רוצים לחזק את הביטחון העצמי של הילד? זה מתחיל מהצלחות קטנות בבית

תפקיד ההורות הוא שליחות אמיתית. אנחנו משוועים להקנות חינוך טוב לילדים שלנו, ובדרך גם לחזק אצלם את הביטחון העצמי. הטעות שלנו היא שאנחנו נוטים לדמיין הצלחה מוגזמת: הצטיינות של הילד, הישגים מרשימים, תחרות, במה. בפועל, ביטחון עצמי של ילד לא נבנה מרגעי תהילה מוגזמים או ציפיות לא ריאליות. ביטחון אמיתי נבנה מרגעים קטנים במהלך היום - שבהם הילד מרגיש שהוא מצליח במשהו, שהוא מסוגל להתמודד ומרגיש שמאמינים בו. דרך אלו הילד חווה תחושת "אני יכול". התחושות האלו מורגשות הכי טוב דווקא דרך פעילות פשוטה שמותאמת לגיל וליכולת.

פעילות שמייצרת הצלחה קטנה היא כזו שמציבה לילד אתגר אפשרי: לא קל מדי, אבל גם לא קשה מדי. משהו שמצד אחד דורש ממנו מאמץ, סבלנות וריכוז, אבל לצד זאת ברור שהילד יעמוד בו בהצלחה. זה יכול להיות יצירה או בנייה שהילד הצליח להשלים, מתכון של מאכל שהכין לגמרי בעצמו, או משחק שבו הוא השיג מטרה. כשהילד חווה רגע כזה, מתחולל מהפך בתחושת המסוגלות: הילד מרגיש פתאום שהוא מוערך, מסוגל להתמודד ומאמין בעצמו יותר. 

איך עושים את זה בבית, בלי הפקה גדולה?

פעילויות יצירה קטנות הן תחום נהדר להתחיל ממנו. כשילד בונה, מדביק, גוזר, צובע ומשלים משהו שהוא רואה מול העיניים, הוא מקבל הוכחה מוחשית ליכולת שלו. גם פעילות במטבח עושה פלאים: הכנת סלט, ערבוב בלילה, אפייה פשוטה - תספק תוצאה שאפשר לראות, לטעום ולהראות לכל הבית, ותעצים את תחושת ההצלחה אצל הילד. 

משחקי בנייה ופאזלים עובדים גם הם מצוין. כל חלק שמתחבר, כל שלב שמתקדם, מלמד את הילד להתמיד, להתמודד עם תסכול ולהאמין שגם אם קשה - זה לא בלתי אפשרי. אפילו מטלות קטנות בבית, כמו סידור צעצועים, השקיית עציץ או עזרה בארוחה, בונות תחושת מסוגלות: "סומכים עליי. אני תורם. אני חשוב."

יחד עם זאת, יש מרכיב אחד שחשוב יותר מכל וזו נוכחות הורית תומכת. אל תמהרו לתקן מיד במקום הילד, לקחת שליטה על הפעילות, ולהפוך הצלחה למבחן. במקום זאת, הקפידו להיות שם עבורו באמת, לעודד, ולשבח את המאמץ ולא רק את התוצאה. כדאי לשים דגש על הדרך עם אמירות כמו: "ראיתי שהתאמצת", "כל הכבוד שלא ויתרת", "אני גאה בך שהמשכת גם כשזה היה קשה". המשפטים האלה בונים אצל הילד עוגנים של ביטחון, הרבה יותר מכל מחמאה על תוצאה מושלמת.

ביטחון עצמי הוא תהליך שנבנה עם הזמן דרך הצלחות ותוצאות קטנות. אין צורך לצפות מהילד ציפיות מוגזמות ולהציב לו רף שהוא איננו מסוגל לעמוד בו באמת. אם תתמידו ביצירת משימות פשוטות עבורו, חיזוקים לאורך כל הדרך ומילים חיוביות, אם תשימו דגש על הדרך והמאמצים ופחות על התוצאות, תוכלו להגיע לתוצאות מדהימות ולשפר תוך זמן קצר את הביטחון העצמי של ילדכם. עוד הצלחה קטנה, ועוד רגע של מסוגלות, ועוד פעילות שבה הילד מרגיש שיש לו כוח והשפעה. בסוף, כל מה שילד צריך הוא מבוגר אחד שיאמין בו.