איך נעבור את ארוחות החג נכון?
איך מתמודדים עם הארוחות בחגים בלי לאכול יותר מדי, ובלי לעלות במשקל?
זוהרה שרביט
19.10.22 | 14:57
איך מתמודדים עם הארוחות בחגים בלי לאכול יותר מדי, ובלי לעלות במשקל?
זוהרה שרביט
19.10.22 | 14:57
אוהבים לנשנש בין הארוחות? הפסיקו, ומיד. אליהו שירי בטיפ מספר 4 בסדרה לשמירת הבריאות, בדרך לדיאטה האחרונה בחייכם. צפו
אליהו שירי
09.12.18 | 11:26
ישנם אנשים המאמינים כי אם יפסחו על ארוחה אחת ביום, יוכלו לחסוך במנת קלוריות ולרדת במשקל בצורה מהירה יותר, אולם מחקר חדש מעלה כי טעות בידם, ויותר מכך – הטעות הזו עלולה לעלות להם ביתר קילוגרמים לטווח הארוך
מוריה חן
11.04.18 | 13:51
אם אתם נמנים עם אלו שחייבים מתוק לאחר הארוחה ומתמודדים עם חשק לאכול כל הזמן, העצות הבאות הן בשבילכם. 7 צעדים שיסייעו לכם בהפחתת הצורך במתוק
מוריה חן
15.02.18 | 21:28
על פי מחקרים שנעשו בארץ בשנים האחרונות, נמצא כי ישנו קשר בין התקפי לב לאכילת ארוחות כבדות קודם לכן. עם זאת, מציינים החוקרים כי הדבר תלוי בגורמים נוספים. השורה התחתונה: "ארוחה כבדה היא לא בריאה"
מוריה חן
18.12.17 | 21:31
זמני הארוחות הם בעלי השפעה דרמטית על הבריאות: ארוחת בוקר סדירה מקטינה את הסיכוי לסוכרת. נשנושי לילה מגדילים את הסיכוי להשמנה ולבעיות מטבוליות נוספות
נעמה גרין
19.03.17 | 10:47
רבים מודעים לחשיבות הרבה של אכילה נכונה ובאופן מאוזן, אך אינם יודעים בדיוק כיצד לעשות זאת. קבלו את עיקרי היסודות של התזונה המאוזנת על פי שיטת "קינגסטון קליניק"
מ. לוי
24.10.13 | 11:32
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה