פיתוח האישיות

גם את מחכה ש"יאשרו" אותך בשביל להיות מאושרת? בכתבה הבאה תגלי למה הצלחה גדולה לא שווה לייקים, איך ניתן לפתח את שריר המסוגלות באמצעות כישלונות, כיצד ניתן להשתיק את המבקר הפנימי שלך, ואיך תוכלי להתחבר למצפן הפנימי תוך 10 דקות בלבד

כשאדם בטוח בערכו הפנימי, הוא יכול ליצור דיון בלי להרגיש שהוא חייב "לנצח"

הבעל קפץ לסירת ההצלה והשאיר את אשתו על הספינה הטובעת. מה היא צעקה לו ברגעים האחרונים?

לאט לאט אורו עיניו של הבחור, וניכר שהדברים מחוללים אצלו שינוי פנימי בתפיסה. "יקירי", פניתי אליו, "האם אתה רוצה להסתכל על הבריחה כטראומה או כנס גלוי?"

אם נתייחס ככה גם לחיים האמיתיים, נוכל לתכנן טוב יותר את היעדים, ונצליח להמעיט בזמן שמתפספס ומתבזבז

אני אוהבת לתת את התרגיל הזה לנערות. מניסיון, רובן מתארות דמות ללא שינויים משמעותיים מההווה. פחות או יותר, כך היא משערת, היא תראה אותו דבר. תישאר באותו סגנון, עם אותם ההרגלים

מחקר חדש: יש דרך פשוטה להפחית תחושת בדידות – והיא גם תורמת לבריאות הנפש והגוף. מה צריך לעשות כדי להיות מאושרים יותר?

סיפורו של ילד יתום מרומניה שהפך למרצה להגשמה עצמית ונותן תקווה לאחרים

אנשים שנוגסים בגלידה במהירות ובאינטנסיביות נתפסים כאימפולסיביים וישירים. ומה עם אלה שאוהבים ללקק את הגלידה שלהם?

בריאנה לפרטי נחשבה מתה מבחינה קלינית במשך שמונה דקות. כשהתעוררה, היא כבר לא הייתה אותה אישה. "הרגשתי חיה יותר מאי פעם. הנשמה שלי לא נפרדה": אלו התובנות שהיא חזרה איתן, ששינו בה את הכל