שינה

הפצ"רית לשעבר יפעת תומר-ירושלמי נחקרה היום בלהב 433, לאחר שחרורה מאשפוז ממושך באיכילוב בעקבות בליעת כדורי שינה. החקירה נמשכת למרות היעדר שופט מלווה, בעקבות פסילת מינויים בבג"ץ

המאבק של הילד הוא מאבק לשמור על קשר. ככל שאתם מצליחים לראות אותו, לקרוא את הרגש שמאחורי ההתנגדות, לתת לו מסגרת רכה אך מובילה, הלילה הופך מפרידה מפחידה לרגע של חיבור

דיכאון יכול להתבטא בדרכים שונות. אם חוויתם רגישות גבוהה יותר לכאב, כאבי גב, ראש או אחרים - כדאי שתשימו לב לכך. מה עוד כדאי לדעת?

גורמים שונים בשגרת היומיום יכולים לגרום לעייפות מיידית לאחר האוכל. המומחים מספרים כיצד אפשר להקל על התחושה

במקום להצטנן ולחטוף וירוסים - האם יש דרכים לחזק מראש את מערכת החיסון?

אברהם פריד, גדול הזמרים החסידיים כיום בעולם, מספר על חוויותיו המטלטלות מהמלחמה הנוכחית, מגלה מדוע שינה בצעירותו את שם משפחתו, ומדבר על הרגשות שהציפו אותו כששוחח עם הבחור שביטל את חתונתו עם חברתו הגויה בזכות שיר שפרסם

העייפות היא מערכת התראה טבעית שהגוף שלנו מפעיל כשמשהו בתוכו לא עובד בתיאום ובהרמוניה. במקום להילחם בה או להתעלם ממנה, כדאי לעצור ולהקשיב ולנסות להבין: האם מדובר בתזונה, בשינה, במתח או אולי ברגש עמוס?

הימים מתקצרים, הגוף מאט והרעב מגיע מוקדם יותר - תזמון נכון של הארוחה יכול לשפר את מערכת העיכול, וגם את השינה ואת הבריאות הכללית בעונת החורף

רוב האימהות לא פונות למלטונין כי התינוק “שונה”, אלא כי היום שלו מבולגן. אין סדר. אין עקביות. אין הבדלה בין יום ללילה. האם כדור מלטונין הוא באמת התשובה?

פיקוד העורף לא שינה את ההנחיות בצפון הארץ אך בצה"ל עוקבים אחר חיזבאללה. הצבא נערך לאפשרות שארגון הטרור יגיב על התקיפה בביירות. נשיא לבנון דורש מהקהילה הבינלאומית לחייב את ישראל "לעמוד בהסכם הפסקת האש"