דיכאון

מחקר חדש מגלה כי ישנו קשר ישיר בין כמות האור הנכנסת לחדר לבין שינויים במצב הרוח. על פי הממצאים מתחזקת ההערכה כי שינה בחושך מוחלט חיונית מאוד לא רק לצורך שינה איכותית אלא אף לצורך נפשי

עורכת המחקר: "רצינו לבדוק אם אכן תזונה יכולה להיות יעילה בהפחתת הסיכון לסבול מדיכאון", ואכן צוות החוקרים מצא כי אנשים שהקפידו עשיר בפירות וירקות ודגנים מלאים, היו בעלי סיכוי נמוך יותר (ב-11%) לחוות דיכאון

אני באמת בדיכאון, ודווקא לא בגלל כסף או עבודה. מזעזע אותי לחשוב כמה חטאתי ולאן הגעתי... אני לא בטוח שהקב"ה בכלל רוצה לשמוע ממני.

כל כך הרבה אנשים לוקחים כדורים להרגעה, נלחצים ומקבלים מתח נפשי. חייבים להבין שיש פתרון למצב, אפשר לקבל בריאות הנפש. צפו

המחקרים מראים שכיחות גבוהה של סימני דיכאון אצל נשים שעברו הפלה יזומה. צפו

צעיר בן 26 מקליפורניה טוען כי מצא את הדרך לאושר כאשר צעד 9,656 קילומטרים מטורקיה לעבר פורטוגל במשך 18 חודשים, כאמצעי להתמודדות עם הדיכאון בו לקה

נתונים מדאיגים: על פי מידע שמסרו קופות החולים ובתיה"ח בארץ נמצאה עלייה של כ-50% בעולם בסובלים מדיכאון וחרדה, מתוכם 4.6% סובלים בישראל. ומה העיר המובילה בצריכת נוגדי דיכאון?

20% מהאוכלוסייה סובלים מדיכאון חורף. מהם המאפיינים של התסמונת, וכיצד ניתן להתגבר עליה? קבלו 5 שיטות מוזרות שיחזירו לכם את החיוך (במיוחד האחרונה)

כשרותם בוסאני בת ה-33 ילדה את בנה השני, היא לא חשבה שחייה הולכים להשתנות מן הקצה אל הקצה. עד אז ניהלה עסק מצליח לכלות, אך הלידה הזו שכל כך ייחלה לה - שינתה את הקצב והסדר של הכל. "הבנתי שאני עכשיו צריכה להקשיב לכל מה שאומרים לי בשביל מטרה אחת ברורה: להחזיר אליי את משפחתי"

מאז שרוב בני הנוער האמריקאים מחזיקים בטלפון חכם, כך מצא מחקר חדש, עלה ב-33 אחוזים מספרם של הסובלים מדיכאון בקרב תלמידי חטיבת ביניים ותיכון