איך יוצאים ממצב רוח דיכאוני?
אני בדיכי, אין לי כוח לכלום, ואני רק מקווה שהשעון המעורר לא יצלצל אף פעם. מה אפשר לעשות?
הידברות
06.02.23 | 13:44
דיכאון
נמצאו 329 תוצאות:
"אובדנות היא לא גזירת גורל. יש דרכים למנוע ולהציל חיים"
עודד הרוש נפגש עם הפסיכולוג הקליני פרופ' יוסי לוי בלז, לשיחה נוקבת וכואבת על דיכאון ואובדנות: "20 אחוזים מהאוכלוסייה יסבלו במהלך חייהם מדיכאון חריף. דיכאון יכול לעבור, אבל אם לא נטפל – אנחנו משחקים באש"
ערוץ הידברות
החורף כזכוכית מגדלת: כל מה שקשה – קשה יותר בחורף. אז מה עושים?
כדי להגדיל את הורמוני השמחה בגוף חייבים להרבות באור ובשמחה, אפילו באופן מלאכותי. כדי להגביר את "הורמוני השמחה" בנפש – מוכרחים גם כן לבקש את האור
אברהם שהרבני
06.02.23 | 09:00
הרב אייל אונגר: שמחת הנפש, פרק 10 - המחשבות
כאשר אדם נמצא במצב של דיכאון התפקוד שלו נפגע וחייו הופכים למוגבלים במידה מסויימת.
איך מזהים את הדיכאון? כיצד הוא נוצר? מה מקבע ומשמר את הדיכאון? ואיך אפשר לפעול כדי לצאת מהמצב הזה?
הרב אייל אונגר עונה על כל השאלות בסדרת הרצאות מעמיקה על נושא ההתמודדות עם דיכאון.
לפניכם פרק 10
הרב אייל אונגר
הרב אייל אונגר: שמחת הנפש, פרק 9 - רוצה וצריך
כאשר אדם נמצא במצב של דיכאון התפקוד שלו נפגע וחייו הופכים למוגבלים במידה מסויימת.
איך מזהים את הדיכאון? כיצד הוא נוצר? מה מקבע ומשמר את הדיכאון? ואיך אפשר לפעול כדי לצאת מהמצב הזה?
הרב אייל אונגר עונה על כל השאלות בסדרת הרצאות מעמיקה על נושא ההתמודדות עם דיכאון.
לפניכם פרק 9
הרב אייל אונגר
הרב אייל אונגר: שמחת הנפש, פרק 8 - גישה שלילית
כאשר אדם נמצא במצב של דיכאון התפקוד שלו נפגע וחייו הופכים למוגבלים במידה מסויימת.
איך מזהים את הדיכאון? כיצד הוא נוצר? מה מקבע ומשמר את הדיכאון? ואיך אפשר לפעול כדי לצאת מהמצב הזה?
הרב אייל אונגר עונה על כל השאלות בסדרת הרצאות מעמיקה על נושא ההתמודדות עם דיכאון.
לפניכם פרק 8
הרב אייל אונגר
הרב אייל אונגר: שמחת הנפש, פרק 7 - האדם המרצה
כאשר אדם נמצא במצב של דיכאון התפקוד שלו נפגע וחייו הופכים למוגבלים במידה מסויימת.
איך מזהים את הדיכאון? כיצד הוא נוצר? מה מקבע ומשמר את הדיכאון? ואיך אפשר לפעול כדי לצאת מהמצב הזה?
הרב אייל אונגר עונה על כל השאלות בסדרת הרצאות מעמיקה על נושא ההתמודדות עם דיכאון.
לפניכם פרק 7
הרב אייל אונגר
הרב אייל אונגר: שמחת הנפש, פרק 6 - השאיפה לשלימות
כאשר אדם נמצא במצב של דיכאון התפקוד שלו נפגע וחייו הופכים למוגבלים במידה מסויימת.
איך מזהים את הדיכאון? כיצד הוא נוצר? מה מקבע ומשמר את הדיכאון? ואיך אפשר לפעול כדי לצאת מהמצב הזה?
הרב אייל אונגר עונה על כל השאלות בסדרת הרצאות מעמיקה על נושא ההתמודדות עם דיכאון.
והפעם: השאיפה לשלימות
לפניכם פרק 6
הרב אייל אונגר
הרב אייל אונגר: שמחת הנפש, פרק 5 - האם יש צדק בעולם?
כאשר אדם נמצא במצב של דיכאון התפקוד שלו נפגע וחייו הופכים למוגבלים במידה מסויימת.
איך מזהים את הדיכאון? כיצד הוא נוצר? מה מקבע ומשמר את הדיכאון? ואיך אפשר לפעול כדי לצאת מהמצב הזה?
הרב אייל אונגר עונה על כל השאלות בסדרת הרצאות מעמיקה על נושא ההתמודדות עם דיכאון.
והפעם: תחושת האי צדק שסובל האדם המדוכדך.
לפניכם פרק 5
הרב אייל אונגר
ירוק בעיניים: הפריט שישנה לכם את מצב הרוח
נמצאים בעבודה שעות רבות עם תאורה מדכאת? מחקר הראה כי פריט אחד ירוק יכול לחולל פלאות במצב הרוח ובהרגשה הכללית
מוריה חן
20.12.22 | 11:04