גוף ונפש
צפו: משרד הבריאות מציע לכם מתכון שייק פירות שיקרר לכם את הקיץ
משרד הבריאות מפרסם מתכונים מצולמים של מאכלים בריאים ופשוטים להכנה, ברוח התזונה הים תיכונית. השבוע בסרטון – שייק מלון-ענבים-נענע ירוקה
- הידברותלמעקב
- כ"ג אב התשע"ז||עודכן
שייק הפירות מהווה מנה מרעננת, עשירת קריטינואידים ואשלגן ומכילה ויטמין A.
כמות: 1 מנה
מרכיבים:
· 1 כוס קוביות מלון
· 8 ענבים
· חופן עלי נענע
אופן ההכנה:
מכניסים לבלנדר את המלון, הענבים והנענע, מערבלים – ומגישים.