התמודדות

הפחד נועד לשמור עלינו, והוא משמש כאמצעי איתות על קיום סכנה. אך הוא הופך לחסר תועלת כאשר במקום לשפר את איכות חיינו הוא מהווה עבורנו מכשול. מדוע אנו פוחדים? מה עושים כאשר החרדה משתלטת?

גיל ההתבגרות הינו שלב מעבר בו הנער הופך מילד למבוגר. החזית העיקרית והקשה ביותר, היא ההתמודדות החברתית. האם זה נורמאלי? כיצד לעבור תהליך זה בשלום? הניה לוברבום על המתבגרים והמתברגים

מדברים על מיתון, מפגינים נגד יוקר המחיה, מבכים את המצב הכלכלי, מתריעים על ילדים שחיים מתחת לקו העוני, מתרימים לנזקקים. מעולם לא חשבתי שדברים כאלה קשורים אליי עד שהגיע רגע האמת. אז נודע לי שיש בי נתונים וכוחות שלא ידעתי אודות קיומם

העולם מתחדש בכל יום. אם ננסה לחיות את ההווה מבלי לתלות את דאגותינו בעתיד, נוכל לחסוך הרבה צער מיותר. מאמר מחזק מאת הרב יצחק פנגר

פעמים רבות, כשאנו מצפים לישועה כלשהי, אנו דרוכים ולחוצים מעבר לרצוי. הישועה 'מסרבת' לבוא סיפורים רבים מוכיחים שרק כאשר אנו מצליחים להרפות מן הבעיה, היא מסתדרת. מדוע? ישועה בלי לחץ

"אינני יודעת אם אשאר בחיים אחרי המחלה הארורה הזו, אבל דבר אחד נוסף נותר לי לעשות למענך ולמען הקב"ה. שיערי עדיין לא נשר מן הטיפולים...". ובעודה מדברת לקחה ניצנית מספרים והחלה לגזור את שערותיה "ואם ירחמו עלי מן השמים, אגדל שיער חדש ואחביאהו מתחת לכיסוי ראשי"...

מלחמת היצר היא מלחמה לכל דבר. קיימים קווי דמיון בולטים בין סוגי המלחמות השונים, ומצד שני קיים שוני משמעותי בין מלחמות אלו. אחד המישורים שבהם בולט השוני בין המלחמה הרוחנית שמנהל האדם עם יצרו ובין יתר המלחמות הפורצות בעולמנו, היא ההתמדה. המלחמות האנושיות מוגבלות ואינן יכולות להימשך לאורך ימים

כולנו חווים קשיים בחיים - פרנסה, זוגיות, פוריות, בריאות ועוד. הניה לוברבום מסבירה שיכולת העמידה שלנו בקשיים אינה נעוצה ברמת הקושי – אלא בפרשנות שאנו נותנים לכך במחשבתנו. הפכו את הקשיים להזדמנויות

איך מתמודדים עם נישואי הילדים והתרוקנות הקן? תופעות רבות נפוצות אצל נשים בגילאי המעבר, וההתמודדות מורכבת. הניה לוברבום עם עצת מעשיות

לאחר נישואיה גילתה מורן תבורי כי ילדיה נולדים חולים, ולבם חלש מכדי לשאת אותם. למרות הקשיים היא התמודדה בגבורה ואמונתה התעצמה. ראיון מרגש עם מוסר השכל בצדו

"מעדתי ,סבלתי, נענשתי - אך כל זה שייך לעבר. מרגע זה אני ברייה חדשה , אין לי עבר , אני נולדתי מחדש ופני אל העתיד אל הטוב, אל הצמיחה ברוחניות ובגשמיות. ואני בוודאי אצליח לנצל את כוחותיי לטובה , לא למרות הקשיים שהיו לי אלא בזכות הקשיים שהיו לי

גם לכם יצא פעם להיות קצת מבולבלים, טרודים, לא מרוכזים? מעודף משימות, ממשהו שממש יושב עליך, ממחשבה טורדנית שלא מרפה? זה מעצבן, נכון? אז בטח לא תסרבו לקבל איזה טיפ להתמודדות עם המציאות הזו

סיפור מרגש ומדהים על רגשות אשמה והדרך להירפא מהם

כשאדם מרגיש הוא שמפריע לו למה יש לאחרים, ידע שקנאתו כבר הגיעה לשלב גדול ומסוכן, ועלול הוא למצוא את עצמו מחוץ לעולם

בילדותה היא לקתה במחלת עיניים חשוכת מרפא, ובהמשך התעוורה כליל. למרות זאת אריאלה סביר לא ויתרה. היא נישאה לאדם אוהב, הקימה משפחה והפכה למותג בתחום השירים לילדים. ראיון מחזק ומחוזק

במאבק שלנו נגד יצר הרע, לפעמים אנחנו קצת מתעייפים, נחלשים ומתרפים, אבל יצר הרע לא מתעייף אף פעם! אז במה נזכה לסייעתא דשמיא המופלאה הזו?

הכעס שהצטבר נהפך למעין הר געש, וכמו בהר געש, כאשר הלחץ הפנימי עובר את הסף, יש התפוצצות . ההתפוצצות מזיקה ושורפת, אך היא גם משחררת את הלחץ... עד לפעם הבאה. אכן הכעס מתגלה, במוקדם או מאוחר

עול החיים מלווה אותנו כל הזמן, אדם לעמל יולד, הטרדות והדאגות יהיו מנת חלקו עד יומו האחרון, אם זה בעיות של פרנסה, בריאות, חינוך, תלוי לפי התקופות, אם כן, כיצד אפשר בכל זאת ליהנות ממהלך החיים?

אתם מכירים את קולו מהפרומואים בערוץ הידברות, ועכשיו הגיע הזמן להכיר גם את מי שעומד מאחוריהם. אברי סבהט נולד עם לקות ראייה לא פשוטה, אבל כל זה לא מנע ממנו להפוך לשדרן רדיו מצליח, להתקרב ליהדות באופן משמעותי ולחיות ללא מגבלות. עכשיו חסרה רק הכלה

מכוניות רבות חלפו על פניה, צפרו לה, סימנו לה לזוז, צעקו עליה, עד שלבסוף עצר מישהו. מהמכונית יצא גבר לבוש חליפה נאה ושאל מה קרה. "הבת שלי טובעת", האם צרחה אליו