הטור של דבורי וקשטוק

מתי ואיך תזהי את "השומרים" שלך?

מיהם ה"שומרים" שלנו, ועל מה בדיוק השומרים? איך מזהים אותם ואיך מתגברים עליהם?

| כ"ח תמוז התשע"ח |
(צילום: shutterstock)
אא

הרבה פעמים בחיים אנחנו רוצות מאד לעשות שינויים, ולא מבינות למה זה לא קורה. אפילו כבר עשינו צעד או שניים, לא חיכינו לניסים, לא דחינו למחר אלא פשוט קמנו ועשינו, ואז... אז התעוררו כל מיני קולות פנימיים מבפנים:

"חבל על המאמצים שלך... זה ממילא לא יצליח".

"מה את מנסה שוב? כבר ניסית פעם וזה לא עבד".

"למה שתצליחי?".

"לא מגיע לך בכלל".

"עזבי, זה לא הזמן עכשיו" (כאילו שמחר יהיה לך זמן...).

אלו קולות שאת שומעת, והם אמיתיים לגמרי. אולי את מנסה להשתיק אותם, אולי מנסה להילחם בהם, אבל בדרך כלל, בסופו של דבר, הם מכניעים אותך, ואת חוזרת לחיי השגרה, לתקיעות שמלווה אותך כבר תקופה, ולחיי היום-יום אותם את "סוחבת".

מה שאת לא יודעת הוא, שהקולות האלה מסמנים עבורך שאת בדרך הנכונה! שדווקא משום שאת כבר יצאת אליה – הם מזדעקים, מתעוררים ומרפים את ידייך.

בשפה המקצועית קוראים להם "השומרים".

השומרים הם אלו שמגנים עליך שלא לעשות צעד, מגנים עלייך מפני שינויים בחיים, ששומרים על השגרה שלך ולעיתים שומרים חזק מידי, כך שלא תוכלי לעשות צעד אחד קדימה.

שימי לב שככל שאת קרובה יותר להשגת המטרה – יהיו יותר שומרים, שיצעקו חזק יותר. בדיוק כמו מאבטחים ששומרים על מישהו חשוב – ככל שתתקרבי יותר הם יחסמו את דרכך ויגנו חזק יותר.

זו הוכחה שאת בדרך הנכונה. אל תוותרי.

איך תעשי את זה? דברי איתם. נהלי איתם דו שיח אמיתי. הקשיבי להם והשיבי תשובות משלך.

חשוב שתדעי שהשומרים האלה הם לטובתך, כל עוד את יודעת איך להתמודד איתם. אם לא הם – היינו מחליפים בעל כל כמה ימים, נוטשים את העבודה פעם בשעה וקונים מה שאנחנו רוצים עד שהבנק היה סוגר את הברז...

השומרים מאפשרים לנו להפעיל שיקול דעת נבון וטוב, רק כדאי לשים לב מתי הם שומרים עלינו ומתי הם מעכבים אותנו בדרך למטרה.

יש עוד הרבה סיבות בגללם את לא מצליחה לעשות את השינוי, ויש שיטות להתמודד איתם.

על כלים נוספים לשינוי – במאמר הבא.

דבורי וקשטוק בשיעור ראשון בחינם, מתנה לשנה החדשה, מתוך סדנת "עושות שינוי". זה אפשרי! לפרטים הקליקו

 

הנקראים ביותר
הידברות שופס

מעבר לסגולה - הרב אליהו עמר

55 לרכישה

מוצרים נוספים

רזי התזונה - להתנקות, להבריא, לרזות בקלות

ספר קהלת עם פירוש ’נזר חכמה’ של הרב זמיר כהן

יפה באמת

הפרשה בה נולדת

שבויות

התחושות שלי - חיים ולדר

לכל המוצרים