הרהור הלב

חכמים אמרו "יודע היה בצלאל לצרף אותיות שנבראו בהן שמים וארץ", והקורא תמה: מה ענין הבנייה אצל צירופי אותיות? איך זה עוזר לבנות?

במשך שנים הזהירו אותנו שצריכת ביצים עלולה להקפיץ את רמות הכולסטרול בדם ולסכן את בריאות הלב, אך מחקר חדש מאוסטרליה קובע כי הבעיה האמיתית לא טמונה דווקא בביצה עצמה

חוקרים מאוניברסיטת סטנפורד מצאו כי תהליך ההזדקנות אינו הדרגתי כפי שחשבנו, אלא מתרחש בשני גלי שינויים מולקולריים דרמטיים, בגיל 44 ובגיל 60, מה שמשפיע על חילוף החומרים ובריאות הלב

בשעות של צרה, שערי התפילה נפתחים - ובורא עולם מצפה שנפנה אליו בבקשת ישועה וגאולה. זה הזמן להתחזק בתפילה - כי עם ישראל ניצל לאורך הדורות לא בכוח הזרוע, אלא בכוח הלב הפונה לשמים.

מומחים לבריאות הלב חושפים כיצד טיגון עמוק מוביל להצטברות פלאק מסוכן בכלי הדם, ומסבירים מדוע שינוי קטן בדרך שבה אנחנו מכינים את ארוחת הערב יכול למנוע מחלות לב, אירועים מוחיים וסיבוכים רפואיים אחרים

מרגישה שהלב לא נרגע? מתקשה להתנתק מהחדשות? חוששת ממטח טילים נוסף ולא מצליחה להירדם? את לא לבד. מה אפשר לעשות בבית, בגוף ובלב כדי להירגע באמת? 5 עצות שעובדות באמת

הוא עשיר בחלבון יותר מהחיטה, מכיל ויטמינים חיוניים ומסייע לשמירה על בריאות הלב. כל הנתונים על הקינואה - המאכל שמעניק לגוף את כל חומצות האמינו הדרושות לו במוצר אחד

העומס הרגשי, החדשות הבלתי פוסקות, כל אלו מכבידים על הלב ועל הגוף. פורים מתקרב, מגיע בצל מלחמה מול איראן, אזעקות וריצות לממ"ד. איך תנועה יכולה להרגיע את הלב הדרוך?

חוקרים גילו, כי השעה שבה אתם מניחים את הראש על הכרית משפיעה על הלב שלכם יותר מכפי שחשבתם. כעת הם מסבירים למה טיפוסי לילה סובלים יותר מהתקפי לב, ואיך מודעות נכונה יכולה להציל חיים

מחקר חדש ומרתק חושף, כי הפסקת אכילה בשעות הערב וקיום צום לילי ממושך משפרים משמעותית את לחץ הדם ואת תפקוד מערכת העצבים. איך עושים זאת נכון?