מחשבות שליליות לא מגיעות ככה סתם. אנו מאכילים אותן יומם ולילה, והגיע הזמן לטפל בהן כמו שצריך. אילו מחשבות מגבילות אותנו בתפקוד היומיומי, ואיך ניתן להיחלץ מהן? רמז: מחשבה מחליפה מחשבה
מוריה חן
07.12.22 | 10:08
איך נוצרות במוחנו מחשבות שקריות שתוקעות אותנו בחיים? הרב חגי צדוק בקטע קצר ומחכים
הרב חגי צדוק
13.11.22 | 17:12
מהם הדברים שאנשים שהם חזקים מנטלית לא היו עושים? מהן הטעויות שכדאי לנו להימנע מהן? וכיצד אנו עלולים לפגוע באיכות חיינו באמצעות המחשבות שלנו?
הרב יצחק פנגר
26.10.22 | 09:17
הרב הרצל חודר
הרב אייל אונגר
מהו ההסבר שמסתתר מאחורי הקלעים, כשמדברים על כוחה של מחשבה? ואיך בדיוק מחשבה חיובית יכולה להוביל למילוי משאלות ליבנו? מתוך ספרה החדש של שולי שמואלי – "מחשבה יוצרת מציאות"
שולי שמואלי
25.05.22 | 12:00
שיטת החץ היורד, והדרך שבה CBT תעזור לכם להפוך את השלילי שבחייכם לחיובי
שירה פולון
03.03.22 | 15:43
האם נגזר עלינו להשלים עם הדכדוך התמידי שקיים בנו? האם קיים פתרון אמיתי שיעזור לנו להפוך לאנשים חיוביים ושמחים?
שולי שמואלי
17.02.22 | 08:03
מה עושים כשמגיעות מחשבות טורדניות, שאף מתפתחות עד כדי OCD? בטיפול CBT מציעים שני מפתחות מרכזיים להתמודדות עם המחשבות
שירה פולון
03.02.22 | 10:28
הרב וולבה מסביר שחיבור נוצר כאשר יש משפיע ומקבל. חיבור יוצר שמחה. כלומר, כאשר אדם מחובר לעצמו או נותן מעצמו לאחרים ולסביבתו, הוא שמח יותר, וכמובן גם הסביבה שמחה
שירה פולון
20.01.22 | 09:01
טור מיוחד לט"ו בשבט: כך נלמד מן העצים - וגם מפרשת השבוע - איך לצמוח מתוך מחשבות קשות
שירה פולון
17.01.22 | 12:18
הרב שניר גואטה
"מחשבה יוצרת מציאות – כוחה של מחשבה בהתבסס על מקורות ביהדות ומחקריים מדעיים, בליווי הדרכה לשיפור איכות חיינו והגשמת משאלות ליבנו" – ספרה החדש של שולי שמואלי. בואו לגלות איך להיות אנשים מאושרים יותר, ולשפר את איכות חייכם
שולי שמואלי
21.12.21 | 12:38
לפעמים המחשבות "תוקפות" אותנו ללא כל מטרה. האם אפשר להימנע מריבוי מחשבות?
רן ובר
19.12.21 | 10:02
אם רק נצליח להשתחרר מחשבתית מתפיסות ואמונות שמגבילות ומצמצמות אותנו, נפסיק למנוע מעצמנו יכולות וכוחות, ונגלה שהם שם תמיד, גם אם לפני רגע חשבנו והרגשנו ופעלנו אחרת
אוריה איפרגן
24.11.21 | 09:00
מה אדם צריך לעשות כדי למגנט אליו את הטוב? הרב יונתן גל-עד עם מסר חשוב
הידברות
26.10.21 | 17:22
הרב דוד פריוף
"על מנת לשלוט ברגשות שליליים - אתה צריך להתמקד ברגש אחד בכל פעם. לשם כך, תמיד תשאל את עצמך: 'מה אני מרגיש עכשיו? מתח? שמחה? שניהם?', ברגע שאתה מזהה את הרגש שלך, אתה זוכה בשליטה על המתג". חלק 9 בסדרה המופלאה של הרב נח וינברג
נעמה גרין
24.10.21 | 13:47
מה נורא כל כך בלהתמסכן? כיצד נרגנות משפיעה על יחסינו עם הסובבים ועם עצמנו? ומה נרוויח אם במקום להתלונן נתחיל להודות? בלי "אוף" יותר, מהיום מפסיקים להתלונן!
שולי שמואלי
18.10.21 | 11:37
מהי הפרעת OCD, האם יש צורך לגשת לטיפול מקצועי, ואילו טיפולים הם היעילים ביותר כדי להתגבר עליה? כל מה שצריך לדעת
נעמה גרין
17.10.21 | 12:12
