בריאות

סוכר הודי בשם ג'אגרי מציע חלופה טבעית ובריאה יותר לממתיקים מעובדים. עם תכולת מינרלים גבוהה, ערכים תזונתיים משופרים ויתרונות בריאותיים מגוונים, הוא הפך לחלק מרכזי בתזונה בריאה ומודעת, ברחבי העולם. איך הוא מיוצר, ומהו סוד הבריאות שלו, במיוחד עבור חולי סוכרת?

מחקר מצא קשר מטריד בין חוסר שינה בגילאי 40-50 לבין תהליך מואץ של הזדקנות המוח. ההסבר בפנים

מחקר חדש מצביע על חשיבות ארוחת הבוקר, אבל מסביר כמה קלוריות בדיוק מתוך סך הקלוריות היומי מותר לכם להכניס לפה. הנה הממצאים

המחקרים קובעים: נשים זקוקות ליותר זמן התאוששות במהלך הלילה בשל הבדלים ביולוגיים והורמונליים. כמה שעות הן צריכות?

הפרי שעשיר בליקופן ועוזר להילחם בשומן הבטן, והירק שמכיל סיבים שמעניקים תחושת שובע: מאחורי המזונות ששומרים על הבריאות ומצרים היקפים

מומחית לתזונה חושפת דרכים פשוטות להארכת חיי המדף של הבננות. יש כמה דברים שעליכם לדעת לפני שאתם מאחסנים אותן שוב

האם שוקולד יכול להיות חלק מתפריט של אדם עם סוכרת? ומהי החשיבות של הטיפול הכוללני והניטור המתקדם עבור מטופלי סוכרת?

הרוחות החזקות הן רק סיבה אחת לצוואר תפוס, אבל יש עוד סיבה אחת שכדאי לכם לשים לב אליה. זה מה שתעשו

מחקר חדש מגלה קשר בין ג'וקים ועכברים בבית לבין זיהומים בדרכי הנשימה העליונות. ממצאי המחקר מדגישים את חשיבות שמירת ההיגיינה וניקיון הבית, במיוחד לילדים הסובלים מאסתמה

גל ארזי אובחן עם טרשת נפוצה בגיל 14, אך בחר לחיות את החיים במלואם. בימים אלו כשהוא ערב חתונתו ואף עומד לסיים את התואר, הוא משתף בסיפורו מעורר ההשראה

טמפרטורת הגוף הממוצעת של בני האדם נמצאת במגמת ירידה. מה שסיפרו לכם כשהייתם קטנים - כבר לא קיים בעולם

יוטיובר מארצות הברית שיתף את סיפורו הוויראלי על ירידה במשקל: במשך שנה שלמה הוא אכל תזונה המבוססת אך ורק על שני מרכיבים. מה קרה לו בדרך?

הדיאטנית הסבירה בתכניתה מדוע הקור מגביר את תחושת הרעב, והציעה פתרונות שיעזרו להתמודד עם התופעה

גדי, גבר בשנות ה-50 לחייו, התמוטט במרפאה לאחר כאבי חזה מדאיגים, בעקבות התקף לב שעבר – תוך בדיקת האק"ג

מחקרים חדשים חושפים את הנזקים הבריאותיים של אבקת מרק עוף. כיצד תחליפים טבעיים יכולים לשדרג את הטעם והערכים התזונתיים של המרק שלכם והאם אפשר לצרוך אותה באופן מבוקר?

האגס הוא פרי מרענן בעל ערכים תזונתיים רבים, שיכול לשמש גם כנשנוש

סימון האלרגנים על אריזות המזון בישראל יתעדכן בהתאם לתקן האירופי, עם הדגשה ברורה של אלרגנים ברשימת הרכיבים

בזמן שהגשם יורד בחוץ, בדקנו מהם 5 המתכונים הבריאים ביותר לתקופה הזאת ומדוע. ממיניסטרונה ועד מרק ירוק או כתום - הרשימה המלאה

דוקטור מאוניברסיטת ארקנסו למדעי הרפואה השתתפה במחקר שחילק מעשנים ל-3 קבוצות ובדק מה יותר מזיק לבריאות: סיגריות רגילות או סיגריות אלקטרוניות? לא תאמינו לתוצאות

לא תמיד צריך מהפכות דרמטיות כדי לשפר את הבריאות. לפעמים, שינויים קטנים ופשוטים בתזונה יכולים לעשות הבדל ענק בגוף – לתת לכם יותר אנרגיה, לשפר את מערכת העיכול ואפילו לתמוך בירידה במשקל. הנה 8 שינויים קטנים שיתנו לכם תוצאות גדולות