חדשות בריאות
בריאות בהידברות - עשרות מאמרים מרתקים בנושאי בריאות ונפש: הרזייה והשמנה, דיכאון, קשב וריכוז ועוד, לקריאה מועילה ומחכימה
מדור חדשות בריאות באתר הידברות מכיל עשרות מאמרים מרתקים ועדכניים בנושאי בריאות ונפש, הרזייה והשמנה, דיכאון וחרדות, מחקרים חדשים, קשב וריכוז ושאר נושאים מגוונים הכתובים בצורה מקצועית, לקריאה מועילה ומחכימה.
מחקר מדאיג: האם נטילת אקמול בהיריון מהווה סכנה לעובר?
על פי מחקר ראשון מסוגו בארץ נמצא כי שימוש ממושך במהלך היריון בפאראצטמול (המצוי גם באקמול ובדקסמול), מעלה את הסיכון להפרעות נוירו-התפתחותיות בגילאי הילדות
סובלים מריח לא נעים מהפה? 5 שיטות מפתיעות שלא ידעתם שהן קיימות
לא נעים להיות ליד אנשים אחרי שאכלתם בצל או שום, כיוון שהם מותירים ריח לא נעים בפה (בלשון המעטה). איך מתמודדים, ומנטרלים את הריחות? לפניכם השיטות
אוהבים לאכול לבד? אתם חשופים יותר לבעיות בריאותיות
על פי מחקר חדש, נמצא כי אכילה לבד משפיעה על איכות החיים, וגורמת לנזקים בריאותיים חמורים. כיצד?
מחקר מפתיע: כמה הייתם מוכנים לשלם תמורת חיים ארוכים?
האם אנשים בעלי ממון רב הם גם בעלי סיכוי גדול יותר לתוחלת חיים ארוכה? ואם נגיד שכן, כמה כסף ברצונם להשקיע תמורת זה? מחקר מגלה תשובות מפתיעות
ידיים נקיות: מהי הדרך הטובה ביותר לשטיפת ידיים?
שטיפת ידיים חיונית לשמירה על היגיינה אישית, אך האם אתם מבצעים את הפעולה נכון? שימו לב למחקר המפתיע הבא
נשארים עם הנעליים גם בבית? חשבו שנית
אם אתם מאלה שמיד כשנכנסים הביתה "מעיפים" את הנעליים מהרגליים, הכתבה הזו לא משמעותית בשבילכם. אבל אם אתם נוהגים להישאר עם הנעליים גם בבית, המשיכו לקרוא
המחקר הוכיח: סיגריה אחת ביום מספיקה כדי לגרום לנזק בריאותי קשה
סקירה מקיפה שכללה יותר מ-6 מיליון גברים ונשים, מוכיחה כי אין הבדל משמעותי בין אנשים המעשנים סיגריה אחת לבין מעשנים כבדים. המשמעות: גם עישון קל מעלה את הסיכון להתקף לב ושבץ
כוססים ציפורניים? 4 עצות מעשיות שיגרמו לכם להפסיק תיכף ומיד
מדובר בהרגל מגונה, ממנו סובלת 20-30 אחוזים מהאוכלוסייה. מה יש בה, בכסיסת הציפורניים, שממכרת כל כך? במידה ואתם נמנים עם אותם מכורים או מכירים כאלה, הנה 4 עצות מפי מומחים שיסייעו לכם להיגמל סופית
אחת ולתמיד: האם אספרטיים הוא חומר מסרטן?
כולנו יודעים כי תחליף הסוכר אספרטיים מזיק לבריאות, אולם כעת, על פי ניתוח מקיף, שפורסם בכתב העת האמריקאי לתזונה קלינית, הועלו ממצאים מדאיגים באשר לסכנות שממתיק זה מציב לבריאותכם. אל תיקחו סיכון
חשוב לדעת: כיצד מגבונים לחים מסכנים את חיי ילדכם?
על פי נתוני מחקר אמריקאי, חשיפת פעוטות לכימיקלים שונים, כמו אלו המצויים במגבונים לחים, עלולה ליצור אלרגיות למזון בגילאים מאוחרים יותר אצל הילד. כיצד ניתן למנוע את התופעה?
האם תחלו באלצהיימר בעתיד? בדיקת דם תאבחן את המחלה לפני התפרצותה
חוקרים בגרמניה הצליחו לפתח בדיקת דם חדשה שביכולתה לאבחן בדיוק של 86% את הופעתה של מחלת האלצהיימר אצל כל אחד מאיתנו כ-15 שנה לפני התפרצותה
סובלים מנדודי שינה? מחקר חדש מגלה סיבה מפתיעה
על פי סקר שנערך לאחרונה נמצא כי עבודה גורמת לנו לחץ, זאת ללא כל קשר לתחום העבודה והיקף אחריותה, והיא משפיעה עלינו פיזית ונפשית גם במהלך השינה. שימו לב, יש גם פתרון
עוד סיבה מצוינת להפסיק: מחקר מצא קשר בין עישון להתחרשות
כולנו יודעים שלא בריא לעשן, וכעת מצטרף לרשימת הנזקים נתון נוסף משכנע כשלעצמו: עישון עלול לגרום להתחרשות
מפתיע: מדוע לא מומלץ לשתות באמצעות קשית?
לאחר שנים בהן הומלץ לשתות משקאות באמצעות קשית, יוצאים מספר מומחים נגד, וטוענים כי לשתייה מקשית חסרונות רבים המאפילים על היתרונות. מהם הנזקים, ואיך אפשר להימנע מהם? קראו
מנקים עם מגבונים? זו הטעות הגדולה שרובנו עושים
מומחים שונים לבריאות עור הפנים מתריעים מפני ניקוי הפנים באמצעות מגבון לח המיועד להסרת איפור. לטענתם, כאשר מנקים את אזור הפנים עם מגבון לח בלבד, ללא מים וסבון, הלכלוך אינו מוסר, ופעולה זו אף עלולה לגרום ליובש ולהזדקנות מהירה יותר של עור הפנים
כפפות, מטליות וחומרי ניקוי: 5 טיפים שימושיים לבית נקי ומצוחצח
כולנו אוהבים חיים נקיים ומאורגנים, כל שכן בית נקי ומסודר, אולם כדי להגיע למטרה זו עלינו להימנע מקיצורי דרך שעלולים לעלות לנו ביוקר. שימו לב לטיפים הבאים
מדוע חשוב לעודד פעילות גופנית בגיל צעיר? מחקר חדש מפתיע
מחקר חדש קובע כי פעילות גופנית שבוצעה בילדות, עשויה למנוע התקפי לב בגיל מבוגר, מה הקשר?
עובדים במשמרות? ייתכן שאתם בסיכון גבוה לפתח מחלה
העבודה היא חיינו: לאחרונה גילו חוקרים בארה"ב כי עבודה במשמרות מסוכנת לבריאות, בפרט משמרות לילה. מה הקשר? קראו
סכנה במטבח: 4 פריטים שלא חשבתם שחייבים להחליף
התחלתם לנקות לפסח? ובכן, זה הזמן להעיף מבט על 4 פריטים במטבח שרצוי ואפילו הכרחי להחליף בשל חיידקים ובקטריות שנכנסו לתוכם. מה עושים החיידקים בסדקי המערוך? ואיך אפשר להסתדר בלי ספוג לניקוי כלים?
מה גורם לאנשים להפסיק לעשן? התשובה מפתיעה במיוחד
לאחרונה פורסם סקר בינלאומי של ה'קרן לעולם ללא עישון', הנועד לשקף לציבור את חוויות המעשנים, ואת האתגרים עמם מתמודדים כאשר פותחים במסע גמילה מעישון. מהם המניעים הבולטים להפסקת עישון? תוצאות מפתיעות
סכנה בבקבוקי המים: מה נמצא שם, ש(אולי) מסכן את בריאותינו?
בעקבות בדיקה של 259 בקבוקי פלסטיק נחשף כי 90% מהם מכילים חלקיקי פלסטיק. מה משמעות הממצאים, ולמה זה צריך להטריד אותנו?
לתשומת הלב: לא תאמינו כמה נזק גורמת סיגריה אחת ביום
בניגוד לדעה הרווחת, גם עישון של סיגריה אחת ליום מסוכנת לבריאות, ומעלה משמעותית את הסיכון ללקות במחלות לב ובשבץ מוחי. "אין רמות בטוחות לעישון", לדברי החוקרים
סכנה במוצרים קוסמטיים: כיצד איפור וקרמים פוגעים בפוריות?
מחקר מדאיג חושף את הקשר הסמוי בין שימוש במוצרי טיפוח לבין פגיעה בפוריות. צריך להסתכל על המרכיבים של מוצרי הטיפוח, ולראות שלא מופיע החומר DEHP", ממליצה מובילת המחקר
מפתיע: מה הפעולה היומיומית שתסייע לכם להוריד במשקל?
פעילות גופנית הינה הדרך היעילה והטובה ביותר להורדה במשקל, אולם מחקר חדש מצא דרך נוספת להשיל קילוגרמים מיותרים בפעולה פשוטה ויומיומית. תופתעו לגלות
מחקר חדש מגלה: אם תאכלו את זה, הדיכאון ייעלם
עורכת המחקר: "רצינו לבדוק אם אכן תזונה יכולה להיות יעילה בהפחתת הסיכון לסבול מדיכאון", ואכן צוות החוקרים מצא כי אנשים שהקפידו עשיר בפירות וירקות ודגנים מלאים, היו בעלי סיכוי נמוך יותר (ב-11%) לחוות דיכאון
כאבי ראש ונשירת שיער: כך תדעו אם אתם סובלים מחוסר ברזל
על פי דוח שפרסם ארגון הבריאות העולמי, כמעט שליש מאוכלוסיית העולם סובל ממחסור במאגרי הברזל בגוף. מה תפקידו החשוב של הברזל, ואיך תדעו אם גם אצלכם הוא חסר? הנה הסימנים
לא רק טעים: 4 סיבות בריאותיות שיזכירו לכם לאכול פופקורן
רובנו אוהבים פופקורן. הוא נגיש, טעים, ותתפלאו, אפילו בריא. בניגוד לדעה הרווחת כי מדובר במזון מזיק, חשוב לזכור כי לפופקורן צדדים שיפיקו תועלת לבריאות שלנו, כל עוד נשלוט על כמות אכילה רצויה
למה הכרחי לכבס בגד חדש? לא תאמינו מה מתחבא בו
רובנו סבורים כי בגד חדש הינו נקי ובטוח ללבישה, אולם כך הדבר למראית עין בלבד. למעשה, מומחים בתחום רפואת העור מזהירים שנים רבות מפני לבישת בגד חדש טרם כיבוסו לראשונה, והסיבה? סכנה לבריאות
אוסטרליה: שלושה בני אדם מתו מאכילת מלון נגוע בליסטריה. אז מה חשוב שנדע עליו?
מקרה מוות שלישי השבוע באוסטרליה, כתוצאה מאכילת מלון הנגוע בחיידקי ליסטריה. אז מה חשוב שנדע על החיידק הקטלני? לפניכם כמה עובדות
מפתיע: כיצד שמירה על גב זקוף משפיעה על מצב הרוח?
עוד בגן דרשו מאיתנו לשבת זקוף, ובצדק. ליציבה נכונה ישנן השלכות על בריאות השרירים והעצמות בגוף, אך האם ידעתם כי צורת הישיבה שלכם משפיעה גם על הבריאות הנפשית?