שמעת פעם על סטיילינג רגשי? כך בחירת הבגדים תשנה לך את היום

מכירה את הבקרים בהם את קמה עייפה, מרגישה שחוקה, מרוקנת, והדבר האחרון שמתחשק לך הוא להשקיע מחשבה במה ללבוש לפני שאת יוצאת מהבית?
את ניגשת לארון, שולפת את אותה חצאית שחורה שתמיד משתלבת עם הכל, ואת הסוודר הגדול ההוא, שמחביא ומסתיר את מה שממילא לא בא לך שיראו, ואז מנחמת את עצמך וממלמלת ש"ככה הכי נח לי".
לעומת זאת, יש את הבקרים בהם את שולפת את השמלה הצבעונית שקנית עם אחותך, מתאימה לה את המטפחת האהובה עליך, מוסיפה שרשרת תואמת ופתאום מרגישה אחרת, כאילו שמשהו בך התעורר לחיים.
החוויה הזו, המוכרת לרבות מאתנו, היא בדיוק המקום בו הסטיילינג הרגשי נכנס לפעולה ועושה את השינוי. מאחר והבגדים שאנו לובשות משקפים את מצב רוחנו - ניתן להשתמש בהם גם ככלי להעלאת האנרגיה, מצב הרוח ואפילו הביטחון העצמי.

הקשר בין הבגדים לנפש

בגדים יוצרים תחושה. הם משפיעים על הדימוי העצמי שלנו, על הביטחון, ועל הדרך שבה הסביבה מגיבה אלינו. כשאת לובשת בגד שמרגיש לך "נכון", את מרגישה נינוחה יותר, זקופה יותר. לעומת זאת, בגד שמרגיש חונק או גדול מדי עלול להכביד על מצב הרוח.
הלבוש החיצוני משפיע על התודעה, ולכן בסטיילינג הרגשי נשתמש בבגדים ככוח, ככלי להעצמה אישית, לשינוי וגילוי עצמי, וכאמצעי יצירתי לביטוי אישי.
בגד שנבחר בקפידה, בצבע הנכון ובגזרה המחמיאה, יחזק את ההרגשה הפנימית שלך כאישה שלמה, נוכחת ובטוחה.

הצבעים כמראה לנשמה
לצבעים שאנו לובשות יש השפעה ישירה על מצב רוחנו, גם אם אנו לא מודעות לכך. כל צבע מדבר בשפה אחרת, וכל גוון משפיע על הנפש בדרך שונה.
כחול: משרה שלווה וביטחון. צבע שמחזק תחושת יציבות ורגש של אמון. מצוין לימים עמוסים ולחוצים.
תכלת: נותן תחושת רוגע ובהירות. צבע של נשימה, חיבור עדין בין שמיים לנפש.

ירוק: מייצג צמיחה, ריפוי והתחדשות. מעודד תהליכים פנימיים ושקט נפשי.
צהוב: מקרין שמחה, חיוניות, פתיחות. צבע שמעורר שיחה, חיוך.
ורוד: מייצג אהבה, רוך וחמלה.
שחור: צבע מכיל, אך לעיתים מרחיק. מרמז על צורך בהגנה, לעיתים גם בבידול או הסתגרות.
לבן: ניקיון, פשטות, התחלה חדשה. צבע שמנקה עומס רגשי.

להתלבש מתוך מודעות: חמישה צעדים ליום שמתחיל אחרת

התחילי מבפנים - שאלי את עצמך: מה אני מרגישה היום? איזה צבע יעזור לי להתמודד, להירגע, או להתמלא באנרגיה?

שחקי עם הצבעים - נסי ללבוש בגד בצבע שלא לבשת זמן רב. גם פריט צבעוני קטן, כמו צעיף, כובע או שרשרת, יכולים לעשות שינוי במצב הרוח.

בחרי בגדים שמכבדים אותך - בגד כבד מדי או גדול בכמה מידות יכביד על הנפש. לכי על נוחות, מבלי לוותר על נוכחות.

הסתכלי על עצמך במראה בחמלה - במקום לבקר את עצמך, חייכי ושאלי את עצמך: מה יפה בי היום?

שלבי פריט שיש לו משמעות עבורך - זה יכול להיות תכשיט מהבעל, תיק שקיבלת במתנה מחברה טובה, או כל פריט אחר שיזכיר לך שאת לא לבד.

זכרי שבסופו של דבר הבגד לא משנה את מי שאת, אבל הוא כן יכול להזכיר לך, בכל בוקר מחדש, שיש בך חיים, יופי, נשמה, ואת האפשרות לבחור. לבוש צנוע ויפה הוא לא רק עטיפה - הוא עבודה פנימית של אמונה, ערך עצמי, והדרך לבטא את הנשמה שלך.

הכותבת סטייליסטית, מרצה ומלווה רגשית בתחום הנראות.
יש לכם שאלה בנושאי סטיילינג רגשי? מעוניינים לקרוא על נושאים נוספים במדור? כתבו ל: yaelmenasheart@gmail.com