כל התכנים של ד"ר רינה מורדו

5 פצעי ילדות, שדרכם אנחנו מפרשים את האנשים שסביבנו ואת החוויות השונות שעוברות עלינו

נעמי אינה רק דמות מהעבר – היא תנועה של נפש אנושית. היא קול של אישה שמכירה את התהום, ואיכשהו – גם את הדרך לצאת ממנה

מהו תהליך "איחוי חלקים" בגישת ה-NLP, למה הוא מיועד ואיך עוברים אותו?

כל צעד קטן שתעשו לכיוון של תפיסה עצמית חיובית יותר, הוא נצח. אל תצפו לשינוי דרמטי בן לילה – זה תהליך, ולכל תהליך יש את הקצב שלו. היו סבלניות וחומלות כלפי עצמכן

חוסר שיפוטיות היא גישה של קבלה וחמלה עצמית, המאפשרת לנו להתייחס לטעויות שלנו בצורה עניינית ורגועה, ללא ביקורת קשה או אשמה מיותרת

כולנו יכולים להפוך לאנשים גדולים יותר, מוצלחים יותר, ומאושרים יותר. כדי לעשות זאת, עלינו להיפטר מפרעה הפנימי שלנו

הבחירה לאן ולהיכן להאיר עם הפנס שלנו היא בידינו. בואו נבחר להאיר על הטוב, על המטרות והחלומות שלנו, על ההווה ועל הדרך שלנו

הסליחה מסייעת לנו לשחרר ולהתקדם, לפתוח את עצמנו כדי להצליח בעבודה, בזוגיות, לשפר בריאות, לרדת במשקל, להיות הורים טובים, להרגיש ראויים

כל מסכה בעצם מסתירה את ה"אני" האמיתי, ומעכבת קשרים אמיתיים ועמוקים. איך נסיר את המסכות?

כיצד הדיבור הפנימי משפיע על הרגשות והתוצאות בחיינו, ואיך נוכל לשנות את הדיבור הזה?

בעזרת ה-NLP אדם יכול לתכנת מחדש את המוח שלו, לשנות דפוסי חשיבה ואפילו התנהגויות אוטומטיות, שמעכבים אותו מלהשיג את המטרות שלו

תזונה בריאה, פעילות גופנית ועוד שלל המלצות שיוכלו לסייע לכם למנוע ולשפר מצבים של כבד שומני

הבעיה הגדולה במחלה היא שבמצבה הראשוני אין לה תסמינים – כך שהחולים אינם חשים במחלה, אך הנזקים מתרחשים בשקט בפנים

זה מפתיע, זה שונה וזה דורש אומץ – אבל התוצאה מדהימה, וגם בריאה. שווה לנסות

במקום מטבוחה בהכנה מורכבת וארוכה, וגם לא בהכרח בריאה – קבלו מתכון למטבוחה מהירה ושימושית, בריאה וטעימה

בימים הקרים של החורף מתגברת התשוקה לפחמימות ומתוקים, והרעב באופן כללי. איך ניתן להתמודד עם האתגר הזה באמצעות הנחת יסוד ב-NLP?

למה חשוב ליצור חזון להרזיה? איך יוצרים את החזון? והאם הבעיה שלך היא חוסר התמדה וכוח רצון? מה שהמוח מצייר הגוף מייצר

נמאס לכם מחומרים מעובדים ועמוסי חומרים משמרים, אבל רוצים ליהנות מהמבורגר עסיסי? המתכון הזה בשבילכם

חג פורים חג של שמחה, של מהפך של שליטה. קריאת הסיפור האמיתי של המגילה, בין התחפושות, המסכות והרעשנים והמון ממתקים, מאפים ופיתויים מיוחדים. ד"ר רינה מורדו phd מרכזת עבורכם טיפים שיעזרו לכם להסיר את המסכות ולרזות

פירות יבשים, אגוזים ושקדים - מה יכול להיות רע בזה? אני לא אוהבת להשבית שמחות, אך חשוב שתדעו: פירות יבשים מכילים חומרים כימיים מסוכנים