פיתוח האישיות

זו בדיוק כוונתו של הלל. הוא מבקש להזכיר לנו שלא הגענו למקומו של הזולת, ולכן עלינו להיזהר מאוד מלשפוט אותו. פעמים רבות אנו רואים רק את המעשה, אך איננו רואים את הסיפור שמאחוריו

מה אתה מרגיש כשמישהו מבזה אותך? כשמשבחים אותך על מעשה טוב? בעל "חובות הלבבות" מציג חמישה מצבים שבהם ניתן לאמוד האם אדם אכן הגיע למידת הענווה האמיתית. בחן את עצמך

"רונית, יכול להיות שמשהו מציק לך? אני מרגיש כאילו את כל הזמן משווה את עצמך לאיזו רונית אחרת, אוטופית, שלא קיימת"

הרבה יותר קל להישאר בתוך המוכר, גם אם הוא כואב. מי שגדל בבית שבו צעקו, בטוח לפעמים שככה מדברים. מי שגדל בבית שבו לא דיברו על רגשות, מתרגל לשתוק. אבל התורה מלמדת אותנו שהאדם יכול לבחור אחרת

"קשה לנו להתכנס לרגע ההווה, כי יש לנו רצון כפייתי להיות כבר בעתיד כדי לפתור אותו; לדעת מה יקרה, כי כך נוכל לשלוט בו, שיתנהל בדיוק לפי הרצון שלנו"

אנשים רבים מאמינים שכדי להתמודד עם כעס צריך לבטא אותו, להגיד את כל מה שמעיק על הלב. ספר "אורחות צדיקים" מציע דרך שונה לגמרי - 3 עצות מעשיות שיתנו לכם כוח להתגבר

כדי לקום, אדם צריך קודם כל להסכים להיות על הרצפה לרגע. היכולת לקבל את המציאות כפי שהיא מבלי לבזבז אנרגיה על הכחשה או על המשפט "זה לא היה אמור לקרות", מצריכה ענווה

מצווה אחת שחז"ל הדגישו שוב ושוב יכולה להפוך מריבות לשקט, מתח להרמוניה, ולשנות לגמרי את האווירה בבית בתוך רגעים ספורים

נמצאים בצומת דרכים? 5 השאלות הבאות יעזרו לכם למצוא את השליחות שלכם בעולם, ולחיות חיים עם מטרה ברורה שתיתן לכם סיפוק עמוק ואושר אמיתי

איך מכוונים בתפילה? הרמב"ם כתב מדריך אימון מעשי שרלוונטי גם לימינו. תוכנית הדרגתית שמתחילה מפסוק אחד בלבד, ומובילה לשינוי אמיתי, קבוע ולאורך זמן