בריא

גבר בריא בן 54 שתה בכל יום משקאות אנרגיה כדי להישאר ער בעבודה שלו - הוא לא דמיין שההרגל הזה יוביל אותו לבית חולים

סלט הוא לא אוטומטית בריא. הוא יכול להיות ארוחה מושלמת ומזינה, והוא יכול להיות מלכודת קלורית בתחפושת ירוקה. ההבדל נמצא בפרטים הקטנים

בכל חג אנחנו מכינים את הלביבות המסורתיות, הכוללות תפוח אדמה ובצל. הדיאטנית טוענת שיש מתכון בריא ומוצלח יותר, ומסבירה למה הגרסה הזאת יכולה להיות טובה מאוד לבריאות

רבים מאיתנו גילו את הפוטנציאל הרב שיש בתוספי תזונה לעזור לנו לשמור על הבריאות, ואף לסייע בריפוי מחלות שונות. אבל האם כל תוספי התזונה הטבעיים הם בהכרח בטוחים לשימוש? איך משתמשים בהם בדרך נכונה?

משרד הבריאות הודיע כי ילד בן 6, שהיה בריא בדרך כלל ואף חוסן לשפעת, נפטר לאחר שמצבו הידרדר במהירות. המשרד מזהיר מפני עונת שפעת קשה ומוקדמת וקורא לציבור להתחסן

אורז מלא בריא יותר? לא תמיד. מתי אורז לבן מנצח, מי טוב יותר לגוף שלנו, והאם הטרנד ה"מלא" באמת עדיף?

מתבשילי ירקות ועד מרקים משביעים: כך מרכיבים תפריט חורפי טעים, בריא וחסכוני ממצרכים זמינים שיש לכולנו בבית

הקטנייה הפשוטה שמספקת חלבון, סיבים ותועלת תזונתית מפתיעה - וגם פתרון מהיר למי שלא רוצה לבשל. הדיאטנית עם כל הפרטים על המאכל שהישראלים אוהבים

שני הסוגים תורמים לבריאות, אך ההבדלים בהרכב ובמרקם יוצרים יתרונות שונים בהתאם לצורך האישי - איזה יוגורט מנצח?

רוצים לגוון את התזונה ולהרגיל את הילדים לאוכל בריא? חפשו ממרחים שיש להם ערך תזונתי גבוה. הכנו לכם חמישה רעיונות מעולים, של ממרחים שכמעט לא דורשים הכנה