת גיל, יחד עם עידוד נכון, עושה את כל ההבדל בביטחון של ילד

את מנהלת מוסדות, מחנכת ילדים ומובילה קהילה, אבל בפנים את בטוחה שזה רק מזל ומישהו עוד יגלה את ה"תרמית". תסמונת המתחזה היא המחסום השקט שמונע מנשים מאמינות להכיר בכוחות הייחודיים שהופקדו בידיהן. בואי לגלות איך להחליף את הספק העצמי בענווה בריאה, ולהבין שמי שנתן לך את המשימה - מאמין שתעמדי בה

אנחנו מוצפות מהסביבה במסרים אינסופיים על איזשהו "מודל יופי" ו"אידיאל רזון" לא הגיוניים הקובעים לנו איך אישה צריכה להיראות, כמה לשקול ומה היא אמורה ללבוש. אלו מסרים לא מציאותיים

גם את מחכה ש"יאשרו" אותך בשביל להיות מאושרת? בכתבה הבאה תגלי למה הצלחה גדולה לא שווה לייקים, איך ניתן לפתח את שריר המסוגלות באמצעות כישלונות, כיצד ניתן להשתיק את המבקר הפנימי שלך, ואיך תוכלי להתחבר למצפן הפנימי תוך 10 דקות בלבד

מאמנים מטיפים לנו לשים את עצמנו בראש סדר העדיפויות, זמרות שרות "תעשי רק מה שאת אוהבת", ברשתות מלמדים אותנו לעוף על החיים. לא פלא שאהבה עצמית נשמעת לנו אגואיסטית. אם גם את חושבת כך, הנה כמה טיעונים שיגרמו לך לחשוב אחרת ולהשקיע (קצת יותר) בעצמך

למה חשוב לשים לב לשפה שבה אנחנו מדברים לעצמנו? אלו מילים פוגעות בנו בלי כוונה? קבלו 6 משפטים שאנחנו אומרים ביומיום, שרק מחלישים את הביטחון העצמי שלנו

איך החיים שלנו יכולים להשתנות אם נשנן לעצמנו את חמש התזכורות הללו מדי בוקר? מקצה לקצה