לאישה

לא היינו מרשות לאף אחת לדבר אלינו ככה. אז למה לעצמנו מותר? מדריך קצר להחלפת הקול הפנימי, כולל תשובות ניצחות מוכנות מראש

אם את מתחילה את היום בסדרת משימות ולא עושה את הדבר הקטן הזה - עצרי עכשיו. זה מה שאת יכולה לעשות כדי לגרום לבוקר ולכל היום שלך להיראות אחרת לגמרי

למה דווקא בסוף יום עמוס אנחנו זוכרות את מה שלא הספקנו, ולא את כל מה שכן עשינו? חז"ל מציעים דרך אחרת למדוד הצלחה - והיא יכולה לשנות לנו לגמרי את המבט על עצמנו

דווקא ברגעים שבהם את מרגישה "לא מספיק", היהדות מגלה לך כמה כוח כבר נמצא בתוכך: 5 דברים שהיהדות מזכירה לכל אישה כשהיא מתחילה לפקפק בעצמה

לפעמים כל מה שצריך כדי לקום מחדש הוא משפט אחד. אספנו עשרה מסרים מחז"ל ומגדולי ישראל שיחזקו, יעודדו וילוו אותך גם ברגעים המאתגרים ביותר

הוא לא עולה הרבה, לא דורש חיבור לחשמל ולא שולח התראות - אבל הוא בהחלט יכול לשנות את הדרך שבה אתן מבלות את הזמן הפנוי שלכן. הכירו את הסל האנלוגי - הרבה יותר מטרנד עיצובי שכבש את העולם

תחושת הבטן שאנחנו לא מצליחות להסביר: האם אינטואיציה נשית היא חוש שישי אמיתי, או שהמוח פשוט קולט רמזים קטנים מבלי שנשים מודעות לכך?

לא כל אישה שמתמודדת טוב עם קשיים נולדה עם עוצמה מיוחדת. רובן פשוט למדו לפתח חוסן נפשי - וגם את יכולה. 7 דרכים שימושיות שיעזרו לך להתגבר ולהתחזק

פעם חשבתי שככל שאעשה יותר וככל שאעשה את זה יותר מהר - כך אצליח יותר. ובכן, טעיתי. עשייה של יותר דברים לא הופכת אותך לאישה מוצלחת יותר, היא פשוט הופכת אותך לאישה עייפה יותר. הנה 8 דרכים שיעזרו לך להוריד הילוך (ולפרוח)

נשים משלבות בין קריירה, בית, ילדים ואינספור משימות יומיומיות. אבל לצד הרצון להצליח בכל התחומים, רבות מגלות שהן סוחבות איתן גם תחושת אשמה, עומס ועייפות. איך אפשר למצוא איזון בריא יותר, בלי לנסות להיות מושלמות?

את תמיד שם בשביל כולם, עוזרת, מקשיבה, דואגת ומנסה לא לאכזב אף אחד. אבל לפעמים, דווקא הרצון הטוב גורם לך לשכוח אדם אחד חשוב במיוחד - אותך

יצא לכן פעם לעצור ולחשוב על הדימויים שלכן? לא פעם הדימוי שבו אנחנו משתמשות מספר סיפור עמוק יותר ממה שנדמה לנו. הוא לא רק משקף את המציאות, אלא גם מעצב את האופן שבו אנחנו חוות אותה

אם את חווה לעיתים קרובות תסמינים כמו דופק מהיר, לסתות נעולות, נשימה שטחית וראש שרץ למקומות הכי גרועים - שימוש נכון בכתיבה יכול לעזור לך לעשות סדר בבלגן, להוריד את מפלס החרדה ולהחזיר לך את הרוגע לחיים

אין מושך אין, יש מושך יש. תודה מושכת תודה, תלונה מושכת תלונה. אז איפה אנחנו נמצאות כרגע? במעגל היש, או חס ושלום במעגל האין?

גיל המעבר מגיע בלי הזמנה מוקדמת, הגוף שלנו מתחיל לחגוג (לפעמים קצת יותר מדי), והנפש פשוט החליטה לקחת פיקוד ולעשות מה שבא לה. אבל מתחת לכל השינויים האלו קורה תהליך די מופלא. הנה 11 דברים שאולי לא חשבתן עליהם, אבל הופכים את החיים אחרי 40 למשהו משובח באמת (או לפחות מצחיק בטירוף)

בזכות נשים צדקניות: מסע מרתק אל כוחה הנסתר של אם יהודייה, שמאחורי הבית השקט שלה צומחים גדולי הדורות ומנהיגי ישראל