בריאות

לביבות הן חלק בלתי נפרד מחג החנוכה, אך האם הן מתאימות לתזונה בריאה? ומה ניתן לעשות כדי להפוך אותן למאוזנות יותר מבחינה תזונתית?

אורז הוא אחד המזונות הנפוצים בעולם, אהוב בזכות היותו מקור אנרגיה זמין וקל לעיכול. עם זאת, כאשר צורכים כמויות גדולות שלו, הדבר עלול לגרום להשפעות מסוימות על הגוף. הנה כמה מהן 

מזה שנים יודעות הסבתות את סודם הגדול של הירקות הירוקים, שאותם הן נוהגות להוסיף בתבשילים בשפע. הנה תרופת סבתא עתיקת יומין מכוסברה, שתקל משמעותית על מערכת העיכול

בעוד שרוב העולם מוסיף חומץ תפוחים רק לסלטים, זה מה ששפים מקצועיים עושים איתו

התזונאית מתכוננת לחנוכה וממליצה על כמה דרכים שיסייעו לכם "להקטין את הנזק הבריאותי" בחג האורים, מבלי להישאר רעבים. הנה כל מה שצריך לדעת

נדודי שינה בתקופות של מתח הם אמנם תופעה נפוצה, אך יש הרבה מה לעשות כדי לשפר את המצב. כל הפרטים החשובים

סובלים מאי נוחות בבטן? רופא משתף בפוסט ויראלי את המזונות שיעשו לכם סדר במעיים

מחקר חדש מצא כי נקניקיות, המבורגרים ומשקאות דיאט עלולים לקצר את החיים בשל ההשפעה ההרסנית שלהם על הגוף

מחקר חדש חושף קשר בין דיאטה שכוללת צום לסירוגין לאפשרות של התקרחות. אז למה החוקרים בכל זאת מרגיעים אותנו?

מחקר חדש חושף את הקשר הישיר בין הרגלי אכילה מהירה להתפתחות מחלת הכבד. הממצאים מעוררים דאגה: האם גם אנשים בעלי אורח חיים בריא עלולים להיות בסיכון?

ג'יין ג'ונס אהבה מאוד לאפות, עד שגילתה שהיא סובלת מסוכרת סוג 2 ומלחץ דם גבוה. מדוכדכת, נאלצה להיפרד מאפיית העוגות שכה אהבה, עד שהקימה בלוג קטן ופיתחה מתכונים ללא סוכר. אותו בלוג עזר לה להשיל ממשקלה 30 ק"ג ולהרגיש טוב יותר מתמיד

חוקרת מדעי החיים מסבירה כי שיעור התחלואה בקרב יהודים לאורך ההיסטוריה היה נמוך בשל נטילת ידיים. מתברר כי שימוש במקוואות הפחית את הסיכון להעברת מחלות

האם אפשר לשלוח ילד עם חום נמוך לגן? האם דלקת עיניים מידבקת, ואחרי כמה ימים של אנטיביוטיקה נחשב הילד לבריא? כל התשובות כאן

גלו את 11 הסודות שיעזרו לכם לשמור על הבריאות, להימנע ממחלות בחורף ולהרגיש מצוין – בלי הצורך לרוץ לרופא

"פצצת השפעת" הוא משקה שהפך לויראלי ברשתות החברתיות, בזכות תערובת שכוללת כורכום ועוד דברים טובים. האם המתכון הוא אכן מנצח?

מספר מקרים שהסתיימו בטרגדיה הובילו למסקנות חדשות באשר למאכל שמאפיין את חג החנוכה. אז מה צריך לעשות?

אנשים אוכלים מרקים בתקווה שהערך התזונתי והקלוריות הנמוכות יתרמו לבריאותם – אבל יש דבר אחד שלא כולם לוקחים בחשבון

האם שלוש כוסות קפה ביום קשורות לחיים ארוכים ובריאים יותר? מחקר חדש חושף ממצאים מעניינים, אבל גם הסתייגויות

היהדות גילתה את השיטה כבר מזמן, אבל עכשיו גם האמריקאים יודעים: מחקרים קובעים שאמירת תודה, מכל סוג שהיא, תהפוך אתכם לאנשים מאושרים יותר

מה קורה כשהאוכל הופך לאויב? עקב תגובות אלרגיות קשות, קרוליין קריי מסוגלת לאכול רק שני סוגי מזונות – דייסת שיבולת שועל ופורמולה היפואלרגנית לתינוקות