מחקרים

מחקר שבחן 85 מחקרים מרחבי העולם, גילה כי מי ששותה שלוש כוסות קפה ביום חי בממוצע שנתיים יותר. האם זה מבוסס, ומה עוד צריך לדעת?

מחקרים חדשים מצביעים על כך שאימון הליכה קצר, פשוט וללא עלות, עשוי להאריך את החיים, לשפר את מצב הרוח ואפילו להפחית את הסיכון למחלות כרוניות

מחקרים מצביעים על כך שחלק מהמזונות שאנו צורכים משפיעים ישירות על מנגנוני השמחה במוח. אז מה יכול לעזור לכם לשפר את מצב הרוח?

אנחנו שותים אותו בבוקר, עם חברים, בעבודה והוא באמת טעים ומעורר. אבל מחקרים חושפים: המשקה האהוב הזה עלול לגרום לגוף לאבד ויטמינים ומינרלים חיוניים

מחקרים חדשים מצביעים על סיבה נוירולוגית מפתיעה לבעיה שכל כך הרבה אנשים חווים. המומחה קובע: "מדובר בתופעה נוירולוגית שפוגעת באחד הכישורים המרכזיים של המוח – היכולת להעריך נכון את הזמן"

מחקרים חדשים מצביעים על כך שזמן האכילה חשוב לא פחות מהתפריט עצמו. ארוחת בוקר מוקדמת עשויה לשפר את חילוף החומרים, לתרום לירידה במשקל ולשמור על תפקוד קוגניטיבי תקין

חודשי הקיץ מביאים איתם עומס חום, אבל עבור חלק מהאנשים, מדובר גם בעונה של מצוקה יומיומית: זיעה מוגברת בכפות הידיים שפוגעת בתפקוד, באינטראקציה החברתית ובביטחון העצמי. החדשות הטובות? יש פתרונות מוכחים מדעית

טניס, בדמינטון, כדורגל או אולי מטקות? מחקרים בינלאומיים מגלים שמשחקי מחבט תורמים יותר מכל ספורט אחר לבריאות הלב, להפחתת סיכון לתמותה ולהארכת תוחלת החיים

מחקרים מארה"ב ואירופה מגלים: הקיץ מביא איתו נגיפים ייחודיים, שינויי טמפרטורה קיצוניים ומזגנים שגורמים ליובש שפוגע בכם. כך תישארו בריאים גם בעונה החמה

מחקרים מארה"ב ואירופה מגלים: הקיץ מביא איתו נגיפים ייחודיים, שינויי טמפרטורה קיצוניים ומזגנים שגורמים ליובש שפוגע בכם